फेसिंग स्टिग्मा: मरीज, पेशेवर और जनता

दुर्भाग्य से, कलंक वास्तविक है, और यह खतरनाक है, यही वजह है कि कलंक का सामना करना बहुत महत्वपूर्ण है। कलंक सार्वजनिक रूप से दिखाई देता है, और यह रोगियों और पेशेवरों को समान रूप से प्रभावित करता है। कलंक मानसिक बीमारी को अंधेरे में रखता है और गलतफहमी पैदा करता है, और अक्सर पीड़ित लोगों को उनकी ज़रूरत की मदद लेने से रोकता है।

मेरे निदान के संबंध में स्व-कलंक का सामना करना

स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के मेरे निदान से पहले, मैं वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कुछ भी नहीं जानता था और "कलंक का सामना करना" मेरे जीवन का हिस्सा नहीं था। मेरा एकमात्र संदर्भ मीडिया में मानसिक बीमारी का चित्रण था, जो अब मुझे पता है कि लगभग हमेशा गलत थे।

उपचार केंद्र में भर्ती होने के तुरंत बाद, एक साथी रोगी ने सुझाव दिया कि मेरे लक्षण सिज़ोफ्रेनिया के समान थे। मैं भयभीत हुआ। सिज़ोफ्रेनिया की एकमात्र छवि सड़कों पर रहने वाले लोगों की थी जो खुद से बात कर रहे थे। मुझे लगा कि मैं विकलांग होने जा रहा हूं, और मैं कभी भी ऐसा नहीं होगा।

खैर, यह सच था कि मैं कभी भी ऐसा नहीं होता (लेकिन अच्छे तरीके से)। बाकी कुछ गंभीर तबाही थी। मैंने तब से बहुत कुछ सीखा है। मैंने अपनी रिकवरी में प्रगति की और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में भी काम करना शुरू कर दिया।

मरीजों द्वारा कलंक का सामना करना

मानसिक स्वास्थ्य में काम करते हुए, मैंने कई रोगियों को अपना कलंक लगाते देखा है। कई लोगों ने अपनी सोच को कम करके आंका है कि उन्हें एक सफल जीवन जीने से रोका जाएगा। कुछ को अपने से अलग निदान के बारे में कलंक था।

उदाहरण के लिए अग्रणी द्वारा खुद को कम आंकने वालों को प्रोत्साहित करने का मेरा सबसे अच्छा तरीका है। मैं अपनी मानसिक बीमारी के बावजूद उन चीजों को आगे बढ़ाने की पूरी कोशिश करता हूं जो मुझे पसंद हैं। हालांकि, कभी-कभी साधारण चीजें भी कुछ के लिए आंख खोल सकती हैं। एक मरीज ने मेरी मदद की कि मुझे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और ड्राइव है।

प्रोफेशनल्स द्वारा स्टिग्मा हेल्ड का सामना करना

मैंने तीन अलग-अलग मानसिक स्वास्थ्य एजेंसियों में काम किया है, और पेशेवरों द्वारा व्यक्त किए गए कलंक से मुझे आश्चर्य हुआ है। अब मैं जिस एजेंसी के लिए काम कर रहा हूं वह मेरे द्वारा काम किए गए सबसे अच्छे वातावरण से है। अधिकांश कर्मचारी सहकर्मी हैं।

मैंने जिस पिछली एजेंसी के लिए काम किया था, वह कर्मचारी व्यक्ति-पहली भाषा का उपयोग नहीं करेगा, भले ही वह मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कुछ समय के लिए मानक रहा हो। उन्होंने बहुत सारे लेबल का इस्तेमाल किया और यह मान लिया कि प्रत्येक रोगी को प्रत्येक निदान के लिए लक्षणों के इस सख्त साँचे में फिट होना चाहिए। लगभग सभी को विकलांग के रूप में लेबल किया गया था, जिससे बहुत से लोग निराश महसूस कर रहे थे।

जनता के बीच कलंक का सामना करना

मेरे निदान से पहले मेरे ज्ञान की कमी को ध्यान में रखते हुए, मुझे डर है कि जनता का एक अच्छा हिस्सा हो सकता है जैसा कि मैंने सोचा था। मेरे द्वारा गलत निदान किए जाने के डर के साथ सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों की गलत छवियां आई-ओपनिंग थीं।

मैं कभी-कभार फेसबुक पर मानसिक स्वास्थ्य को लेकर कलंक और आहत करने वाली पोस्ट देखता हूं। मैं परेशान नहीं होने की कोशिश करता हूं, लेकिन अगर मैं बहादुर महसूस कर रहा हूं तो मैं विनम्रता से उन्हें सही करूंगा। अच्छी तरह से प्राप्त किया है या नहीं, एक और कहानी है। कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे दोस्त सोचते हैं कि मैं अति-प्रतिक्रिया कर रहा हूं और "शिथिल" होने की जरूरत है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य पर सटीक जानकारी मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है - और कई अन्य लोगों के लिए भी। इसका मतलब किसी से मदद मांगने या चुप रहने में दुख जारी रखने के बीच का अंतर हो सकता है।

हालाँकि, मुझे लगता है कि शायद मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जनता का नज़रिया सुधर रहा है। मैं फेसबुक पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कई सकारात्मक पोस्ट देखता हूं जैसे कि मैं नकारात्मक करता हूं। व्यक्तिगत कहानियों पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है और सेलिब्रिटी बातचीत में शामिल हो रहे हैं। मुझे लगता है कि अब पहले की तुलना में जागरूकता अधिक दिखाई दे रही है।

चलो बातचीत जारी रखें। यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो मदद करें। आप अपनी कहानी, स्वयंसेवी को NAMI के साथ साझा कर सकते हैं, या मदद मांगने वाले लोगों को प्रोत्साहित कर सकते हैं। आइए सुनिश्चित करें कि अन्य लोग सच्चाई को देखते हैं।

कलंक का सामना कैसे करते हैं? कृपया नीचे टिप्पणी में साझा करें।