चिंता में फँसना
चिंता दुर्बल है और कभी-कभी हम चिंता में फंस जाते हैं, लेकिन यह किसी व्यक्ति को यह जानने से नहीं रोकता है कि वे क्या कर रहे हैं चाहते हैं करने के लिए। मैं इसे एक कार कीचड़ में फंसे रहने के लिए पसंद करता हूं। कार वैध रूप से फंस गई है, लेकिन ड्राइवर ऐसा नहीं करना चाहता है। चालक कार को मुक्त करने के लिए हर संभव कोशिश कर रहा है, इसलिए यह फिर से चल सकता है। चिंता बहुत कुछ ऐसा है - चिंता में फंसने से खुद को मुक्त करने की कोशिश करना - लेकिन पहिये घूमते रहते हैं।
यदि आपके पास कभी भी कीचड़ या बर्फ में कोई वाहन फंस गया है, तो आप जानते हैं कि यह कितना निराशाजनक हो सकता है। आप त्वरक दबाते हैं और स्थानांतरित करने की अपेक्षा करते हैं, लेकिन आप नहीं करते हैं। शाप, अविश्वास और यहां तक कि कीचड़ और कार के साथ सौदेबाजी का प्रयास भी हो सकता है। अटक, हालांकि, और कुछ और की आवश्यकता है, कार और कीचड़ के बीच हस्तक्षेप करने के लिए कुछ, कार को मुक्त करने में मदद करने के लिए कुछ।
चिंता में फंसने पर बाहर निकलना
जब आप चिंता में फंसे महसूस करते हैं तो बाहर निकलना सबसे आसान काम नहीं है। कीचड़ सादृश्य में अटक का उपयोग करना, यह देखना आसान है कि क्या करना है। कर्षण को जोड़ने के लिए कुछ किटी कूड़े या रेत को पकड़ो। कुछ मजबूत दोस्त पाएं। हम जानते हैं कि ये तकनीकें सलाह या प्रत्यक्ष अनुभव के आधार पर काम करती हैं।
चिंता बहुत कुछ ऐसा ही है। अधिक परीक्षण और त्रुटि हो सकती है और एक व्यक्ति दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। यह हमें प्रयास करने से नहीं रोकेगा, यह हमें प्रोत्साहित करना चाहिए। हर बार जब हम एक नकल तंत्र की कोशिश करते हैं जो विफल हो जाता है, तो हम उस काम को खोजने के करीब एक कदम हैं। याद रखें, अच्छी तरह से जीने के लिए, हमें उन तकनीकों को खोजना चाहिए जो हमारे लिए काम करती हैं और जब हम चिंता में फंसे होते हैं तो उनका उपयोग करते हैं।
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