यदि मेरा बच्चा मानसिक बीमारी है तो क्या पेरेंटिंग क्लासेस मदद कर सकती हैं?

माता-पिता के लिए डिज़ाइन की गई पेरेंटिंग कक्षाएं जिनके बच्चे को मानसिक बीमारी है, परिवारों को बहुत हद तक मदद कर सकता है। लगभग पाँच मिलियन अमेरिकी बच्चों और किशोरों में ए मानसिक बीमारी दैनिक जीवन के लिए विघटनकारी। लड़खड़ाने की संख्या के कारण, माता-पिता को सूचित करने और मार्गदर्शन करने के लिए बहुत सारे पेरेंटिंग पाठ्यक्रम हैं, जिनमें आप भी शामिल हैं, यदि आपके पास कोई मानसिक बीमारी है। जब आप इसे पढ़ते हैं, तो आप यह पता लगाएंगे कि पेरेंटिंग क्लासेस आपके लिए उपलब्ध कुछ पाठ्यक्रमों को सीखने के साथ-साथ कैसे मदद कर सकते हैं।

पेरेंटिंग क्लासेस एड्रेस के प्रकार मानसिक रूप से बच्चों को पसंद आते हैं

"मानसिक बीमारी" एक व्यापक शब्द है जिसमें कई शामिल हैं मानसिक विकार. आप देख सकते हैं कि आपके बच्चे का विकार इनमें से किसी एक श्रेणी में आता है:

• internalizing
• externalizing

आंतरिक विकार वे हैं जो बच्चे (और वयस्क) खुद के खिलाफ आवक करते हैं। ये बच्चे अक्सर दूसरों से हटते हैं, खुद को अलग करते हैं, गतिविधियों में भाग लेने से इनकार करते हैं, और / या खुद को नुकसान.

भीतर की ओर मुड़ने के विपरीत, बाहरी विकार वे हैं जिनमें बच्चे बाहर कार्य करते हैं, अक्सर अत्यधिक विघटनकारी तरीके से। बाहरी विकार वाले बच्चे अक्सर आवेगी, विरोधी, तर्कशील होते हैं, नियमों या निर्देशों का पालन करने से इनकार करते हैं और मेल्टडाउन और नखरे करते हैं।

मानसिक बीमारी के कारण होने वाले व्यवहारों को जानना आसान या स्वाभाविक नहीं है। पेरेंटिंग कक्षाएं आपको सिखाती हैं कि प्रभावी ढंग से कैसे प्रतिक्रिया दें।

पेरेंटिंग शिक्षा कक्षाएं आमतौर पर युवाओं में सबसे आम मानसिक बीमारियों को संबोधित करती हैं:

• ध्यान-घाटे की सक्रियता विकार (ADHD)
• घबराहट की बीमारियां
• मूड संबंधी विकार (जैसे कि डिप्रेशन तथा द्विध्रुवी विकार)
• भोजन विकार
• विकास संबंधी विकार (जैसे कि ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिस्ऑर्डर)
• व्यवहार विकार (जैसे) विपक्षी उद्दंड विकार)
• पदार्थ विकारों का उपयोग करते हैं
• आघात और तनाव संबंधी विकार (जैसे) पीटीएसडी)
• जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD)
• मानसिक विकार (जैसे कि एक प्रकार का पागलपन)
• व्यक्तित्व विकार (मानसिक बीमारी से अलग लेकिन विचारों, भावनाओं, व्यवहारों को प्रभावित करना)

पेरेंटिंग क्लासेस माता-पिता की मदद करते हैं कि वे क्या सिखाते हैं

माता-पिता की कक्षाओं में भाग लेने से आप अपने बच्चे की बीमारी और उसके साथ होने वाले विचारों, भावनाओं और व्यवहार से लैस हो सकते हैं। आप सीख सकते हैं परवरिश का हुनर एक तरह से अच्छे और बुरे को संभालने के लिए जो आपके लिए सकारात्मक है, आपके मानसिक बीमारी वाला बच्चा, और पूरा परिवार।

विशिष्ट विषयों में शामिल हो सकते हैं:

• अपने बच्चे के साथ आपस में बात करने के लिए या जब वे दूर खींचते हैं और आपसे बात नहीं करना चाहते हैं
• अनुशासन के प्रभावी तरीके
• सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग कैसे करें और अपने इच्छित व्यवहार को प्रोत्साहित करने के लिए प्रशंसा करें
• क्या उम्मीदें यथार्थवादी हैं
• आपके बच्चे के लक्षण असंगत होने पर कैसे सुसंगत होंगे
• बिंदु चार्ट, टोकन अर्थशास्त्र का उपयोग करने के लिए टिप्स
• स्कूलों के साथ काम करना, शिक्षकों और प्रशासकों के साथ बात करना, स्कूल काउंसलर की मदद लेना, 504 योजनाओं या व्यक्तिगत शिक्षा योजनाओं (IEPs) की खोज करना

पेरेंटिंग कोर्स अलग हैं। प्रत्येक कार्यक्रम सभी विषयों को संबोधित नहीं करता है, और कुछ चीजें सूचीबद्ध नहीं होती हैं। मानसिक बीमारी वाले बच्चों के माता-पिता के लिए कार्यक्रमों के प्रकारों की खोज और शोध करके, आप एक ऐसा पा सकते हैं जो आपके और आपके परिवार के लिए सही हो। राष्ट्रीय कार्यक्रमों की निम्नलिखित सूची आपको सही दिशा में शुरू कर सकती है।

मानसिक रूप से बीमार बच्चों के साथ परिवार के लिए पेरेंटिंग कक्षाओं के उदाहरण

पेरेंटिंग प्रोग्राम प्रकृति में समान हैं लेकिन बारीकियों में भिन्न हैं। कुछ को मनोवैज्ञानिकों जैसे पेशेवरों द्वारा सिखाया जाता है, जबकि अन्य का नेतृत्व साथी माता-पिता द्वारा किया जाता है, जिन्हें स्वयं एक पेरेंटिंग कार्यक्रम पूरा करने के बाद प्रशिक्षित किया गया है।

कक्षाएं व्यापक या उम्र, लक्षणों या गंभीरता के अनुरूप हो सकती हैं। आमतौर पर, पाठ्यक्रमों में 10 या अधिक हफ्तों के साप्ताहिक सत्र होते हैं, लेकिन यह भिन्न हो सकते हैं।

प्रत्येक कार्यक्रम की अपनी संरचना होती है। कुछ में एक कमरे में नेता और माता-पिता को शामिल करना और जानकारी पर चर्चा करना, कहानियों का आदान-प्रदान करना, और माता-पिता के पाठ में सीखे गए नए कौशल का अभ्यास करना है। छोटे बच्चों के माता-पिता अपने बच्चे के बिना भाग लेते हैं, जबकि किशोर कार्यक्रमों में, किशोर अक्सर अपने माता-पिता के साथ कक्षाओं में भाग लेते हैं।

अन्य पेरेंटिंग शिक्षा कार्यक्रम माता-पिता और उनके बच्चे के साथ एक-एक काम करते हैं। माता-पिता और बच्चे एक कमरे में बातचीत करते हैं, जबकि चिकित्सक एक तरह से खिड़की के पीछे से देखता है। चिकित्सक ईयरबड के माध्यम से माता-पिता को तत्काल प्रतिक्रिया और निर्देश प्रदान करता है।

अभी भी अन्य लोग ऑनलाइन हैं। ऑनलाइन अभिभावक कक्षाएं लेते समय अन्य माता-पिता या रोल-प्ले के साथ कनेक्शन प्रदान नहीं करते हैं अवसर, ऑनलाइन पाठ्यक्रम सुविधा प्रदान करते हैं और अक्सर ठहराव, फिर से खेलना और फिर से आना करने की क्षमता प्रदान करते हैं सबक।

प्रमुख पाठ्यक्रमों में:

• जनक केंद्र इसके पैरेंट-चाइल्ड-इंटरेक्शन थेरेपी प्रोग्राम्स (PCITs) और कम्युनिटी पैरेंट रिसोर्स सेंटर (CPRCs)
• मूल प्रबंधन प्रशिक्षण (पीएमटी) 3-13 वर्ष की आयु के बच्चों वाले माता-पिता के लिए
• पैरेंट-चाइल्ड इंटरेक्शन थेरेपी (PCIT) 2-7 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ माता-पिता के लिए डिज़ाइन किया गया
• अतुल्य वर्ष विभिन्न विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए
• होशियार पालन-पोषण विशिष्ट मानसिक बीमारियों वाले बच्चों के माता-पिता के लिए
• NAMI परिवार-से-परिवार सभी उम्र के बच्चों के माता-पिता, सभी बीमारियों के लिए

कोई भी पेरेंटिंग क्लास आपके पारिवारिक जीवन को समृद्ध कर सकता है, मानसिक बीमारी के साथ रहने वाले अपने बच्चे के साथ सकारात्मक संबंध बना सकता है और आपकी खुद की भलाई को बढ़ावा दे सकता है। ये कक्षाएं संतुलन और आत्म-देखभाल सीखने पर भी ध्यान केंद्रित करती हैं। शायद किसी भी अभिभावक वर्ग का सबसे बड़ा लाभ आपके घर में एक नया सामान्य बनाने की क्षमता विकसित कर रहा है।

लेख संदर्भ