तनावपूर्ण चिंता जीवन संतुलन की आवश्यकता है

खैर, दो दिन के बाद पागल तनाव का स्तर हमारे संभावित कदम के विवरण का पता लगाता हैसौदा गिर गया। कंपनी ने किसी को विदेशों में स्थानांतरित करने के बजाय एक स्थानीय प्रयास करने का फैसला किया। मैं खोए हुए अवसर पर थोड़ा दुखी था, लेकिन मुख्य रूप से मैंने बहुत राहत महसूस की। मुझे राहत मिली कि मुश्किल फैसला मेरे लिए था। मुझे इसे लेने या इसे ठुकराने का पछतावा नहीं है। ऐसा लगता है कि हम किसी तरह धोखा खा गए।

आज मेरे पास एक बड़ा फोटो शूट है जिसमें कई परिवार शामिल हैं। मैं तनाव में हूं क्योंकि मैं हर फोटो शूट से पहले करती हूं कि मुझे कोई भी सभ्य चित्र नहीं मिलेगा या कि कुछ कैमरा सेटिंग बंद हो जाएगी। मुझमें हमेशा की तरह आत्मविश्वास की कमी है। मुझे हर बार खुद को पंप करना पड़ता है, ताकि मैं आश्वस्त दिखूं ताकि मॉडल शांत महसूस करें और जितना संभव हो उतना स्वाभाविक रहें। लेकिन वास्तव में, जब तक मुझे घर नहीं मिलता, मैं अपने कंप्यूटर पर चित्रों को लोड करने और अंतिम परिणाम देखने तक चिंता करना बंद नहीं कर सकता।

अगर आपकी नौकरी इतनी तनावपूर्ण है, तो इसे क्यों करते रहें?

अगर मेरे लिए इतना तनावपूर्ण है तो मैं क्यों परेशान होऊंगा? थोड़ा अतिरिक्त नकद होना अच्छा है जो मेरे अपने हैं; जहाँ मैं अपनी फोटोग्राफी की लत या किसी भी चीज़ को पसंद करने के लिए पैसे खर्च कर सकता हूँ। संतुष्टि और गर्व की भावना भी है जो हर किसी की तस्वीरों को ऑनलाइन, या उनके घरों में देखने के साथ आती है, जो आपने लिया था। प्रत्येक सफल फोटो शूट मेरे समग्र आत्मविश्वास को एक छोटे पायदान बनाने में मदद करता है। यह मुझे ऐसा महसूस कराता है कि मैं प्रतिभाशाली हूं और मेरे पास कुछ है। यह केवल मेरा दूसरा मल्टीपल फैमिली फोटो शूट है, इसलिए मैं सामान्य से थोड़ा अधिक नर्वस हूं।

एक संतुलित जीवन

कहने की जरूरत नहीं है, मैं शूटिंग खत्म होने के लिए उत्साहित हूं ताकि मेरा सप्ताहांत आधिकारिक रूप से शुरू हो सके। मेरा मन और शरीर मुझे बंद करने, आराम करने और कायाकल्प करने के लिए चिल्ला रहा है या फिर! मैं कुछ अच्छी फिल्मों के सामने अच्छा भोजन करने, और शायद थोड़ा योग और बागवानी करने की कोशिश कर रहा हूं। मैंने विश्राम के लाभों के बारे में अतीत में कुछ पोस्ट लिखी हैं और आराम करने के अलग-अलग तरीकों के बारे में पता लगाया जा सकता है यदि आप खुद को तनावपूर्ण सप्ताह के साथ-साथ लपेटते हुए पाते हैं।

हमारे जीवन में संतुलन रखना महत्वपूर्ण है। हमें शामिल करने के लिए एक प्रयास करने की आवश्यकता है तनाव और चिंता का मुकाबला करने के लिए छूट ऐसा हम अक्सर महसूस करते हैं। मुझे आशा है कि हर कोई एक अद्भुत, तनाव मुक्त, चिंता मुक्त सप्ताहांत है!