चिंता और आतंक हमलों पर सामान्य जानकारी
यह जानकारी कई स्रोतों, साथ ही साथ मेरे अपने अनुभवों से ली गई है। मेरे ज्ञान का सबसे अच्छा करने के लिए यह सही है। अगर कुछ हिस्सा स्पष्ट नहीं है, तो कृपया मुझे बताएं.
सवाल: क्या पैनिक अटैक नए हैं?
उत्तर:नहीं, वे 100 साल पहले चिकित्सा साहित्य में वर्णित थे।
सवाल: क्या वे अधिक सामान्य होते जा रहे हैं?
उत्तर:ऐसा लगता है, लेकिन यह बेहतर निदान, अधिक से अधिक सार्वजनिक जागरूकता और अधिक जानकारी उपलब्ध होने के कारण हो सकता है। कुछ लोग सोचते हैं कि हमारी अधिक तनावपूर्ण जीवन शैली एक योगदान कारक है।
सवाल: क्या पुरुषों और महिलाओं दोनों चिंता / आतंक हमलों का विकास करते हैं?
उत्तर:हां, लेकिन पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं उन्हें विकसित करने लगती हैं। कुछ अल्कोहल कार्यक्रमों का मानना है कि कुछ पुरुष चिंता को दूर करने के प्रयास में अत्यधिक शराब पीना शुरू कर देते हैं।
सवाल: क्या किसी भी उम्र के लोगों में चिंता / घबराहट के दौरे पड़ सकते हैं?
उत्तर:हाँ।
सवाल: जो लोग चिंता / आतंक हमलों से पीड़ित हैं वे समझदार हैं?
उत्तर:पूर्ण रूप से। हालांकि, जब तक निदान और आश्वासन नहीं दिया जाता है, तब तक लोगों को यह महसूस करना असामान्य नहीं है कि वे पागल हो रहे हैं।
सवाल: क्या आप बता सकते हैं कि किसी व्यक्ति को पैनिक अटैक आ रहा है?
उत्तर:कई मामलों में नं। वे देखते हैं और कार्य करते हैं, हालांकि कुछ भी गलत नहीं है। हालाँकि, पैनिक अटैक के बीच में, उन्हें अचानक किसी और चीज की परवाह किए बिना निकटतम निकास के लिए बोल्ट लगाना पड़ सकता है।
सवाल: क्या चिंता / आतंक हमलों का कारण बनता है?
उत्तर:विभिन्न विचार हैं। कुछ को लगता है कि यह आनुवांशिकी है, दूसरों का मानना है कि पिछले पर्यावरण - विशेष रूप से पर्यावरण जिसमें वे बड़े हुए हैं। फिर भी अन्य लोग उपरोक्त में से एक संयोजन कहते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो उपरोक्त में से कोई नहीं कहते हैं। कारण के बावजूद, यह मस्तिष्क में एक रासायनिक असंतुलन है। मधुमेह एक रासायनिक असंतुलन है और इसलिए पैनिक अटैक हैं।
सवाल: आतंक हमले कितनी बार होते हैं?
उत्तर:हर कुछ वर्षों में एक से; दिन में कई बार।
सवाल: अग्रिम चिंता क्या है?
उत्तर:यह मंच के डर की तरह है जो कुछ अभिनेता मंच पर जाने से पहले अनुभव करते हैं। अभिनेता इसे खत्म कर देता है और मंच पर चला जाता है। आतंक के हमले वाले लोगों के मामले में, मंच उनके सुरक्षित क्षेत्रों के बाहर का क्षेत्र है। उन्हें इस बात की चिंता है कि उन्हें पैनिक अटैक हो सकता है। यदि वे अग्रिम चिंता के कारण अपने सुरक्षित क्षेत्र को नहीं छोड़ते हैं, तो उन्होंने एगोराफोबिया विकसित किया है।
सवाल: एगोराफोबिया क्या है?
उत्तर:यदि घर छोड़ने या घर के एक निश्चित हिस्से में एक व्यक्ति असहज हो जाता है या आतंक के हमलों को विकसित करता है, तो एगोराफोबिया मौजूद है। यह बहुत मुश्किल है, अगर उनके लिए अपने आरामदायक क्षेत्र या सुरक्षित स्थान से बहुत दूर उद्यम करना असंभव नहीं है।
सवाल: क्या घर में हमेशा सुरक्षित स्थान होते हैं?
उत्तर:हर बार नहीं। अतिरिक्त सुरक्षित क्षेत्र हो सकते हैं, जैसे कार्यालय में, आदि।
सवाल: क्यों लिफ्ट, बैंक लाइन-अप आदि। चिंता का कारण बना?
उत्तर:व्यक्ति फंसा हुआ है। भागने का रास्ता आसानी से उपलब्ध नहीं है।
सवाल: क्या चिंता / आतंक हमलों वाले सभी लोग समान लक्षण दिखाते हैं?
उत्तर: नहीं। कुछ लोग पूरी तरह से सही ड्राइविंग कर सकते हैं जबकि कुछ के पास भयानक समय होता है। यही हाल विभिन्न स्थितियों का है।
सवाल: बीमारी का इलाज कैसे किया जाता है?
उत्तर:आमतौर पर दवा और परामर्श के संयोजन के साथ।
सवाल: मुझे एक चिकित्सक / मनोचिकित्सक / मनोवैज्ञानिक कहां मिल सकता है जो बीमारी का इलाज करने में सक्षम है?
उत्तर:अपने डॉक्टर, स्थानीय अस्पताल या विश्वविद्यालय से पूछें।
सवाल: क्या व्यक्ति कभी बीमारी से पार पाएगा?
उत्तर: हाँ। कुछ के लिए दूसरों की तुलना में अधिक समय लगता है, लेकिन वे करेंगे।
सवाल: पैनिक अटैक क्या हैं?
उत्तर:एक आदमी को समझाने की कोशिश करें कि गर्भवती होना क्या पसंद है। जब तक आप वहाँ रहे हैं, यह समझना मुश्किल है। क्या आप कभी इतने भयभीत हुए हैं कि आप घबरा गए हैं और सिर्फ स्थिति से बाहर निकलना चाहते हैं? यदि आप इस स्थिति में हैं, तो आपको पता है कि एड्रेनालाईन बहना शुरू हो जाता है क्योंकि यह आपको लड़ने या दौड़ने के लिए तैयार करता है। आपके दिल की गति बढ़ जाती है, आपकी सांस लेने की दर बढ़ जाती है, और आप सीधे सादे डरते हैं और बाहर चाहते हैं। एक बार जब आप खतरे के क्षेत्र को छोड़ देते हैं और एक सुरक्षित स्थान पा लेते हैं, तो आपका शरीर वापस सामान्य होने लगता है। आतंक के हमलों के साथ, यह एक ही प्रतिक्रिया बंद हो जाती है; कोई स्पष्ट कारण के साथ अक्सर।
सवाल: क्या कई महीनों या वर्षों के बाद एक के बाद आतंक के हमले फिर से शुरू हो जाते हैं?
उत्तर:कुछ लोगों की रिलैप्स है। सबसे अधिक तेजी से यह बहुत तेजी से खत्म हो गया, क्योंकि वे पहले बाउट में थे। कभी-कभी यह कुछ दिनों तक रहता है।
सवाल: मुझे और जानकारी कहां मिल सकती है?
उत्तर:इस साइट के अन्य हिस्सों में बहुत सारी जानकारी शामिल है।
सवाल: एक देखभाल करने वाला या समर्थन करने वाला व्यक्ति क्या है?
उत्तर:बीमार लोगों के जीवन में एक बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति। समर्थन व्यक्ति उनका भावनात्मक समर्थक है, साथ ही साथ; वह व्यक्ति होने के नाते जो डरावनी स्थितियों में जाने के साथ उनके साथ होने में उनकी मदद करेगा। बीमार व्यक्ति समर्थन व्यक्ति पर भरोसा करता है यह देखने के लिए कि कोई नुकसान उन्हें नहीं आता है। वे इस व्यक्ति पर अपना हाथ रखने वाले होने का भरोसा देते हैं। उनके समर्थक। यदि भारी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो व्यक्ति उन्हें सुरक्षा की ओर ले जाएगा। संक्षेप में, आप उनकी जीवन रेखा हैं।
सवाल: एक बहुत ही जिम्मेदार कार्य नहीं है?
उत्तर:हाँ, लेकिन यह भी एक बहुत पुरस्कृत समारोह है। पति-पत्नी अक्सर पाते हैं कि जब आतंक के हमले हुए हैं, तो वे एक साथ करीब हो गए हैं और एक-दूसरे को अधिक समझते हैं।
सवाल: क्या एक से अधिक व्यक्ति एक समर्थन व्यक्ति हो सकते हैं?
उत्तर: निश्चित रूप से। यदि परिवार / दोस्तों में कई लोग एक साथ काम करते हैं, तो सभी बेहतर हैं।
सवाल: मुझे समर्थन व्यक्ति होने के बारे में अधिक जानकारी कहां मिल सकती है?
उत्तर: नेट पर उतनी जानकारी नहीं है। इसके अलावा, आप पाएंगे कि कुछ लोग सर्वोत्तम दृष्टिकोण पर सहमत नहीं हैं। मैंने कुछ सुझाव लिखे हैं जिनसे मुझे मदद मिली है।
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