दीर्घकालिक अपमानजनक संबंध: दिनचर्या बनाम हिंसा का चक्र
दिनचर्या विलय कर देता है हिंसा का चक्र और हनीमून और तनाव-निर्माण के चरणों का दुरुपयोग, और यह समय की अवधि में विकसित होता है। आमतौर पर हम दिनचर्या को केवल लंबे समय तक अपमानजनक रिश्तों में देखते हैं क्योंकि यह पीड़ित और नशेड़ी दोनों को उनके प्रबंधन में सक्षम बनाता है बिना भावनात्मक, मानसिक, या शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाए बिना रोगग्रस्त संबंध, जैसा कि संबंध होने पर उन्होंने किया था नया। (इस पोस्ट पर दिनचर्या भी शामिल है दिनचर्या और हिंसा और दुर्व्यवहार का चक्र.)
काल्पनिक पर लंबे समय तक अपमानजनक संबंध
अपमानजनक रिश्ते का नियमित चरण बिल्ली और चूहे के खेल जैसा है कि बिल्ली और चूहे को एहसास नहीं होता कि वे खेल रहे हैं। सूक्ष्म तुम इसे करो फिर मैं ऐसा करता हूँ इस जोड़े की चाल इतनी सहज है कि न तो प्रतिभागी अपने कार्यों और न ही अपने साथी के व्यवहारों के बारे में उनकी प्रतिक्रियाओं पर सवाल उठाते हैं।
दिनचर्या नशेड़ी और पीड़ित के लिए वास्तविकता की एक बदली हुई स्थिति बनाती है। एक स्वस्थ दिमाग पूछेगा, "इस रिश्ते में इतना संघर्ष क्यों है?" या, "मुझे अपने सुधार के लिए कौन से निर्णय लेने की आवश्यकता है स्थिति? "दुर्व्यवहार करने वाले और पीड़ित के दिमाग" पूछते हैं, "वह इतना नाटक और दिल का दर्द क्यों पैदा करता है?" या, "क्या है / वह क्या करने जा रहा है?" आगे?"
एक स्वस्थ दिमाग के प्रश्न व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त कार्रवाई करते हैं। रोगग्रस्त दिमागों के प्रश्न उन कार्यों को जन्म देते हैं जो एक व्यक्ति सोचता है कि दूसरे के व्यवहार को नियंत्रित करेगा। दिनचर्या में शामिल दोनों साथी निरंतर भ्रम और तनाव महसूस करते हैं क्योंकि वे गलत सवाल पूछते हैं.
दिनचर्या के दौरान, दुर्व्यवहार करने वाले और अपमानित दोनों एक काल्पनिक दुनिया में रहते हैं, जहां उनके चेतन मन, ऑटो-पायलट पर सेट होते हैं, अब अपने लिए स्वस्थ वास्तविकता नहीं बनाते हैं, बल्कि प्रयास करते हैं दूसरे साथी के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, यह सोचते हैं कि दूसरे को कैसा व्यवहार करना चाहिए. काश, वहाँ बहुत कम-से-कोई विचार नहीं दिया गया है गाली रिश्ते में क्योंकि व्यवहार दोनों के मन में अपमानजनक के रूप में परिभाषित नहीं होते हैं। अपने विचारों और भावनाओं पर आवक के बजाय साथी पर बाहर की ओर ध्यान केंद्रित करने से राडार के तहत दुरुपयोग की अनुमति मिलती है।
लंबे समय तक अपमानजनक संबंध और सचेत विचार
लंबे समय तक अपमानजनक संबंध सचेत विचार: पीड़ित
दिनचर्या के दौरान, पीड़ित अपने या अपने साथी के प्रति दयालु, देखभाल करने वाला और सुरक्षात्मक होने के बारे में सोचता है। पार्टनर जितना बदसूरत काम करता है, उतना ही शहीद जैसा पीड़ित बन जाता है। एस / वह सोचता है, "मैं अपने साथी को बिना शर्त प्यार करूंगा और समय में वे मेरे जैसे, मेरे प्यार का जवाब देंगे।" पीड़िता दुराचारी को दयालुता में हेरफेर करने के बारे में नहीं सोच रही है, लेकिन, संक्षेप में, यही वह करने का प्रयास करता है कर। पीड़िता अगवा करने वाले को एक हानिरहित, मनमौजी बच्चा समझती है। दुर्भाग्य से, दुर्व्यवहार करने वाला हानिरहित नहीं है और दिखावा की कोई भी राशि इसे सच नहीं बनाती है।
लंबे समय तक अपमानजनक संबंध सचेतन विचार: अब्यूसर
दुर्व्यवहार करने वाला कम या ज्यादा सोचता है क्योंकि उसने हमेशा आदर्श स्थितियों के दौरान सोचा है (जो कि नशेड़ी के लिए दिनचर्या बनाता है)। नशेड़ी सोचता है कि पीड़ित उसे एक या दूसरे तरीके से प्राप्त करने के लिए बाहर है। यदि पीड़ित को नशेड़ी पर सत्ता हासिल करनी थी, तो नशेड़ी की पूर्णता या घायल वीरता का दोष खत्म हो जाएगा।
पीड़िता नशेड़ी के व्यवहार पर एक निश्चित डिग्री हासिल करने का प्रयास कर रही है, लेकिन पीड़ित के इरादे उतने विनाशकारी नहीं हैं जितना कि अपमान करने वाला मानता है।
फिर भी, दुर्व्यवहार करने वाले के विचार उसके भ्रम और भय से दूर हो जाते हैं, अपमानजनक व्यक्ति को एक अप्रत्याशित और खतरनाक समय बम के रोष में बदल देते हैं।
में अगला लेख, हम दिनचर्या के दौरान भावनाओं और व्यवहारों का पता लगाएंगे।
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* महिला और पुरुष दोनों ही दुर्व्यवहार करने वाले या पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए मेरे सर्वनाम विकल्पों को एक निहितार्थ के रूप में न लें कि एक लिंग का दुरुपयोग होता है और दूसरा पीड़ित होता है।
