Drunkorexia - प्रतिबंधित भोजन या एनोरेक्सिया और शराब का उपयोग

Drunkorexia एक गैर-चिकित्सा शब्द है जिसमें शराब के उपयोग के साथ संयुक्त भोजन सेवन (या एनोरेक्सिया) को कम करने की आदत का वर्णन किया गया है। इस कैलोरी प्रतिबंध का उपयोग क्षतिपूर्ति के लिए किया जाता है मादक पेय के माध्यम से खपत कैलोरी. यह कोई नई घटना नहीं है, लेकिन यह एक सुरक्षित भी नहीं है। प्रतिबंधित भोजन या एनोरेक्सिया प्लस शराब का उपयोग खतरनाक है।

कॉलेज कैंपस में ड्रंकोरेक्सिया

शराब पीने से वजन बढ़ने से बचने के लिए खाद्य कैलोरी पर प्रतिबंध लगाना सबसे अधिक है कॉलेज की महिलाओं के संबंध में अक्सर चर्चा की जाती है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अमेरिकी कॉलेज के एक तिहाई छात्रों ने रात में पीने के लिए कैलोरी "बचाने" के लिए अपने भोजन या व्यायाम को अत्यधिक प्रतिबंधित कर दिया है। लगभग 10 साल पहले, मैं इस समूह में शामिल हो गया।

मैंने हाई स्कूल में प्रतिबंधित खाने और द्वि घातुमान व्यायाम से संघर्ष किया। (मुझे नहीं पता कि क्या मेरा व्यवहार योग्य है एनोरेक्सिया या नहीं, लेकिन यह निश्चित रूप से जुनूनी, अस्वस्थ और ध्यान देने योग्य) था। मेरे लिए, मेरी शराब और खाने की बीमारी जुड़े हुए थे - कुछ मायनों में एक ने दूसरे को बदल दिया। कॉलेज में मैंने वजन बढ़ाया, और जब मैं अपनी ऊंचाई के लिए सामान्य या कम वजन का था, तो मैंने अपने खाने के विकार के बारे में नहीं सोचा था और मैं अपने शरीर से भयभीत था। एक बार जब मैंने शराब पीना शुरू कर दिया, तो मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि मैं (सैद्धांतिक रूप से) भोजन के लिए शराब का विकल्प चुन सकता हूं। मैं एक मादक आहार के माध्यम से अपना वजन कम करने के लिए तैयार हूं। मैंने अपने खाने पर प्रतिबंध लगा दिया और शराब का इस्तेमाल किया - मैं शराबी हो गया।

समस्या यह थी, यह काम नहीं किया। मैंने जारी रखा द्वि घातुमान खाने जब मैंने शराब पी, और मेरी शराब खराब हो गई। एक दो साल में मैं फूला हुआ था, जितना मैं पहले था, और शराब से लगभग मर चुका था।

ड्रंकोरेक्सिया या एनोरेक्सिया और शराब के जोखिम

अमेरिकियों को हमेशा कम कैलोरी का उपभोग करने के लिए कहा जा रहा है, इसलिए ड्रंकोरेक्सिक व्यवहार एक समस्या क्यों है? एक बात के लिए, गंभीर खाद्य प्रतिबंध खराब पोषण की ओर जाता है। सभी कैलोरी समान नहीं हैं और यदि किसी व्यक्ति की कैलोरी का अच्छा हिस्सा शराब से है, तो उन्हें पोषण नहीं मिल रहा है जो उनके शरीर को ठीक से काम करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, किसी के सिस्टम में भोजन के बिना शराब पीना दवा के प्रभाव को बढ़ा देता है। कुछ लोगों के लिए, खुद को शामिल किया गया जब मैं पी रहा था, यह बढ़ा हुआ नशा भोजन को प्रतिबंधित करने के बिंदु का हिस्सा है। दुर्भाग्य से, यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से खतरनाक है।

हाल ही में जर्नल ऑफ अमेरिकन कॉलेज हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन पाया गया कि अव्यवस्थित भोजन या अत्यधिक व्यायाम करने वाले कॉलेज के छात्रों को द्वि घातुमान पीने के एपिसोड में संलग्न होने की पांच गुना अधिक संभावना थी। हालांकि प्रभाव से कारण को पार्स करना मुश्किल है, और अक्सर दोनों को आपस में जोड़ा जाता है, इस तरह के डेटा से पता चलता है कि शराबी और द्वि घातुमान पीने के बीच एक मजबूत रिश्ता है। कुछ शोध बताते हैं कि इस तरह के व्यवहार में संलग्न होने से खाने के विकार या शराब के दुरुपयोग को ट्रिगर करने की अधिक संभावना है।

शराबी के साथ आपका क्या अनुभव है? खाने, व्यायाम और शराब के सेवन के साथ कृपया अपने अनुभव, स्वस्थ या अस्वस्थ को साझा करें।

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