स्कूल वर्ष के अंत में अपने बच्चे को आत्मविश्वास से भरपूर मदद करें
"गर्मियों के लिए स्कूल, "अच्छी तरह से, लगभग। मेरे पास ऐलिस कूपर गीत मेरे सिर में अटका पड़ा है क्योंकि संबंधित माता-पिता के फोन और ईमेल में बाढ़ आ गई है। जैसे-जैसे स्कूल वर्ष का अंत करीब आता है, बच्चों को कई भावनाओं का सामना करना पड़ता है जो उनके आत्मविश्वास पर भारी पड़ सकता है। दोनों बच्चे और किशोर समान रूप से चिंता और स्कूल वर्ष के अंत में आत्मविश्वास में गिरावट का अनुभव कर सकते हैं।
यह न केवल परीक्षण और परियोजनाएं हैं जो उन्हें जला देती हैं, बल्कि एक नई दिनचर्या की प्रत्याशा है, जो अपने शिक्षक और दोस्तों को अलविदा कहती है, और खुद को कम भविष्यवाणी के कार्यक्रम के लिए तैयार करती है। कई माता-पिता इस बात को कम आंकते हैं कि यह संक्रमण कितना मुश्किल हो सकता है और उन्हें इस बात का अहसास नहीं है बच्चे का आत्मविश्वास स्कूल वर्ष समाप्त होते ही अपने और अपने भविष्य के बारे में जान सकते हैं।
नौ महीने तक आपके बच्चों ने प्रत्येक मिनट की संरचना के साथ एक स्थापित दिनचर्या का पालन किया। अधिक आराम की दिनचर्या में जाने का विचार कई बच्चों के लिए डरावना है, जिनका दिमाग "उच्च" पर चल रहा है छात्रों और विशेष जरूरतों वाले लोग विशेष रूप से कमजोर होते हैं, क्योंकि उनके पास एक सेट होने पर अधिक आत्मविश्वास महसूस होता है अनुसूची।
क्यों आपका बच्चा स्कूल वर्ष के अंत में कम आत्मविश्वास महसूस करता है
माता-पिता को आश्चर्य होता है कि उनका बच्चा क्यों नहीं, अधिक चिंतित, या चिड़चिड़ा हो गया है, उनके दिमाग को जला दिया गया है। मैराथन दौड़ने की तरह, उनका दिमाग मजबूत होने के लिए अपने सभी प्रयासों के साथ प्रयास कर रहा है, लेकिन इसके लिए आवश्यक भंडार नहीं हो सकता है। एक बार स्कूल जाने के बाद उनका दिमाग और व्यवहार जादुई रूप से बदल जाता है। हमारे पास अगस्त और सितंबर में चिकित्सा के लिए आने वाले बहुत सारे बच्चे हैं जो आत्मविश्वास, चिंता-चालित व्यवहारों में एक प्रमुख डुबकी से पीड़ित हैं, और जो घर रहना चाहते हैं। कई माता-पिता स्वीकार करते हैं कि वे चाहते हैं कि गर्मी शुरू होते ही उन्होंने उनकी मदद की होगी, बजाय इसके कि उनके शैक्षणिक वर्ष में बाधा आए।
उनके साथी और शिक्षक थक गए हैं और तनावग्रस्त हैं। आपका बच्चा कैसा महसूस कर रहा है, इसमें पर्यावरणीय कारक बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। यदि उनके दोस्तों को तार दिया जाता है, तो उनके शिक्षक थक गए हैं, यह आपके छोटे को प्रभावित कर सकता है। वे अपने आस-पास के लोगों की ऊर्जा को उठाते हैं।
साइन्स योर चाइल्ड का कॉन्फिडेंस ड्विंडलिंग ऐज़ स्कूल कम्स टू ए क्लोज
- वह विशेष रूप से परीक्षण के दिनों या अंतिम दिनों में स्कूल जाना नहीं चाहता है
- अधिक चिड़चिड़ापन, मेल्टडाउन, या टॉडलर जैसे व्यवहार में वापस आना
- खाने और सोने के पैटर्न में बदलाव, गिरने या रहने में परेशानी
- जुनूनी विचार या "क्या होगा" के बारे में बात करें
- विषयों पर अटकी रही
- पेट में दर्द या मतली है
- खुद को नीचे रखता है या खुद को "बेवकूफ" कहता है
- नाराज, या तो अपने प्रियजनों पर, या स्कूल में या खुद को निर्देशित किया
कैसे आत्मविश्वास से अपने बच्चे को गर्मियों में संक्रमण में मदद करें
- खुद के साथ ईमानदार हो। "क्या मैं योगदानकर्ता या समर्थक हूं?" कुछ माता-पिता अनजाने में अपने बच्चों पर तनाव डालते हैं। माता-पिता का अपना तनाव है कि संक्रमण क्या होगा या यदि उनका बच्चा ग्रेड बना देगा। ग्रेड या समर प्लान के बारे में बहुत अधिक बात करना यह संदेश देता है कि वे ग्रेड और टेस्ट स्कोर के संदर्भ में अपने बच्चे के मूल्य को मापते हैं, जो ऐसा करता है उनके आत्मविश्वास का निर्माण नहीं। कुछ माता-पिता सोचते हैं कि यदि वे अपने बच्चों को आगे नहीं बढ़ाते हैं, तो वे गैर जिम्मेदार हैं। लेकिन जोर देने और चिंता करने के बजाय उन्हें धक्का देना, उनका मार्गदर्शन करने और उनकी सहायता करने के बजाय, केवल अधिक चिंता और भय पैदा करेगा। उन्हें आपके समर्थन की आवश्यकता है, किसी अन्य शिक्षक या कोच की नहीं।
- सत्यापन और सहानुभूति का अभ्यास करें। सहानुभूति का उपयोग करने की कोशिश करने और पहचानने के लिए कि वे क्या महसूस कर रहे हैं, एक तनावग्रस्त बच्चे के लिए एक बड़ी राहत हो सकती है। यदि आपका बेटा पोटिंग में आता है, तो कोशिश करें, "अरे दोस्त यह तो लग रहा है कि आपका मन नहीं लग रहा है, इस बारे में बात करना चाहते हैं?" इसके बजाय, “आपको करना होगा बेसबॉल या होमवर्क पर आरंभ करें। ” मान्य करें कि वे इस तरह क्यों महसूस कर रहे हैं, "मुझे पता है कि यह वर्ष के अंत में है, और मैं इसे बहुत सुंदर मानता हूं।" भारी, यह है कि आपकी भावना कैसी है? " अगर वे आपको जवाब नहीं दे रहे हैं या आपको लगता है कि यह आसान वाक्यांश है तो कोशिश करें: “क्या आप मुझे यह समझने में मदद कर सकते हैं कि कैसे आप महसूस कर रहे हैं? ”
- शिविर या नई गतिविधियों की चिंता को कम न समझने की कोशिश करें, यह अमान्य लगता है। शिविर स्कूल का प्रतिस्थापन नहीं है और कई बच्चों के लिए चिंता का कारण बन सकता है। मेरा काउंसलर कौन होगा, मैं पूरे दिन क्या करूंगा, क्या मैं नए दोस्त बनाऊंगा? यह कहा स्थित है? मैं किस समय माँ या पिताजी को देखूंगा? ये सवाल स्कूल को खत्म करने की पृष्ठभूमि में हैं।
- एक शेड्यूल बनाएं जो वे समझते हैं। रंगों और चित्रों का उपयोग करके उन्हें दिखा सकते हैं कि अगले 2-3 महीने क्या दिखते हैं। इसे कहीं रखें जहाँ वे इसे देख सकें और आवश्यकतानुसार इसे संदर्भित कर सकें। क्या आप उन्हें सजाने में मदद करते हैं और कुछ पारिवारिक कार्यक्रमों के साथ आते हैं या इसे सक्रिय करते हैं ताकि वे गर्मियों के महीनों में स्वामित्व की भावना महसूस करें। यदि वे आने वाले महीनों की चिंता में फंस जाते हैं, तो एक समय में एक सप्ताह का प्रयास करें।
- उन्हें अलविदा कहने में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करें। सुझाव दें कि आपका बच्चा ईमेल या घोंघा मेल के माध्यम से अपने शिक्षक और दोस्तों के संपर्क में रहे। अपने बच्चे के शिक्षक से उसके पते या व्यक्तिगत ईमेल के लिए पूछें ताकि वे जुड़े रहें। शिविर में दूर रहने के दौरान अपने पूर्व शिक्षक या अपने दोस्तों को पत्र से छुट्टी का एक पोस्ट कार्ड उनकी मदद कर सकता है अपने रिश्तों के बारे में जुड़ा हुआ और आश्वस्त महसूस करें, भले ही वे इन लोगों को हर बार नहीं देख रहे हों दिन। यह इस बात पर जोर देने में मदद करेगा कि आपके कक्षा छोड़ने के बाद आपके बच्चे के शिक्षक गायब नहीं होंगे। जब स्कूल आपके बच्चे को उसके "पुराने" शिक्षक से मिलने के लिए प्रोत्साहित करना शुरू करता है।
- अगले वर्ष की बात करने से पहले जुलाई से अगस्त तक कैलेंडर को चालू करने के समय तक प्रतीक्षा करें। वाक्यांश, "अब जब आप ______ ग्रेड में जा रहे हैं," तो आपके बच्चे को आगे देखना शुरू हो जाएगा जो भयानक हो सकता है। उसे या अगले के बारे में चिंतित करने से पहले इस ग्रेड को पूरा करने के लिए उनकी प्रशंसा करने की कोशिश करें।
स्कूल के वर्ष के करीब आने पर अपने बच्चे को आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करने के लिए संघर्ष कर रहे माता-पिता के लिए आपके पास क्या सुझाव हैं? कोई सुझाव या तकनीक जिसने आपके परिवार की मदद की है? उन्हें नीचे साझा करें।
अच्छी देखभाल।
एमिली के लेखक हैं अपने आप को व्यक्त करें: एक टीन गर्ल्स गाइड टू स्पीकिंग अप एंड बीइंग हू हू यू आरआप एमिली की यात्रा कर सकते हैं गाइडेंस गर्ल वेबसाइट. तुम भी उसे पा सकते हो फेसबुक, गूगल + तथा ट्विटर.
