द्विध्रुवी निदान का उपहार

मैं यह नहीं कहूंगा कि द्विध्रुवी विकार होना हमेशा एक उपहार है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि निदान प्राप्त करना एक उपहार है। निदान आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य विकार से निपटने में मदद कर सकता है और चिकित्सा और दवा जैसी सही सहायता प्राप्त कर सकता है। मैंने अन्य लोगों और स्वयं में निदान की शक्ति देखी है। मैं वर्षों तक न जाने क्यों बार-बार आत्महत्या के विचारों से इतना उदास महसूस करता रहा। एक बार जब मुझे निदान मिल गया, तो मैं अपने लिए सबसे उपयुक्त सहायता प्राप्त करने के लिए एक योजना बना सकता था।

द्विध्रुवी या अवसाद के लिए दवा लेने के पीछे का मूल्य

ठीक होने वाले एक व्यक्ति के रूप में, मुझे ठीक होने की राह के हिस्से के रूप में दवा लेने के संबंध में बहुत सारे निर्णय और कलंक मिले हैं। यह सच है कि द्विध्रुवी और अवसाद से पीड़ित हर व्यक्ति के लिए दवा सबसे अच्छा रास्ता नहीं हो सकता है। हालाँकि, यह मेरे उपचार और कल्याण के लिए नितांत आवश्यक था और रहेगा।

मेरे शुरुआती बीसवें दशक में उन्मत्त और अवसादग्रस्तता की घटनाएँ गंभीर थीं, जब मुझे अभी तक कोई निदान नहीं मिला था। ऐसे कई दिन आए जब मैं सक्रिय रूप से आत्महत्या कर रहा था और बेहद निराश महसूस कर रहा था।

लगभग 23 वर्ष की आयु में, मुझे द्विध्रुवी विकार का उचित निदान प्राप्त हुआ। दवाओं का सही संयोजन खोजने में थोड़ा समय लगा लेकिन जब मैंने किया, तो मुझे लगा कि मैं फिर से काम कर सकता हूं, नौकरी कर सकता हूं, स्कूल जा सकता हूं और अच्छे रिश्ते बना सकता हूं। मेरा मानना ​​है कि ऐसा इसलिए था क्योंकि डॉक्टर ने मुझे सही निदान दिया था और मुझे द्विध्रुवी विकार के लिए सर्वोत्तम दवाओं के बारे में शिक्षित किया गया था। दवाओं को लेकर बनाम दवाओं को लेकर नहीं, को लेकर मेरे बीच का अंतर बहुत गहरा था।

अपने निदान को अपने जीवन के हिस्से के रूप में स्वीकार करना

जब मुझे द्विध्रुवी निदान प्राप्त हुआ तो मैंने इसे वास्तव में कठिन बना लिया। उस समय, मुझे लगा कि यह निदान मुझे परिभाषित करता है। द्विध्रुवी विकार से जुड़े कलंक के कारण मैंने अपने बारे में नकारात्मक असत्य संदेश सुनाए। मेरे दिमाग ने मुझे बताया कि मैं "गड़बड़" और "पागल" था। जब मुझे अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में इतनी शर्मिंदगी महसूस हुई तो इससे उबरना कठिन था।

एक बार जब मैंने इसे स्वीकार करना शुरू कर दिया, तो मैं समर्थन प्राप्त करने में सक्षम हो गया और अपनी भलाई में सुधार करने के लिए जो स्वस्थ विकल्प मैं चुन रहा था, उनसे मैं सशक्त महसूस कर रहा था। मैंने अपनी दवाएँ लगन से लेनी शुरू कर दीं क्योंकि मुझे विश्वास था कि वे मेरे लिए अच्छी थीं, इसलिए नहीं कि मैं गड़बड़ थी। मैंने नियमित रूप से थेरेपी में भाग लेना शुरू कर दिया क्योंकि मुझे पता था कि मैं इसका हकदार हूं।

अब, मैं सिर्फ अपने द्विध्रुवी विकार को स्वीकार नहीं करता, बल्कि इसका जश्न मनाता हूं। यह मेरे जीवन का एक सच्चा उपहार है। मैं हर चीज़ को बहुत गहराई से महसूस करता हूं और मुझे इस पर गर्व है। मुझे इसके बारे में लिखने, सोशल मीडिया सामग्री बनाने, एक वक्ता बनने और क्षेत्र में काम करके कलंक को कम करने का मौका मिलता है। आज मैं इस निदान और इस तथ्य के लिए आभारी हूं कि मुझे ठीक होने का एक स्वस्थ मार्ग मिल गया है।