Bulimia से पुनर्प्राप्त बनाम Bulimia से पुनर्प्राप्त
मेरा नाम पेट्रीसिया है। मेरे 32 वें जन्मदिन के कुछ महीने, मैं अपनी पाँचवीं वर्षगांठ पर आ रहा हूँ खाने विकार विकार. जबकि मैं अपने आप को बुलिमिया से उबरने पर विचार करता हूं, यह मील का पत्थर हाल के महीनों में मेरे विचारों पर कब्जा कर रहा है। एक आवर्ती विषय में खुद से पूछना शामिल है कि वास्तव में बुलिमिया से "वसूली में" होने का क्या मतलब है और आप वास्तव में "पुनर्प्राप्त" कैसे हो जाते हैं?
Bulimia Recovery इंडिविजुअल है
मेरा मानना है कि यह सिर्फ शब्दार्थ से अधिक है। हमेशा, मैं हमेशा एक ही उत्तर पर वापस आता हूं: बुलिमिया रिकवरी, या किसी भी खाने की बीमारी से उबरना, एक व्यक्तिगत अनुभव है और जब आप वहां होते हैं तो आप अपनी आंत में जानते हैं। मेरे मामले में, मेरा मानना है कि मेरे ठीक होने की स्थिति को मेरी वर्तमान मनःस्थिति और उससे परे रहने के मेरे दैनिक संकल्प द्वारा परिभाषित किया जाना है बुलीमिया. कोई निश्चित रास्ता नहीं है और कोई समय सीमा निर्धारित नहीं है, लेकिन शायद आप अपने आप को उन का सामना करने पर बरामद करने पर विचार कर सकते हैं पहली बार में अपनी मानसिक बीमारी की जड़ में राक्षसों, और ट्रिगर किए बिना उन समय पर वापस देख सकते हैं एक
मैंने बुलिमिया से पुनर्प्राप्त किया है
व्यक्तिगत रूप से, मुझे पता है कि मैं बुलिमिया से उबर गया हूं क्योंकि मैं एक मानसिक बीमारी से पीड़ित होने के बारे में बोल सकता हूं और मुझे इस बात की कोई परवाह नहीं है कि मुझे दूसरों से क्या प्रतिक्रिया मिलेगी। मुझे पता है कि जब मैं कॉफी के लिए जाता हूं या किसी दोस्त के साथ ड्रिंक करता हूं, और खाने के निमंत्रण पर आराम से जवाब देता हूं, तो यह कहकर कि मुझे भूख नहीं है, तो मैं खाने के बीच खाऊंगा। मुझे पता है कि मैं ठीक हो गया हूं क्योंकि मैं अपने ट्रिगर्स को जानता हूं और सीखा है कि उनसे कैसे बचा जाए। मुझे पता है कि मैं पुनर्प्राप्त हूं, क्योंकि जब मैं ट्रिगर से बच नहीं सकता, तो मैं किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार कर सकता हूं, जिस पर मुझे भरोसा है या उन्हें बता रहा हूं कि मुझे मदद की जरूरत है। मुझे पता है कि मैं ठीक हो गया हूं क्योंकि जब मैं सुबह की दौड़ के लिए जाता हूं और मुझे कभी-कभी अपने चेहरे पर आंसू बहते हुए महसूस होते हैं, तो मुझे पता है कि वे प्यार और कृतज्ञता की भावना से भरपूर हैं जो मैं जीवित होने के लिए महसूस करता हूं। मुझे पता है कि मैं ठीक हो गया हूं क्योंकि मैं अब खुद से भागने के लिए नहीं भागता, बल्कि यह बनने के लिए कि मैं रोज थोड़ा ज्यादा हूं। मुझे यह भी पता है कि मुझे बरामद कर लिया गया है क्योंकि यह अब कुछ साल हो गया है, बिना किसी रुकावट के, और मैं इसे करने के लिए हर संभव कोशिश करूंगा।
पुनर्प्राप्ति के लिए आपका मार्ग, आपकी पुनर्प्राप्ति पत्रिका की तरह आपका अपना है, यह आपकी यात्रा है, और यह व्यक्तिगत है; लेकिन दिन के अंत में, हम सभी सड़क पर कुछ चीजें साझा करते हैं, ताकि विकार ठीक हो जाए। मुझे संदेह है कि यदि आप वर्तमान में एक खाने की गड़बड़ी से पीड़ित हैं या यदि आप वसूली में हैं, तो आप एक ऐसे बिंदु पर पहुंचना चाहते हैं, जहां आपके आत्म-नुकसान, भोजन और शरीर की छवि के बारे में आंतरिक संवाद बदल गए हैं। जल्द ही, यह व्यवहार परिवर्तनों में तब्दील हो जाएगा।
मैंने इस पोस्ट को लिखा है, उम्मीद है कि न केवल आपको अपने स्वयं के जीवन में प्रेरित करने और वसूली में यात्रा करने के लिए, बल्कि आपको अपनी कहानियों को मेरे साथ साझा करने के लिए प्रेरित करने के लिए भी। मुझे यह अच्छा लगता है कि दूसरों के लिए एक मंच बनने के लिए, अपनी विजय की कहानियों को साझा करने के लिए, या अपनी असफलताओं में समर्थन के लिए सहज महसूस करने के लिए एक मंच बनने के लिए प्यार करता हूँ। तो इसे पढ़ने वाले किसी को भी, अगर आप साझा करने के लिए तैयार हैं, तो कृपया बेझिझक उत्तर दें। अब तक की वसूली में आपकी यात्रा क्या है? जो लोग बरामद हुए हैं, आप उस एएचएएच पल के बारे में क्या साझा कर सकते हैं, जहां आप जानते थे कि आप बरामद किए गए हैं?
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