आई एम स्टिल अफोर्ड टू टॉक टू माय डिप्रेशन

@ नैन्सी। मैंने कभी नहीं सोचा था कि अवसाद कुछ शर्म और बुरा होना है। मुझे नहीं लगता कि वास्तव में किसी भी प्रकार की मानसिक बीमारी है, और अगर मौका, स्थान और समय दिया जाए, तो व्यक्ति बेहतर हो सकता है। यह केवल चीजों की चक्रीय प्रकृति है यदि उनके पाठ्यक्रम को लेने की अनुमति है। इसके अलावा, यदि आप वास्तव में लोगों को ध्यान से देखते हैं, तो आप सभी प्रकार के पागल दिखाई देंगे, जो कि इनकार और अनजाने में जारी रहेंगे और वास्तव में सामान्य और ठीक है! मैंने जो अज्ञानता का सामना किया, वह मेरे लिए एक झटका था, मैं मानता हूँ। मुझे पता है कि लोग स्वाभाविक रूप से दोषपूर्ण हैं, लेकिन मेरे खिलाफ क्रूरता का स्तर शीर्ष पर था। मुझे नहीं पता कि आपने क्या अनुभव किया है, लेकिन बुरा मत मानो। आशावाद और मानवता में आशा, दूसरों में अच्छाई पर विश्वास, दुनिया में बुराइयों के बीच भी - आपको इसकी आवश्यकता है! यह वह है जो आपको लड़ने के लिए ईंधन देगा। और जब आप लगातार लोगों की अज्ञानता, क्रूरता, और क्षुद्र परेशानियों के साथ बिना किसी विराम के बमबारी कर रहे हों - तो ऐसा लगता है कि नीचे पहना गया विश्वास स्वाभाविक है।
जब आप महापुरुषों के बारे में सोचते हैं (और मैं घंडियों और MLK, दुनिया के जूनियर - डोनाल्ड ट्रम्प का नहीं) का जिक्र कर रहा हूं और उन्होंने जो सहन किया है, उसे उनके लिए सहन करने के लिए चुना है कारण, सुनिश्चित करें कि यह एक व्यक्तिगत दर्शन था, यह दुख और दूसरों में उसी पीड़ा को देखना था, एक गलत को सही करने की आवश्यकता, एक सपना, चीजों की दृष्टि बेहतर होना जो निरंतर थी उन्हें। और वे निश्चित रूप से एक कोने में खड़े होकर खुद ऐसा नहीं कर रहे थे। लेकिन उपरोक्त सभी से अधिक, आपको दूसरे के चेहरे को देखने और उन पर विश्वास करने में सक्षम होने की आवश्यकता है मानवता के हिस्से के रूप में, और आपको उन्हें चेहरे में देखने और स्वीकार करने और अपने पर विश्वास रखने की आवश्यकता है मानवता। मेरा मतलब है, वास्तव में इसे देखें! और आप इसे वैसे ही जान पाएंगे जैसे वे आपके प्रति व्यवहार करते हैं! और इसे दोनों तरह से प्रवाहित करना है। निश्चित रूप से, यदि आपके प्रियजन आपको विफल कर देते हैं, और लोग आम तौर पर आपको विफल कर देते हैं, और आपके कुत्ते नहीं हैं - ठीक है, यह है मानवता पर एक शर्मनाक प्रतिबिंब, अपने कुत्तों के दिल में एक ऊंचा दृष्टिकोण और आप पर सामान्य प्रतिक्रिया अंश ।

मैं आपके मुद्दों को समझता हूं। मैं उन लोगों को बता रहा हूं जो मुझे द्विध्रुवी होने के बारे में भरोसा करते हैं लेकिन यह अभी भी मुझे खोलने से डरता है। मेरा एक सफल करियर है और मैं मानसिक बीमारी का कलंक जानता हूं और मैं नहीं चाहता कि मेरे बारे में लोगों की राय बदले। ब्लॉग के लिए धन्यवाद। मुझे यह जानकर अच्छा लगता है कि मैं अकेला नहीं हूँ। शब्द फैलाते रहो। अगर हम सिर्फ इसके बारे में बात करें तो चीजें बेहतर हो सकती हैं।

जनवरी, 12 2014 सुबह 7:50 बजे

धन्यवाद, यह पढ़कर उत्साहजनक है, मैं लोगों को कलंक के लिए अपने अवसाद के बारे में मेरे करीब जाने से बहुत डर गया था हालाँकि, जब मैं इसके बारे में अधिक शिक्षित हो गया तो मैं कुछ डर खो बैठा और मैं अपने प्रियजनों के साथ इसके बारे में अधिक खुला हो गया लोगों को। बुरा विचार! उनमें से कुछ ने मेरे खिलाफ इसका इस्तेमाल किया था और कुछ अन्य मुझसे दूर हो गए थे, मुझे लगता है कि अज्ञानता और कलंक है। मैं पूरी तरह से अलग-थलग हूं, यह सिर्फ मेरे कुत्तों और मैं है।

जनवरी, 12 2014 सुबह 7:49 बजे

मैं दूसरे दिन बस यही सोच रहा था। मुझे कुछ कम लग रहा था और मैं अपने पिछले ब्लॉग पोस्टों पर पढ़ रहा था। मैंने मन ही मन सोचा, “शायद मैं बहुत ज्यादा व्यक्त कर रहा हूँ? क्या होगा अगर मैं जिन लोगों पर वास्तव में भरोसा नहीं करता हूं, वे मेरे द्वारा कही गई बातों पर हंसते हैं? ”लेकिन सौभाग्य से मुझे तब पता चला कि वास्तव में दूसरे हैं वहाँ जो वास्तव में हमें इसके बारे में बात करने के लिए सुनने की जरूरत है, ताकि वे भी इसके बारे में बात करना शुरू कर सकें और पाने के लिए अलग-अलग तरीके खोज सकें बेहतर। यह कठिन हो जाता है, लेकिन यह एकमात्र तरीका है जिससे हम कलंक को समाप्त करने में फर्क कर सकते हैं! इसके बारे में बात करके और दूसरों को समझ में आने वाला :) आप जो कर रहे हैं उसे करते रहें !!

जनवरी, 8 2014 सुबह 8:54 बजे

मैं केवल इतना कह सकता हूं कि आप बोलने के लिए तैयार हैं और यह मानने के लिए तैयार हैं कि आप इसके बारे में बात करने से डरते हैं। मैं एक रिलेशनशिप के कारण 3 साल तक डिप्रेशन में रहा, जहां मैं अपनी जरूरतों के लिए बोलने से डरता था। इसने मुझे सिखाया (मेरे जीवन में और कुछ भी नहीं) जो आप महसूस करते हैं उसके लिए बोलने का महत्व महत्वपूर्ण है। मुझे उम्मीद है कि किसी दिन मैं आपकी हिम्मत बनाऊंगा और मैं आपको हर तरह से समर्थन करूंगा!

मैं पूरी तरह से समझता हूं कि आप कहां से आ रहे हैं मैं अभी भी चिंता और अवसाद के साथ अपनी खुद की लड़ाई के बारे में बात करने या बात करने से डरता हूं - खासकर जब यह नौकरियों और काम की बात आती है। इसके बारे में बात करना कलंक को समाप्त करने की कुंजी है। बढ़ा चल!

7 जनवरी 2014 को सुबह 8:33 बजे