एडीएचडी लक्षणों के लिए जीवनशैली में बदलाव: आहार, व्यायाम, पूरक
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जीवनशैली में बदलाव - पोषण और व्यायाम में सुधार, चुनिंदा सप्लीमेंट्स लेना और निर्धारित दवा का मज़बूती से उपयोग करना - प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है बच्चों में एडीएचडी के लक्षण, शोध के अनुसार। इन परिवर्तनों के प्रभाव को अक्सर कम करके आंका जाता है और इसका मूल्यांकन नहीं किया जाता है, लेकिन सबूत बताते हैं कि ये बच्चे के शैक्षणिक प्रदर्शन, व्यवहार और नींद पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इस वेबिनार में, देखभाल करने वाले उन परिणामों के बारे में जानेंगे जिनकी वे उम्मीद कर सकते हैं जब वे निम्नलिखित का निर्माण करेंगे जीवन शैली में परिवर्तन एक बच्चे के दिन में:
- प्रकृति में समय
- असंरचित नाटक
- स्वस्थ व्यायाम और पोषण
- तनाव प्रबंधन
- व्यवहार प्रबंधन
- पर्याप्त नींद
- स्क्रीन टाइम मैनेजमेंट
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विशेषज्ञ वक्ता से मिलें:
सैनफोर्ड न्यूमार्क, एम.डी., क्लिनिकल प्रोग्राम्स के निदेशक हैं
एकीकृत स्वास्थ्य के लिए ओशर केंद्र कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में। ओशर सेंटर में शामिल होने से पहले, डॉ. न्यूमार्क ने बाल चिकित्सा एकीकृत चिकित्सा केंद्र की स्थापना की, जो बाल चिकित्सा समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज करने वाला एक एकीकृत चिकित्सा परामर्श अभ्यास है। वह आत्मकेंद्रित और एडीएचडी वाले बच्चों के एकीकृत और समग्र उपचार में माहिर हैं, पारंपरिक चिकित्सा को पोषण, व्यवहार प्रबंधन और विभिन्न पूरक तौर-तरीकों के साथ जोड़ते हैं।डॉ. न्यूमार्क ऑटिज्म और एडीएचडी पर व्यापक रूप से व्याख्यान देते हैं और एकीकृत चिकित्सा पाठ्यपुस्तकों में तीन अध्याय लिखे हैं। वह पुस्तक के लेखक हैं एडीएचडी विदाउट ड्रग्स, एडीएचडी वाले बच्चों की प्राकृतिक देखभाल के लिए एक गाइड. (#कमीशनअर्जित)
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वेबिनार प्रायोजक
इसका प्रायोजक एडीट्यूड वेबिनार है….
एक्सेंट्रेट® एक आहार पूरक है जिसे एडीएचडी से जुड़े होने के लिए ज्ञात पोषण संबंधी कमियों को दूर करने के लिए तैयार किया गया है। इसमें फॉस्फोलिपिड रूप (मस्तिष्क में पहले से मौजूद रूप) में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। यह ब्रेन रेडी™ न्यूट्रीशन दवा जैसे साइड इफेक्ट के बिना असावधानी, फोकस की कमी, भावनात्मक विकृति और अति सक्रियता को प्रबंधित करने में मदद करता है। | fenixhealthscience.com
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