कैसे ज्यादा कॉन्फिडेंट रहें
आप और अधिक आश्वस्त कैसे हो सकते हैं? इस आत्म-सम्मान, आत्म-विश्वास वीडियो में, मैं कुछ सामान्य सवालों के जवाब दे रहा हूं जो आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं। आप अपने आप से कैसे बात करते हैं, अपने बारे में बात करते हैं, और उन स्थितियों की पहचान करते हैं जो लाते हैं नकारात्मक विचार और भावनाएं आपको हर रोज अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेंगी।
आप खुद से कैसे बात कर रहे हैं?
पिछले हफ्ते की पोस्ट पर खुद को पसंद करना सीखना, मैंने अपने आप से अच्छा होने पर चर्चा की। यह मुश्किल हो सकता है, इसलिए मैं आपको इसे आसान बनाने के लिए कुछ और सुझाव देना चाहता था। यह आत्मविश्वास वीडियो आपकी मानसिकता में एक स्वस्थ और दयालु आवाज जोड़ने के लिए कुछ उपकरण प्रदान करता है। इसे बदलना असंभव नहीं है। यह बस कुछ जागरूकता और अभ्यास लेता है। आप अपने विचारों को बदल सकते हैं और प्रक्रिया में अधिक आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं।
गुड लक और मुझे बताना कैसा गया! होशपूर्वक अपने दृष्टिकोण और विचार पैटर्न को बदलकर, आप और अधिक आश्वस्त होना सीख सकते हैं।
अच्छी देखभाल,
एम
एमिली के लेखक हैं अपने आप को व्यक्त करें: एक टीन गर्ल्स गाइड टू स्पीकिंग अप एंड बीइंग हू हू आर यूआप एमिली की यात्रा कर सकते हैं गाइडेंस गर्ल वेबसाइट. तुम भी उसे पा सकते हो फेसबुक, गूगल + तथा ट्विटर.
