डिबेट ओवर सेटिंग क्विट, क्लीन एंड सोब्रिएटी डेट्स

मैंने 19 फरवरी, 2007 को शराब का अपना अंतिम पेय (उम्मीद के मुताबिक अच्छा) लिया। मैंने 31 दिसंबर, 2010 को अपनी पिछली सिगरेट (अच्छे के लिए भी उम्मीद की) की धूम्रपान की। इसके विपरीत, मेरे दोस्त ने वर्षों पहले सड़क पर ड्रग्स और शराब छोड़ दी थी, लेकिन वह सटीक तारीखों को नहीं जानता है।

12-चरणीय कार्यक्रम तिथियों पर जोर देते हैं। शराबी बेनामी, नार्कोटिक्स बेनामी और सिनेमाघर बेनामी सभी क्रमशः शोभनीय तिथियों, स्वच्छ तिथियों और संयम तिथियों को मनाते हैं। मेरे लिए, मेरी संयम की तारीख बेहद महत्वपूर्ण है। यह एक चमत्कारी दिन है जब मुझे जीने का एक और मौका दिया गया था। जिस दिन मैं धूम्रपान छोड़ने यह मेरे लिए भी महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं इसे याद नहीं रख सकता अगर यह नए साल के साथ मेल नहीं खाता। शायद मैं अपनी संयम तिथि के बारे में अधिक परवाह करता हूं क्योंकि शराब के साथ मेरा संघर्ष बहुत कठिन था। फिर भी, स्वच्छ और शांत लोगों के लिए मुझे पता है कि कौन क्या करता है नहीं एक विशिष्ट स्वच्छ तिथि को स्मरण करें, (आप पर ध्यान दें, यह स्वच्छ और शांत लोगों की अल्पसंख्यक है जो मुझे पता है) यह इसलिए नहीं है क्योंकि उनका संयम उनके लिए महत्वपूर्ण नहीं है।

क्या डेट डेट मदद या नुकसान की वसूली है?

लंबे समय तक 12-चरण के आलोचक स्टैंटन पील ने लिखा है कि संयम या स्वच्छ तिथियों पर ध्यान केंद्रित करना उन लोगों में शर्म और असफलता की भावनाओं को प्रोत्साहित करता है जो पलायन करते हैं। स्वच्छ रहने के लिए संघर्ष करने वाले मेरे दोस्तों ने इस भावना को प्रतिध्वनित किया है। उन्हें लगता है जैसे वे इतने सारे साफ तारीखों के माध्यम से चले गए हैं, यह उन्हें निर्धारित करने के लिए व्यर्थ है।

मैं इस दृष्टिकोण की सराहना करता हूं, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, मुझे नहीं लगता कि यह चिंता आपकी प्रगति को स्वीकार करने के लाभों से अधिक है। जिस दिन आपने नौकरी छोड़ दी थी, उसे छोड़ने, या पहचानने की तारीख चुनना, जानबूझकर आवश्यकता होती है जो नशेड़ी की मदद करता है।

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सच है, जब लोग अपनी संयम या स्वच्छ तिथि को छोड़ देते हैं और "खो देते हैं", तो वे अक्सर सबसे अच्छे पर निराशा और सबसे बुरी तरह से निराशा महसूस करते हैं। दूसरी ओर, मैंने कई व्यसनी लोगों को इस तथ्य के बारे में सुना है कि प्रलोभन के समय में, उनकी स्वच्छ तिथियों से चिपके हुए ए। पतन. क्यों इतना मायने रखता है? ऐसा नहीं है क्योंकि स्वच्छ समय डींग मारने के अधिकारों के बराबर है। वास्तविकता यह है कि कभी-कभी, कुछ नशेड़ी लोगों के लिए (और मैं इस छतरी में शराबियों को शामिल करता हूं अवधि), एक रिफ़्लेक्स के कम से कम परिणाम हैं, दूसरों के लिए एक रिलैप्स पूरी तरह से विनाशकारी हो सकता है, यहां तक ​​कि घातक।

जवाबदेही और आभारी स्वच्छ और शांत समय

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (ACS) धूम्रपान छोड़ने की तारीख निर्धारित करने पर जोर देती है। एसीएस की वेबसाइट इस कदम के महत्व को नोट करता है। मेरा मानना ​​है कि अगर आप उपक्रम को लेकर गंभीर हैं कोई भी जीवन में प्रमुख प्रयास, एक तिथि निर्धारित करना एक महत्वपूर्ण कदम है। अपनी छोड़ी हुई तारीखों के रूप में, मुझे हर साल कुछ मनाने का आनंद मिलता है, और यह दर्शाने के लिए एक निर्दिष्ट समय होता है कि मैं कहाँ हूँ और कहाँ जा रहा हूँ।

संयम बनाम हानि में कमी के बारे में बहस एक और दिन के लिए एक और विषय है, और निश्चित रूप से, नियम के अपवाद हमेशा होते हैं। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए जो इच्छा रुकें किसी पदार्थ का उपयोग करना, मेरा मानना ​​है कि एक छोड़ने की तारीख निर्धारित करना और याद रखना एक सहायक और जीवन-पुष्टि की कार्रवाई है।

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