क्या यह मानसिक बीमारी को सकारात्मक रूप से देखना संभव है?

हालाँकि मुझे मनोविकार या उन्मत्त अवसाद या गंभीर चिंता नहीं है, मेरे परिवार के लोग तत्काल करते हैं। हाल ही में मैं इसके सकारात्मक पक्ष के बारे में सोच रहा हूं। वे अधिक संवेदनशील हैं, अधिक जागरूक हैं कि वे कौन हैं, वे सकारात्मक होने की कोशिश करते हैं जब वे कर सकते हैं, तो वे दूसरों की समस्याओं को स्वीकार कर रहे हैं, वे रचनात्मक हैं, और विनम्र हैं। वे उन अधिकांश लोगों की तुलना में अधिक जागरूक हैं जिन्हें मैं जानता हूं कि वे मानसिक बीमारी से नहीं जूझते हैं। मैं उनके तत्काल परिवार में होने के लिए सम्मानित महसूस कर रहा हूं। यदि आप या आपका कोई पाठक मुझे इस विषय पर आगे पढ़ने के लिए संदर्भित कर सकता है, तो मैं वास्तव में आभारी रहूँगा।

वाकई आपकी पोस्ट पसंद आई। हालाँकि, मुझे लगता है कि आप साहस को शामिल करना भूल गए। बहुत से लोग हर दिन इसके साथ रहने की हिम्मत नहीं करते हैं और फिर भी अपने जीवन को आगे बढ़ाते हैं।

नेटली,
मुझे यह देखने के लिए Google "चाइल्ड पोज़" देखना पड़ा। मैं योग नहीं करता, लेकिन मैं कभी-कभी ताई ची को थोड़ा सा कर लेता हूं। मुझे ताई ची / किगॉन्ग मुद्राओं को दिए गए अजीब और कभी-कभी मूर्खतापूर्ण नाम पसंद हैं। इंद्रधनुषों के साथ नृत्य करना, बादलों के साथ खेलना, अमर होना, रास्ते की ओर इशारा करना आदि।

शुरुआत में मुझे लगा कि यह शुद्ध नरक है! इससे पहले कि मैं किसी भी प्रकाश को देख सकता था 6 महीने बीत चुके थे। उस समय मेरी मानसिक बीमारी के बारे में मेरी धारणा कुछ हद तक सकारात्मक थी। मैंने उस पर निर्माण किया और आज मैं सबसे अधिक आभारी हूं। बेशक अभी भी काले क्षण हैं, लेकिन मैं वहां लंबे समय तक नहीं रहता हूं। मैं इसे घुमाता हूं और खुद से पूछता हूं कि क्या कोई कारण (अभी भी) है कि मेरा जीवन कालेपन से भरा होना चाहिए। मेरे पास इसके अलावा कोई जवाब नहीं है, नहीं। मुझे लगता है कि इसे स्वीकृति कहा जाता है और यही वह जगह है जहां सकारात्मक आता है। मैं सचमुच 4 साल का, 17 साल का और 32 साल का होने से बड़ा हुआ हूं। वे अब भी मेरे (डीआईडी) साथ हैं लेकिन अब हम एक दूसरे के साथ संवाद कर सकते हैं। मैं उनसे सीखता हूं कि उन्हें क्या चाहिए और यह पता चला कि मुझे वही चाहिए जो मुझे चाहिए। पहले खुद के लिए करुणा और फिर मैं वही करुणा दूसरों को दे सकता हूं। स्वीकृति और प्रेम के साथ भी ऐसा ही है। जब मुझे सभी भयानक चीजें याद आईं, तो मैं गड्ढे में जा गिरा - जो होना था। मैंने उस गड्ढे में उन सभी अंधेरे समय को छोड़ने की कोशिश की है। अगर मैं मानसिक बीमारी से प्राप्त सभी को स्वीकार, विश्वास, करुणा और प्यार करता हूं, तो मैं कैसे कह सकता हूं कि यह सकारात्मक नहीं है?

"मेरी लानत कोठरी रंग समन्वित और मौसम से अलग है। यदि मैं वास्तव में ऊब गया हूं, या प्रत्येक शर्ट की लंबाई से चिंतित हूं। मेरे पास एक अलमारी है जिसे पैंट पर लगाया गया है। जिसे मैंने लटका भी दिया। शायद मुझे बहुत अधिक गुदा होने पर एक पोस्ट लिखना चाहिए? "
वह गुदा है? मुझे लगा कि यह सामान्य है। इसे साझा करने के लिए धन्यवाद, यह जानना अच्छा है कि मैं केवल एक ही नहीं हूं जो उनकी अलमारी को उसी तरह व्यवस्थित करता है।
मुझे निश्चित रूप से अपनी मानसिक बीमारी के सकारात्मक पहलुओं के बारे में सोचना होगा। मुझे लगता है कि मैं कमल की स्थिति को छोड़ दूंगा, क्योंकि सिर्फ इसके बारे में सोचने से मेरा पैर सुन्न हो रहा है।

13 अप्रैल 2013 को सुबह 7:21 बजे

दिलचस्प लेख, नताली।
मुझे आपके द्वारा उपयोग की गई छवि पसंद है, यिन / यांग प्रतीक। इस ज़ेन / ताओवादी विषय के साथ रहकर, सवाल "क्या मानसिक बीमारी को सकारात्मक रूप से देखना संभव है?" कर सकते हैं कोन, या एक विडंबनापूर्ण प्रश्न, जिस पर अधिक ज्ञान की ओर ध्यान करना है, की तरह ध्वनि करना शुरू करें। या मानसिक बीमारी के बारे में अपने स्वयं के या अन्य धारणाओं को चुनौती देने के लिए।
यह वास्तव में ध्वनि करता है, या मानसिक बीमारी के निदान के बारे में कुछ सकारात्मक खोजने के लिए विरोधाभास महसूस करता है। हालांकि, सकारात्मक पहलुओं को खोजने की कोशिश करने की प्रक्रिया आपको मानसिक समस्याओं के बारे में सोचने के तरीके को बदलने में मदद कर सकती है और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती है। (सीबीटी, किसी को भी?) इस मामले की जड़ सकारात्मक या तटस्थ विकल्पों के बारे में सोचने की आदत में पड़ना है जब आप सामान्य रूप से केवल घटनाओं के लिए नकारात्मक स्पष्टीकरण पर विचार करेंगे।
और यह समय, अभ्यास और बहुत सारी याद दिलाता है। Mmmm। हो सकता है कि मैं अभी कमल के आसन में पहुंच जाऊं और सवाल को दोहराना शुरू कर दूं "" क्या हम वास्तव में अपनी मानसिक बीमारी को सकारात्मक रूप से देख सकते हैं? '' जब तक मैं कई सकारात्मक जवाबों के बारे में नहीं सोच सकता। ओम। Uhm। उम्म। उह। या जब तक मैं अपने पैरों को महसूस नहीं कर सकता।
कठिन प्रश्न। अगर मुझे अवसाद, या चिंता नहीं होती तो मैं क्या करता। मैंने अधिक पूरा किया होगा, कम पृथक किया जाएगा। क्या मैं ज्यादा भोला होता? शायद। क्या वह एक अच्छी चीज़ है या एक बुरी चीज़ है? अज्ञान आनंद है, और ज्ञान जितना अधिक दुःख? गूंगा और खुश रहो, या स्मार्ट और दुखी। क्या एक विकल्प है!
क्या मैं अब भी एक ईसाई बनूँगा जो प्रत्येक रविवार को चर्च जाता था, जो अभी भी धर्म को मानते थे? शायद। सकारात्मक या नकारात्मक? सकारात्मक पक्ष वह सामाजिक संबंध है जो आप चर्च में बनाते हैं और एक समुदाय से संबंधित है। नकारात्मक? मैं शायद अभी भी कुछ अतार्किक धार्मिक अवधारणाओं का बचाव कर रहा हूँ जैसे कि यीशु का कुंवारी जन्म, या स्वयं भगवान के अवतार के रूप में उनकी स्थिति आदि।
जीवन की घटनाओं पर चिंतन करना अपने आप में सकारात्मक है, केवल तभी जब आप इस पर सकारात्मक तरीके से विचार करें।
यह टिप्पणी बहुत लंबी हो रही है। मैंने आपका लेख पढ़ा, इसने मुझे इस विरोधाभासी विचार के बारे में सोचा, धन्यवाद।
अई। कमल। आसन। फुट। सो।

13 अप्रैल 2013 को सुबह 7:23 बजे