जब लोग द्विध्रुवी विकार के आपके निदान को अस्वीकार करते हैं

जब लोग द्विध्रुवी विकार के आपके निदान को अस्वीकार करते हैं, तो वे या तो इस बात को अनदेखा कर देते हैं कि यह एक वास्तविक स्थिति है या आपको अविश्वास करने लगता है। यह कुछ ऐसा है जो द्विध्रुवी विकार के साथ कई लोग मुठभेड़ करते हैं जब वे अपने आसपास के लोगों के लिए अपनी स्थिति प्रकट करते हैं (जब एक दोस्त द्विध्रुवी 2 के आपके निदान पर संदेह करता है).

मैं इस प्रकार की अस्वीकृति के साथ अपना अनुभव साझा करना चाहता हूं। कुंद होने के लिए, कई बार इसे निगलने में बहुत मुश्किल होती है। हालाँकि, के बाद मेरे द्विध्रुवी 2 निदान को स्वीकार करना और आत्मविश्वास हासिल करते हुए, इस स्थिति को संभालना बहुत आसान हो गया है।

"आप द्विध्रुवी 2 विकार नहीं है"

हाल ही में, मैं एक करीबी रिश्तेदार के साथ बाहर गया, और कुछ बीयर्स के बाद, उसने मुझे बताया कि उसे विश्वास नहीं था कि मुझे द्विध्रुवी 2 विकार का निदान है। आहत भाग उनकी राय नहीं थी, लेकिन जिस तरह से उन्होंने इसे फंसाया। उन्होंने कहा, "जब मैं द्विध्रुवी के बारे में सोचता हूं, तो मुझे लगता है कि मैं उन पोषकों के बारे में सोच रहा हूं, जिनके बारे में मैं बड़ा हुआ हूं। आप उस छवि को फिट नहीं करते हैं। "(यह वही है जो ऐसा है द्विध्रुवी 2 के कलंक के साथ रहना.)

जब लोग इस प्रकार के बयान देते हैं, विशेष रूप से जो हमारे सबसे करीब हैं, उन्हें यह महसूस नहीं होता है कि यह हमारे दिमाग में कैसे अनुवादित होता है। लोग हमारे द्विध्रुवी विकार निदान को अस्वीकार करते हैं जैसे कि यह एक तारीफ के रूप में आना चाहिए, जैसे कि मेरे रिश्तेदार के साथ स्थिति में।

उसने सोचा कि वह मुझसे यह कहकर कि वह मुझे "नटजॉब" नहीं मानता है, से एक खुश प्रतिक्रिया उकसाएगा, लेकिन इसने इसके विपरीत किया। यह कहने का एक निष्क्रिय तरीका है कि अगर मैं वास्तव में अपनी स्थिति को स्वीकार करता हूं, तो मुझे लोगों के नकारात्मक दृष्टिकोण को सहन करना होगा। अतीत में, इस प्रकार की अस्वीकृति के कारण मुझे अपने निदान पर संदेह हुआ, साथ ही कारण भी अपराध की भावना.

मैं अपने द्विध्रुवी 2 निदान की अस्वीकृति कैसे संभालता हूं

मैं तब टकरा जाता था जब लोग द्विध्रुवी 2 विकार के मेरे निदान को अस्वीकार कर देते थे, लेकिन इससे अधिक परेशानी होती थी। लोग इस तथ्य के प्रति मेरी कठोर प्रतिक्रिया का समर्थन करेंगे कि मुझे द्विध्रुवी विकार है, जो मेरे खिलाफ लड़ने वाले कलंक में योगदान देता है।

अब, मैं अपना मैदान शांति और सामूहिक रूप से खड़ा हूं। मैं कुछ मुख्य बिंदुओं के साथ एक स्पष्ट संदेश को रिले करता हूं: मुझे द्विध्रुवी विकार है, यह एक वास्तविक बीमारी है, मैं पूछता हूं कि लोग इसे स्वीकार करते हैं और मुझे भी ऐसा करने की अनुमति देते हैं।

जिस तरह से आप स्थिति को संभालते हैं वह सबसे महत्वपूर्ण है। अपनी स्थिति को समझने के लिए किसी से भीख मांगने में अपना समय बर्बाद न करें। इसके बजाय, उनका समर्थन मांगें। अगर उन्हें लगता है कि वे आपका समर्थन नहीं कर सकते हैं, तो इसे जाने दें और उन्हें जाने दें। उनका नुकसान आपका लाभ है। यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो हमारी हर धारणा को पूरा नहीं करते लेकिन जो खुले विचारों वाले होते हैं।

यदि आप सोच रहे हैं कि मेरे करीबी रिश्तेदार से सामना करने के बाद क्या हुआ, तो आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि इसने हमारे रिश्ते में मदद की। उस बिंदु पर, उन्होंने महसूस किया कि मैं हिलने वाला नहीं था, और मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर उनकी राय से कोई फर्क नहीं पड़ता था। मेरा मानना ​​है कि मेरी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के बारे में सच है कि दूसरों को सच मानने से ज्यादा वजन होता है।

क्या आप मेरे करीबी रिश्तेदार के साथ ऐसी स्थिति में हैं? आपने अपने द्विध्रुवी विकार निदान के लिए लोगों की अस्वीकृति को कैसे संभाला है? कृपया अपनी टिप्पणी साझा करें या एक प्रतिक्रिया वीडियो करें और इसे info @ healthyplace.com पर भेजें