5 कारण अपने आप को प्यार करने के लिए जब आप एक मानसिक बीमारी है
इस सप्ताह हेल्दीप्लेस साइट पर क्या हो रहा है:
- 5 कारण अपने आप को प्यार करने के लिए जब आप एक मानसिक बीमारी है
- हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
- वीडियो: 3 सबसे खराब द्विध्रुवी लक्षण और वे मुझे कैसे प्रभावित करते हैं
- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
5 कारण अपने आप को प्यार करने के लिए जब आप एक मानसिक बीमारी है
मानसिक बीमारी के साथ रहने के बारे में एक क्रूर बात यह है कि यह आपकी धमक बन जाती है। यह आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाता है, और यह आपको विश्वास दिलाता है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के बारे में क्या कलंक है (स्व-कलंक के लक्षण). अपने बारे में परिप्रेक्ष्य हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए, यहाँ अपने आप से प्यार करने के कुछ कारण दिए गए हैं:
- आपके पास उम्मीदें, सपने और लक्ष्य हैं। मानसिक बीमारी उन्हें महसूस करना मुश्किल बना सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे मौजूद नहीं हैं। जीवन दर्शन के लिए न्यूनतम गति सीमा नहीं है, और उन्हें सड़क से मजबूर नहीं किया जा सकता है।
- आपके पास मूल्यों और स्वयं के सेट हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। मानसिक बीमारी होने का मतलब यह नहीं है कि आप किसी भी चीज़ पर विश्वास नहीं करते हैं।
- आपके पास अद्वितीय क्षमता और प्रतिभा है। आपके मस्तिष्क में कुछ चीजें हो रही हैं जो जीवन को कठिन बना सकती हैं, लेकिन उन चीजों की तुलना में आपके लिए बहुत कुछ है।
- आपके अंदर चरित्र की ताकत निहित है। वे एक बड़े हिस्से हैं जो आप हैं। तुम्हारी बीमारी नहीं है।
- यहां तक कि अपने सबसे बुरे दिनों में भी, आप आप हैं। तुम जीवित हो आपके अंदर एक चिंगारी है जो चमक को कभी नहीं रोकती है। आपकी बीमारी कई बार इस पर छाया डाल सकती है, लेकिन यह उस आंतरिक चमक को नहीं बुझा सकती है। अपने सपनों, लक्ष्यों, मूल्यों, क्षमताओं, प्रतिभाओं और चरित्र की शक्तियों को बुलाकर, आप धीरे-धीरे उस चिंगारी को एक ज्वाला में प्रज्वलित कर सकते हैं।
संबंधित लेख मानसिक बीमारी और खुद से प्यार करना
- मानसिक बीमारी और आत्मविश्वास का संबंध
- कठिन अवसाद के दिनों में स्व-प्रेम का अभ्यास करने के आसान तरीके
- तीन चरणों में स्व-प्रेम कैसे पाएं
- स्व-कलंक: जब मानसिक बीमारी कलंक भीतर से आता है
- डिप्रेशन से बचने के बाद सेल्फ स्टिग्मेटाइजेशन से लड़ना
- स्व-कलंक पर काबू पाने के लिए एक गाइड
- लो सेल्फ-एस्टीम और सिज़ोफ्रेनिया, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर
तुम्हारे विचार
आज का प्रश्न: आत्म-कलंक आपको कैसे प्रभावित करता है? हम आपको अपने विचारों, अनुभवों और ज्ञान को साझा करके भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक पेज और पर HealthyPlace Google+ पेज.
हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
हमारे सभी ब्लॉगों पर, आपकी टिप्पणियों और टिप्पणियों का स्वागत किया जाता है।
- डेटिंग जब आप द्विध्रुवी के बारे में खुले हैं
- भोजन मेरे अवसाद और चिंता को कैसे प्रभावित करता है
- शॉर्ट-सर्किट कैसे हो सकता है आपका चिंताजनक विचार
- टफ टाइम्स में पावर ऑफ कम्पैशन का उपयोग करें
- ओसीडी और चिंता के घुसपैठ विचारों से निपटना
- अवसाद के साथ मुकाबला करते समय अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करें
- चिंता है? काम से समय निकालो
- द्विध्रुवी उपचार परिवर्तन: लगता है और जाँच करें
- मानसिक स्वास्थ्य सुधार के लिए जर्नलिंग
किसी भी ब्लॉग पोस्ट के नीचे अपने विचारों और टिप्पणियों को साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। और पर जाएँ मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग मुखपृष्ठ नवीनतम पोस्ट के लिए।
HealthyPlace YouTube चैनल से
मैं हन्नाह हूं। आई हैव बाइपोलर 2
3 सबसे खराब द्विध्रुवी लक्षण और वे मुझे कैसे प्रभावित करते हैं
सबसे खराब द्विध्रुवी लक्षण मेरे चेहरे पर अवसाद, चिंता और अवांछित विचार हैं। इन तीन लक्षणों ने मुझे आशाहीन और बेकार महसूस किया है। (हन्ना देखें तथा अधिक महान मानसिक स्वास्थ्य वीडियो के लिए HealthyPlace YouTube चैनल की सदस्यता लें.)
फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
यहाँ शीर्ष 3 मानसिक स्वास्थ्य लेख दिए गए हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक प्रशंसक आपको पढ़ने की सलाह दे रहे हैं:
- जब एक द्विध्रुवी नकल कौशल बंद हो जाता है
- मैं एक नार्सिसिस्ट बॉयफ्रेंड के दुरुपयोग से कैसे चंगा
- अवसाद उपचार के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम
यदि आप पहले से ही नहीं हैं, मुझे आशा है कि आप करेंगे हमसे जुड़ें / फेसबुक पर हमें पसंद करें भी। वहाँ बहुत सारे अद्भुत, सहायक लोग हैं।
मानसिक स्वास्थ्य का भाव
"खाने के लिए एक आवश्यकता है, लेकिन बुद्धिमानी से खाने के लिए एक कला है।"
अधिक पढ़ें खाने के विकार उद्धरण।
अभी के लिए बस इतना ही। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जो इस समाचार पत्र या HealthyPlace.com साइट से लाभ उठा सकता है, तो मुझे आशा है कि आप उन पर यह पारित करेंगे। आप न्यूज़लेटर को किसी भी सोशल नेटवर्क (जैसे facebook, stumbleupon, या google +) पर भी साझा कर सकते हैं जो आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके देख सकते हैं। सप्ताह भर के अपडेट के लिए, गूगल पर सर्कल हेल्दीप्लस, ट्विटर पर हेल्दीप्लस का पालन करें या बन जाते हैं फेसबुक पर हेल्दीप्लस के फैन. इसके अलावा, बाहर की जाँच करें Pinterest पर हेल्दीप्लस और हमारे मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानकारी साझा करें अपने मानसिक स्वास्थ्य के अनुभव बोर्ड को साझा करें.
वापस: HealthyPlace.com मानसिक-स्वास्थ्य न्यूज़लेटर इंडेक्स
