अपने खाने के विकार के बारे में अपने माता-पिता को कैसे बताएं

मुझे अक्सर हमारे खाने की गड़बड़ी के बारे में माता-पिता और परिवार के सदस्यों के सामने आने के बारे में पूछा जाता है। यदि आपने अपने माता-पिता को एनोरेक्सिया या बुलिमिया होने के बारे में नहीं बताया है, तो इस सप्ताह का वीडियो मददगार साबित हो सकता है।

अपने माता-पिता को अपने खाने के विकार के बारे में बताना डरावना है

यह कहे बिना जाता है कि किसी अन्य व्यक्ति को अपनी बीमारी के बारे में पहली बार यह बताना एक बहुत बड़ा निर्णय है कि वह कौन है; लेकिन यह आपके माता-पिता के लिए विशेष रूप से कठिन हो सकता है। पहली बात, अपने माता-पिता को अपने खाने के विकार के बारे में बताते समय याद रखें कि आप इस तरह महसूस करने वाले अकेले नहीं हैं। हर कोई जो सार्वजनिक हो गया है वह कुछ इसी तरह से गुजरा है और यह पिकनिक नहीं है। हालाँकि, आप अपने आप को तैयार कर सकते हैं न कि केवल इस बारे में कि आप वास्तव में क्या कहेंगे, बल्कि इसके द्वारा भी यह याद रखना कि भावनात्मक टोल की तैयारी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे पहले के लिए खोल सकें समय।

एनोरेक्सिया या बुलिमिया के साथ आने के लिए भावनात्मक रूप से तैयारी करना

एनोरेक्सिया या बुलिमिया होने के बारे में अपने माता-पिता को बताना आपके लिए एक महत्वपूर्ण कदम है

खाने विकार विकार. दूसरी ओर, खाने के विकार को गुप्त रखने में बहुत हानिकारक हो सकता है।

"अपने भोजन विकार के समाचार साझा करना"एक और लेख है जिसे आप अपने माता-पिता को अपने खाने के विकार के बारे में बताने से पहले पढ़ना चाहते हैं।

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