अब गर्मी के मौसम में आप किस तरह की गर्मी का मजा ले सकते हैं? कई लोगों के लिए, गर्मियों के बारे में सोचा जाना ठंड बियर के रोमांटिक विचारों या मारिजुआना की मदद से प्रकृति के करीब लाना भी है। आठ साल बाद साफ और शांत, मैंने सीखा है कि कुछ भी नहीं है जो मैंने पीते समय किया है कि मैं संयम से नहीं कर सकत...
पढ़ना जारी रखेंसमग्र स्वास्थ्य के लिए लत की वसूली में सीमाएं सीखना महत्वपूर्ण है (जब हमें एक अंतराल की आवश्यकता होती है तब लत के पाठ को लागू करना). अपनी खुद की सीमाओं को जानने में, मैंने फैसला किया है कि मेरी लत वसूली के लिए सबसे अच्छा है कि मैं एक लेखक के रूप में अलविदा कहूं डिबंकिंग की लत. सीमाएं रोकता है अभि...
पढ़ना जारी रखेंकुछ दिनों पहले मेरे एक अच्छे दोस्त, लिआह ने एक स्थिति के बारे में मेरी राय माँगी, वह उसके एक दोस्त, सारा के साथ थी। लेह स्वच्छ और शांत रहने के लिए संघर्ष कर रहा था, लेकिन हाल ही में, उसने सिफारिश की मादक द्रव्यों के सेवन की वसूली. लिआह उसकी मदद करना चाहता था मादक द्रव्यों के सेवन के इतिहास के साथ...
पढ़ना जारी रखेंक्या आप शादी में शांत रह सकते हैं? मुझे ऐसा लगता है। शादियों में सोबर लोगों के लिए चुनौती पेश कर सकते हैं (सोबरीटी न्यू नॉर्मिंग बनना). शादी के मौसम में शांत रहने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।शादियों में भाग लेने के लिए एक शांत व्यक्ति के रूप मेंक्या करने के लिए एक शांत व्यक्ति है तनावपूर्ण श...
पढ़ना जारी रखेंशराब या नशीली दवाओं से संबंधित सपने नशे की लत से पीड़ित लोगों के लिए परेशान हो सकते हैं, लेकिन ये क्या करते हैं सपने वास्तव में मतलब है? यदि आप सपने में ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करते हैं, तो आपकी लत के ठीक होने का क्या मतलब है?शराब से संबंधित, नशीली दवाओं से संबंधित सपने नशे की लत में आम हैंशरा...
पढ़ना जारी रखेंमैंने 19 फरवरी, 2007 को शराब का अपना अंतिम पेय (उम्मीद के मुताबिक अच्छा) लिया। मैंने 31 दिसंबर, 2010 को अपनी पिछली सिगरेट (अच्छे के लिए भी उम्मीद की) की धूम्रपान की। इसके विपरीत, मेरे दोस्त ने वर्षों पहले सड़क पर ड्रग्स और शराब छोड़ दी थी, लेकिन वह सटीक तारीखों को नहीं जानता है।12-चरणीय कार्यक्रम...
पढ़ना जारी रखेंमेरे पीने के दिनों में से एक सबसे बड़ा पछतावा यह है कि मैं अपने दादा के लिए एक समर्थन नहीं था जब वह मर रहा था। हम बचपन और किशोरावस्था में बहुत करीब थे, लेकिन जब उन्होंने कैंसर की पुनरावृत्ति का अनुभव किया तो मैं पूरी तरह से अपने में डूब गया शराब. मैं और मेरी माँ अपने कुछ महीनों के लिए अपने दादा-द...
पढ़ना जारी रखेंजैसा कि मैंने अपने मुंह में एक फ्रेंच तलना फेंक दिया, मैंने सोचा, "एमएमएम।.. नमकीन। "वास्तव में, यह मेरे स्वाद के लिए बहुत नमकीन था, लेकिन किसी तरह मैंने अभी भी इसका आनंद लिया। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ मनुष्यों को अन्य नशीले पदार्थों के समान तरीके से प्रभावित करते हैं। फ्राइज़ भी उस ...
पढ़ना जारी रखेंDrunkorexia एक गैर-चिकित्सा शब्द है जिसमें शराब के उपयोग के साथ संयुक्त भोजन सेवन (या एनोरेक्सिया) को कम करने की आदत का वर्णन किया गया है। इस कैलोरी प्रतिबंध का उपयोग क्षतिपूर्ति के लिए किया जाता है मादक पेय के माध्यम से खपत कैलोरी. यह कोई नई घटना नहीं है, लेकिन यह एक सुरक्षित भी नहीं है। प्रतिबं...
पढ़ना जारी रखेंसुरक्षित इंजेक्शन साइटें दुनिया भर में अधिक लोकप्रिय हो रही हैं (हेरोइन एब्यूज, हेरोइन ओवरडोज). लेकिन उत्तरी अमेरिका में केवल दो ही मौजूद हैं, दोनों ही वैंकूवर, ब्रिटिश कोलंबिया में। तो क्या सुरक्षित इंजेक्शन साइटें हैं और वे क्या लाभ और चिंताएं लाती हैं?सुरक्षित इंजेक्शन साइटें निगरानी, स्वच्छ...
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चिंता दुर्बल है और कभी-कभी हम चिंता में फंस जाते हैं, लेकिन यह किसी व्यक्ति को यह जानने से नहीं र...
जबकि इसे एक अधिकारी के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है चिंता विकार DSM-5 में, इम्पोस्टर सिंड्रो...
स्वास्थ्यप्रद मानसिक स्वास्थ्य समाचार पत्रइस सप्ताह हेल्दीप्लेस साइट पर क्या हो रहा है:उपहार के र...