जोखिम लेना मानसिक स्वास्थ्य वसूली का एक हिस्सा है

आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप वास्तव में क्या सक्षम हैं जब तक आप जोखिम नहीं उठाते हैं और अपने आप को धक्का देते हैं। यह सभी पर लागू होता है - मानसिक बीमारी के साथ या बिना।

मेरे ठीक होने में कई बार ऐसे मौके आए जहां मुझे नए अवसरों के साथ पेश किया गया, जिन्हें मैं बहुत आसानी से ठुकरा सकता था। मैं लक्षणात्मक होने के डर से इसे सुरक्षित खेलना चाहता था। कभी-कभी "नहीं" कहने के लिए मेरे निदान के पीछे छिपाना आसान होता है। अन्य समय मैं था बोला था इसे सुरक्षित खेलने के लिए।

एक मानसिक बीमारी के साथ जीना कम से कम कहना चुनौतीपूर्ण है। मेरे निदान को प्राप्त करने के बाद मुझे काफी समय लगा, ऐसी जगह पर जाने के लिए जहां मैं न केवल स्थिर था बल्कि संपन्न भी था। भले ही मैं अंदर हूं मानसिक स्वास्थ्य की प्राप्ति, मैंने आज जहां हूं, वहां पहुंचने के लिए जोखिम उठाया है।

मैंने कॉलेज के छात्र के रूप में जोखिम लेना सीखा

मैं एक कॉलेज के छात्र के रूप में अपने समय के दौरान इसे सुरक्षित रखने और जोखिम लेने के बीच संघर्ष करता रहा - जो कि 13 साल तक चला। एक कॉलेज की डिग्री मेरे लिए हमेशा महत्वपूर्ण रही है, और अगर मैं अपने को कुचल दिया जाता मानसिक बीमारी मुझे इसे प्राप्त करने से रोका था।

मैं कुछ समय के लिए बाहर हो गया, और यह सही छोड़ना इतना आसान होता। मैं हार मान गया और अक्सर अपनी मानसिक बीमारी को दोष देगा। मैं वापस जाने से डर रहा था, और एक बिंदु पर मुझे बताया गया, "कॉलेज हर किसी के लिए नहीं है।" मैं भी सामान्य करूँगा। हर किसी के लिए कॉलेज असंभव होना चाहिए सिजोइफेक्टिव विकार.

सच तो यह है, कॉलेज लगभग हर छात्र के लिए मुश्किल है और हर किसी की अपनी कहानी और संघर्ष है। Schizoaffective विकार सिर्फ मेरा होता है।

मैंने अपने साहस को बढ़ाया और वापस चला गया, और जोखिम लेने के लिए इसके लायक था। मैंने आखिरकार 2014 में स्नातक किया।

मानसिक बीमारी का निदान करने का मतलब यह नहीं है कि आप जोखिम लेना बंद कर दें

उस बिंदु से मैंने फैसला किया कि मैं अपने निदान के पीछे कभी नहीं छिपूंगा। अगर मैं जोखिम लेता हूं, तो मैं रोगसूचक बन सकता हूं, लेकिन मैं कुछ महान काम कर सकता हूं। आप जब तक कोशिश नहीं करते, सीख नहीं सकते।

मैं की गंभीरता को कम करने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, लेकिन मुझे नहीं लगता कि निदान प्राप्त करने का मतलब है कि आपको हार माननी होगी अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना. मानसिक बीमारी आपको एक निराशाजनक मामला नहीं बनाती है। इसका सिर्फ यह मतलब है कि आपको अलग रास्ता अपनाना पड़ सकता है।

असफल होने पर हार मानना ​​भी ठीक है। कम से कम तुमने प्रयास तो किया। आप एक अलग लक्ष्य पर आगे बढ़ सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य ठीक होने में कुछ समय लगता है। आपको एक दिनचर्या में शामिल होना है, कुछ स्वस्थ रहने के कौशल का अभ्यास करना है, और सीखें कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है। हां, मानसिक बीमारी जीवन को कठिन बना देती है और रिकवरी काम में लेती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने सपनों को छोड़ना होगा। इसका मतलब है कि आपको अनुकूल और लचीला और धैर्यवान होना होगा। आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक और रास्ता खोजना पड़ सकता है, और इसमें जोखिम उठाना शामिल हो सकता है। मेरे अनुभव में, यह इसके लायक है। मैं इसके बजाय अफसोस के साथ जीने की कोशिश करूंगा और असफल रहूंगा। अपनी मानसिक बीमारी को अपनी महत्वाकांक्षा को चोरी न करने दें। आप एक पूर्ण और सार्थक जीवन के हकदार हैं।