चिंता से बचने के लिए अवसाद के साथ यात्रा करने के लिए टिप्स

निश्चित नहीं है कि आप क्या कहना चाह रहे थे, लेकिन मैं सहमत हूं कि विभिन्न पृष्ठभूमि और संस्कृति के लोगों से मिलना अच्छा है। लेकिन मेरे लिए, यात्रा निराशाजनक है यदि आप क्षेत्र के लिए तैयार नहीं हैं। मैं येलोस्टोन में नए लोगों से मिल सकता हूं, जहां मैं रहता हूं, सिर्फ 2 घंटे।

आम तौर पर बोल यात्रा पेशेवर, सामाजिक और व्यक्तिगत विकास पर आवश्यक तारीख तक इंगित करता है। यात्रा करने से हम अपने सामाजिक कौशल को बढ़ाते हैं और परिपूर्ण बनाते हैं, जो आम जीवन की कठिनाइयों को दूर करने के हमारे भावनात्मक प्रयासों के लिए महत्वपूर्ण महत्व के हैं। जहां तक ​​अवसाद का सवाल है, तो यह मुद्दा और अधिक गहन हो जाता है, क्योंकि यात्रा एक मनोवैज्ञानिक-सामाजिक तनाव और उत्तेजक भावनात्मक अनुभव को इंगित करती है। अवसादग्रस्त व्यक्ति संलग्न और बाधित व्यक्ति हैं, इसलिए उनके लिए लंबे समय तक चलना महान भावनात्मक प्रयास को प्रदर्शित करता है, विशेष रूप से अवसाद के तीव्र चरण में। इसलिए यात्रा के लिए गंभीर कदम उठाने चाहिए, क्योंकि नए और शानदार कदम हैं। आपकी छह सिफारिशें उपयोगी और महत्वपूर्ण हैं यदि पहले से अवसादग्रस्त व्यक्ति को इसके मनोचिकित्सक के साथ परामर्श किया जाता है। इस परामर्श के बिना यात्रा कंटर-इरिटेंट प्रभाव हो सकती है। गिरने के रूप में कठिन और गंभीर भावनात्मक गिरावट विभिन्न व्यक्ति, मनो-सामाजिक और सामाजिक सामाजिक विशेषताओं द्वारा वातानुकूलित है जब संबंधित उदास व्यक्ति रहते हैं और चले गए हैं। यह उस भूमि के भौगोलिक और मौसमी बदलावों पर सावधान रहना चाहिए जहां यह यात्रा करता है। इन और कई अन्य लोगों के खिलाफ यात्रा करने के लिए, उदास लोगों को यात्रा करनी पड़ती है, क्रम में अत्यंत कष्टों को दूर करने के लिए उनकी वैश्विक जीवन क्षमताओं को सुदृढ़ बनाता है डिप्रेशन।

लगता है जैसे आप क्या करते हैं और जरूरत है, उस पर आपका नियंत्रण है। मुझे हाल ही में व्यापार यात्रा से नफरत है क्योंकि यह हमेशा व्यापार, धन, और कौन है के बारे में है। और रात में यह हमेशा उबाऊ व्यवसाय होता है कि कौन क्या कर रहा है।
मैं इडाहो में रहता हूं, इसलिए मैं जैक्सन के लिए एक अच्छी दिन की यात्रा ले सकता हूं और बस खरीदारी कर सकता हूं और चारों ओर देख सकता हूं। कभी-कभी पहाड़ की हवा की जरूरत होती है।
अपने काम पर शुभकामनाएं और बे पर अवसाद रखने पर भी।

नमस्ते,
यात्रा करना एक महान विचार है क्योंकि यह अवसाद के बारे में सोचने से विचलित करता है और नई भावनाओं, अनुभवों और विचारों का अनुभव करने के लिए महान है। पुराने ऋणात्मक विचारों के बजाय नई चीजों के बारे में सोचना हमेशा स्वस्थ होता है।
श्रेष्ठ,
रिकार्डो

मुझे लगता है कि आप इसके बारे में सही हैं। मैंने हाल ही में काम के लिए थोड़ी यात्रा की है और अनाम होटल के कमरे में अकेले रहना हमेशा अवसाद के लिए महान नहीं हो सकता है। हालांकि, विभिन्न लोगों से मिलने, अन्य संस्कृतियों का पता लगाने और क्षितिज को व्यापक बनाने का यह वास्तव में एक अच्छा अवसर है, जो वास्तव में आपके सिर को एक अलग स्थान पर रख सकता है। मैं यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता हूं कि जब मैं काम कर रहा हूं तो मैं अपनी यात्रा के समय को बहुत तंग न करूं और मेरे पास थोड़ा समय है तो मैं सिर्फ हवाई अड्डों और होटलों में नहीं हूं। लेकिन मुझे आजादी है क्योंकि मैं ऐसा करने के लिए एक फ्रीलांसर हूं।