आपके चेहरे पर मुस्कान लाने के लिए एक छोटा सा हास्य

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जैसा कि मैंने पहले कहा है, सभी चीजें, एगोराफोबिया शामिल हैं, उनका हल्का पक्ष है। जब मैं वापस सोचता हूं, तो मैं कई बार याद कर सकता हूं जब मेरी "स्थिति" ने मुझे (या अन्य) एक अच्छा चकला दिया।

यहाँ, क्रैकर्स

इन एगोराफोबिया संबंधित कार्टूनों के साथ थोड़ा हंसें। मेरी कहानी पढ़ें और मेरे लिए काम करने वाली विधि सीखें। पीड़ितों के लिए, चिंता विकारों से बचे, आतंक विकार, फोबिया। विशेषज्ञ जानकारी, घबराहट, चिंता, फ़ोबिया समर्थन समूह, चैट, जर्नल और समर्थन सूची।आमतौर पर, जब मैं बहुत उत्सुक होता हूं तो मैं "ज़ोन आउट" हो जाता हूं और "क्षण में" किसी भी चीज़ पर ध्यान देने में परेशानी होती है। यह मेरे गरीब तोते के साथ कुछ ही बार अनुकरण किया गया था, "क्रैकर्स।"

एक बार, जब मैं उसे अपने पर्च से वापस अपने पिंजरे में रखने जा रहा था, मैंने माइक्रोवेव का दरवाजा खोला और उसमें सामान भरने की कोशिश की! "स्टार्ट" बटन को धकेलने से पहले मैंने खुद को पकड़ा, धन्यवाद! जबरदस्त हंसी।

मेरे पास क्रैकर्स के साथ एक समान अवसर था, लेकिन इस बार मैंने उसे माइक्रोवेव में रखने की कोशिश करने के बजाय, कचरे के डिब्बे में उसे भरने की कोशिश की! उनके पास एक 55 शब्द की शब्दावली थी और मुझ पर चिल्लाया इससे पहले कि मैं उस पर ढक्कन लगा पाता!

कभी-कभी अभ्यास परिपूर्ण नहीं होता है

एक और मजेदार घटना तब हुई जब मैं था अभ्यास मॉल में जा रहा हूं, मेरे लिए एक वास्तविक बिगगी। मैं अपने दोस्त, "जे" के साथ था।

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"जे" मुझे बहुत अच्छी तरह से जानता था। जैसे-जैसे हम मॉल के बीच में आते गए और मैं और-और फँसने लगा, वह मेरी चिन्ता पर फ़िदा हो गई। मुझे लगता है कि मेरा चेहरा एक स्कारलेट ब्लोफिश की तरह लग रहा था!

वैसे भी, वह ऐसी परिस्थितियों में मुझे विचलित करने की कोशिश में बहुत अच्छी थी और इस विशेष अवसर पर उसने मुझे गर्दन के बल खुरपी से पकड़ लिया और मेरे भटकाव को दरवाजे की ओर बढ़ाने लगी। लेकिन रास्ते में, वह हर दूसरी दुकान पर कुछ देर रुकती थी, फिर भी मुझे कॉलर पकड़ कर खिड़की पर देखती रही। उसने घोषणा की कि अगर मैं उसे नहीं मारता तो वह मुझे दुकान में घसीट ले जाता और मुझे नौकरी के लिए आवेदन भर कर देता! जबरदस्त हंसी। खैर, चौथे या पांचवें स्टोर तक मैं इतनी मेहनत से हँस रहा था कि मैं मुश्किल से याद कर सकता था कि मैं चिंतित था।

यह एक स्मृति थी जो मेरे साथ (और शायद मॉल में हर किसी के लिए) कई, कई सालों तक रही है !!

स्वास्थ्य निरीक्षक कहाँ है?

यहाँ Agoraphobia चर्चा समूह में मेरे एक मित्र की एक बहुत ही मजेदार कहानी है:

"जब मैंने पहली बार आतंक हमले शुरू किए, और इससे पहले कि मुझे पता था कि मेरे साथ क्या हो रहा है, हम यात्रा करेंगे रेस्तरां अक्सर और मैं महिलाओं के कमरे से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा भ्रमित हो जाता हूं और लगातार अंदर खत्म हो जाता हूं रसोई। मैंने कई रसोईयों को देखा जब तक कि मेरे पति मुझे पाउडर के कमरे में वापस ले जाने लगे। मैं अभी भी रसोइयों के चौंका देने वाले चेहरों को देख सकता हूं जब मैं भटक गया था और मुझे नहीं लगता कि उन्होंने कभी भी मेरी कहानी पर विश्वास किया था स्वास्थ्य निरीक्षक की तलाश है, लेकिन इसने मुझे चिंतित कर दिया कि वह मुझसे ध्यान हटाए और स्वास्थ्य निरीक्षक की तलाश शुरू करे भी। मैं इसके बारे में अब हँस सकता हूँ! ”

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