यह द्विध्रुवी विकार के साथ जागने जैसा क्या है?

यह द्विध्रुवी विकार के साथ जागने जैसा है जो पूछने के लिए एक यादृच्छिक प्रश्न की तरह लगता है, लेकिन यह नहीं है। इस वीडियो ब्लॉग पोस्ट में, जब मैं द्विध्रुवी विकार के साथ उठता हूं तो मैं इसे साझा करता हूं।

द्विध्रुवी विकार के साथ जागना: आश्चर्य!

जब हम में से जो लोग साथ रहते हैं द्विध्रुवी विकार जागना, चिंता में रहना, प्रश्न हमारे सिर के माध्यम से बाढ़ शुरू हो जाते हैं, और विचार अभी दृष्टि में अंत नहीं लगते हैं। यह जानने के लिए कि आप सुबह कैसा महसूस करने जा रहे हैं, यह नर्वस है। आप अगले दिन जागने से पहले एक शानदार और उत्पादक दिन होने से जा सकते हैं, अभिभूत, चिंतित और उदास महसूस कर सकते हैं। जब आप द्विध्रुवी विकार के साथ उठते हैं तो आपको कभी पता नहीं चलता कि आप क्या महसूस करने जा रहे हैं, लेकिन आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आप कुछ महसूस करने जा रहे हैं।

यहां तक ​​कि जब मैं सुबह सुन्न महसूस करता हूं, मेरा मन अभी भी दौड़ रहा है. जब मैं उदास महसूस करता हूं, तो मैं चिंतित हो जाता हूं और दोषी महसूस करता हूं, यह पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं इस दिन को कैसे बदलने जा रहा हूं। मैं अपनी पत्रिका के माध्यम से खोज शुरू करता हूं और द्विध्रुवी स्व-सहायता पुस्तकें मैथुन विधियों को खोजने का प्रयास करें।

यह स्वीकार करना द्विध्रुवी विकार के साथ एक और दिन है

द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहना, मैंने सीखा है कि कभी-कभी आपको बस चीजों को स्वीकार करना होता है जिस तरह से वे हैं और भावनाओं की सवारी करते हैं। अपने दिन की शुरुआत द्विध्रुवी विकार के साथ रहने के लिए खुद को पीटना शुरू करना अच्छे से अधिक नुकसान करता है।

जब आप द्विध्रुवी विकार के साथ उठते हैं तो आपके सुबह क्या दिखते हैं? जब आप उदास होकर उठते हैं तो आप क्या करते हैं? कृपया अपना अनुभव और विचार साझा करें या प्रतिक्रिया वीडियो में [email protected] पर भेजें। धन्यवाद!