अपनी वसूली पहले लाना

इस ब्लॉग का विषय किसी के साथ फोन पर हुई बातचीत से आया है इन-मेरी-चक्र के-लोगों-मैं-सराहना और विश्वास. वह एक कौर है। दूसरे शब्दों में: मेरे पास लोगों पर भरोसा करने में मुश्किल समय है। और यह व्यक्ति, जिसे मैंने एक लंबे समय के लिए जाना जाता है (जो मुझे बहुत पसंद है), मुझे एक सुबह बुलाया। जैसा कि वह आमतौर पर करती है। बिना कोई हिचकिचाहट।

तो क्या हुआ?

सब के बाद, एक फोन कॉल सिर्फ एक फोन कॉल है, है ना? कभी - कभी। इस व्यक्ति को कुछ हफ्तों के लिए एंटीडिप्रेसेंट पर जाने की आदत है, और फिर यह दावा करते हुए कि उन्हें उनकी आवश्यकता नहीं है। परंतु वे करते हैं। वे अवसाद से ग्रस्त हैं। वे आश्चर्यचकित होते हैं कि क्यों, वास्तव में, जब वे उन्हें लेना बंद कर देते हैं तो वे बीमार महसूस करते हैं। मैं एक उच्च शिक्षित व्यक्ति को समझाता हूं, कि दवा से शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत होती है। धीरे से। यह महत्वपूर्ण है।

मुझे आश्चर्य है, मुझे बार-बार यह क्यों समझाना होगा? पर मै करता हू। और यह व्यक्ति जवाब देता है: "ठीक है, मुझे कभी कोई समस्या नहीं हुई जो उन्हें अचानक से दूर कर दे" और बाद में, उन्होंने मुझे बताया बहुत अच्छा नहीं लग रहा है। मजाक नहीं!

सचमुच, वे दवा अनुपालन की मूल बातें समझने में असमर्थता के लिए एक गॉडडैम पुरस्कार के लायक हैं। उनकी दवाई से दूर जायें - यह उनकी व्यावहारिकता है - लेकिन यह अच्छा होगा यदि मुझे स्पष्ट व्याख्या नहीं रखनी पड़े। उनकी पहुंच Google तक है। शायद, मुझे इसका सुझाव देना चाहिए। मैं यहाँ कहाँ जा रहा हूँ? इस बिइंग माई स्टोरी के संदर्भ में मेरे पास एक बिंदु है: जो मानसिक बीमारी से जूझते हैं, वे संघर्ष करते हैं, जो संघर्ष करते हैं।

दवा अनुपालन

मैंने इस व्यक्ति से पूछा कि वे अपनी दवा क्यों बंद कर रहे थे - फिर से। प्रतिक्रिया: "यह मुझे महसूस कर रहा है सुस्त। आलसी। मैंने वजन बढ़ा लिया है। मुझे नींद नहीं।" सूची चलती जाती है। यह व्यक्ति एंटीडिप्रेसेंट की बहुत कम खुराक लेता है। मैं सभी दवाइयों के बारे में सोचते हुए फोन के दूसरी तरफ बैठ जाता हूं: मुझे शांत रखने के लिए दिन में दो बार सभ्य आकार के मुट्ठी भर।

मुझे आश्चर्य है, ठीक है, अगर वे सुस्त महसूस करते हैं, मुझे केसा लग रहा है? मैं सोच मुझे ठीक लग रहा है, लेकिन मैं कैसे कर सकता हूं असल में जानना? हो सकता है, मैं घने कोहरे में घूमता रहूं। लेकिन मैं ठीक लग रहा है. मैं इसका उल्लेख नहीं करता। मैं बस समझाता हूं कि दवा ने इस व्यक्ति को अच्छी तरह से रखा है और जल्द ही वे अंधेरे में प्रवेश करेंगे और वापस आ जाएंगे वर्ग एक पर: शिकायत करना कि एक एंटीडिप्रेसेंट की कम खुराक उनके जीवन को बर्बाद कर रही है, जब वास्तव में, यह बचत कर रहा है यह।

वे मुझे फोन करेंगे, एक हफ्ते बाद, कभी-कभी रोते हुए: “मुझे अच्छा नहीं लग रहा है! मैं उदास हूँ!" मजाक नहीं। ओह। वे दवा पर वापस चले जाते हैं। वो ठीक है। वे इसे बंद कर जाते हैं। वे बीमार हो जाते हैं। और मैं स्पष्ट रूप से स्पष्ट है कि स्पष्ट करने के सारथी के बीमार हो। यह व्यक्ति एक वयस्क है, जो मुझसे उम्र में दशकों पुराना है, और मैं मनोचिकित्सक की भूमिका निभाता हूं। क्योंकि इससे मुझे बुरा लगता है। इन फोन कॉल के बाद, मैं जो भी गोलियाँ लेती हूँ, और लेने के लिए उनकी अनिच्छा के बारे में सोचती हूँ सिर्फ एक।

लाना तुम्हारी मानसिक स्वास्थ्य प्रथम

मैंने तय किया कि मुझे बात करने की ज़रूरत नहीं है मेरे मानसिक स्वास्थ्य और न ही उन लोगों के इस व्यक्ति के साथ। मुझे अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है। आप किसी अन्य व्यक्ति की बीमारी को कम नहीं कर सकते, नहीं, लेकिन आप अपनी स्थिति से खुद को दूर कर सकते हैं यदि यह आपकी वसूली को प्रभावित कर रहा है।

कभी-कभी, जो मानसिक बीमारी से जूझते हैं, वे हमारे ठीक होने में बाधा बन सकते हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि हम अच्छी तरह से रहें और कभी-कभी, इसमें लोगों के साथ ईमानदार होना शामिल है। अगली बार जब वह फोन करेगा, तो मैं अपनी जीभ नहीं काटूंगा, मैं समझाऊंगा कि मैं अपनी दवा लेता हूं क्योंकि मुझे करना है, और मुझे लगता है कि जब उसे बताया गया कि उन्हें उसकी जरूरत नहीं है।

अपने आप को सुरक्षित रखें - यहां तक ​​कि उन लोगों से भी जो आपसे प्यार करते हैं - अगर आपको करना चाहिए

आपकी रिकवरी पहले आती है। उसे याद रखो।

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