एडीएचडी और एलडी के लिए कोग्ड वर्किंग मेमोरी ट्रेनिंग

Cogmed क्या है?

Cogmed एडीएचडी के लिए पूरक चिकित्सा के रूप में आमतौर पर काम करने वाली स्मृति प्रशिक्षण सॉफ्टवेयर प्रोग्राम है। कार्य स्मृति व्यक्तियों को निर्देशों को याद रखने, समस्याओं को हल करने, आवेगों को नियंत्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है। Cogmed को उस कार्यशील मेमोरी मांसपेशी का निर्माण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो किसी भी जानकारी को याद रखने या किसी कार्य को ध्यान में रखने के लिए संघर्ष करती है।

Cogmed कैसे काम करता है?

कॉग्मेड एक कंप्यूटर प्रोग्राम है जिसमें 25 ऑनलाइन प्रशिक्षण सत्र शामिल हैं, प्रत्येक एक 10 से 45 मिनट लंबा है। उपयोगकर्ताओं को सलाह दी जाती है कि वे घर, स्कूल, काम, या किसी अन्य आरामदायक स्थान पर हर हफ्ते पाँच सत्र पूरे करें।

सबसे पहले, एक कोग्मेड प्रदाता प्रत्येक रोगी को यह निर्धारित करने के लिए साक्षात्कार करता है कि क्या प्रशिक्षण फायदेमंद हो सकता है। फिर, एक कोग्मेड कोच पहले ऑनलाइन सत्र की सुविधा देता है, और रोगी की प्रगति पर चर्चा करने, प्रेरणा बढ़ाने और प्रतिक्रिया देने के लिए साप्ताहिक कॉल करता है। Cogmed कोच और प्रशिक्षु प्रत्येक सत्र के परिणामों की ऑनलाइन समीक्षा कर सकते हैं।

प्रत्येक सत्र में, लॉग-इन प्लेयर वीडियो-गेम-जैसी अभ्यासों की एक श्रृंखला को पूरा करता है - जैसे कि उस आदेश को याद करना और दोहराना जिसमें रोशनी का एक पैनल या क्षुद्रग्रहों का एक क्षेत्र रोशन होता है। सिस्टम सही और गलत उत्तरों का जवाब देता है। सही विकल्प कार्यशील मेमोरी की सीमाओं को धकेलने के लिए डिज़ाइन की गई कठिनाई में वृद्धि को ट्रिगर करते हैं। गलत इनपुट्स के कारण कठिनाई में कमी आती है जिससे खिलाड़ी निराश नहीं होते। व्यायाम दृश्य और मौखिक दोनों काम कर रहे स्मृति का परीक्षण करते हैं। प्रत्येक सत्र के दौरान, खिलाड़ी लगभग आठ विभिन्न अभ्यास पूरा करते हैं।

जब प्रशिक्षण पूरा हो जाता है, कोच एक रैप-अप सत्र में प्रतिक्रिया प्रदान करता है, और फिर परिणामों का आकलन करने के लिए छह महीने के बाद का पालन करता है।

कौन है के लिए Cogmed?

Cogmed तीन उत्पाद प्रदान करता है:

• Cogmed JM - प्री-स्कूल वालों के लिए, उम्र 4-6 (10- से 15 मिनट के सत्र)
• Cogmed RM - स्कूल-आयु वाले बच्चों के लिए, 7 वर्ष और उससे अधिक (30- से 45 मिनट के सत्र)
• Cogmed QM - वयस्कों के लिए

कॉग्मेड की लागत कितनी है?

Cogmed कार्य मेमोरी प्रशिक्षण का शुल्क स्थान के अनुसार भिन्न होता है। यह $ 1,500 से $ 2,000 तक की कीमत में है, और कई चिकित्सा बीमा योजनाओं द्वारा कवर नहीं किया गया है।

Cogmed पर क्या अध्ययन किया गया है?

अपनी वेबसाइट पर, Cogmed वैज्ञानिक पत्रिकाओं में 55 से अधिक सहकर्मी-समीक्षा किए गए अध्ययनों का संदर्भ देता है, जो Cogmed के गहन, पांच सप्ताह का सुझाव देते हैं प्रशिक्षण एडीएचडी वाले लोगों में ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में निरंतर सुधार कर सकता है, और यहां तक ​​कि स्मृति और विकास में सुधार करने में भी मदद करता है आत्म - संयम।

2005 में कोग्मेड और स्वीडन के कारोलिंस्का संस्थान द्वारा विकसित एक अध्ययन में पाया गया कि असावधानी के लक्षण और नियमित रूप से Cogmed उपयोग के पांच सप्ताह के बाद अति सक्रियता कम कर दी गई, और यहां तक ​​कि मस्तिष्क में भी परिवर्तन हुए। के अतिरिक्त, एक छोटा सा 2016 का अध्ययन SciRes में ऑनलाइन प्रकाशित 99 बच्चों ने कहा, “हमारे परिणाम बताते हैं कि Cogmed © WM प्रशिक्षण एक प्रभावी हो सकता है एडीएचडी या सीखने वाले बच्चों के लिए सबसे अच्छे परिणाम के साथ, न्यूरोडेवलपमेंटल समस्याओं वाले बच्चों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम समस्या। ये निष्कर्ष संचित सबूतों में जोड़ते हैं कि [कोग्म्ड © वर्किंग मेमोरी] प्रशिक्षण वास्तव में ध्यान और स्मृति की समस्याओं, सीखने को कम कर सकता है कठिनाइयों और शैक्षणिक उपलब्धि की समस्याएं, और एक विस्तृत उम्र में न्यूरोडेवलपमेंटल समस्याओं वाले बच्चों में मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी का सुझाव देते हैं सीमा होती है। "

तथापि, अन्य स्वतंत्र समीक्षक अलग-अलग नतीजे आए।

एक समूह शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि "केवल असमान कथन जो बनाया जा सकता है, वह यह है कि Cogmed उन कार्यों में प्रदर्शन को बेहतर करेगा जो Cogmed प्रशिक्षण से मिलते जुलते हैं।"

एक और समूह इकट्ठे हुए और सभी अनुसंधानों का मूल्यांकन किया जो विभिन्न मस्तिष्क प्रशिक्षण कार्यक्रमों - जिनमें कोमेड - शामिल हैं, उनकी वेबसाइटों पर संदर्भित हैं। इसमें पाया गया कि, "आज तक किए गए अध्ययन मुख्य कार्यों जैसे कि कार्यकारी कार्यों, सीखने, या एडीएचडी के असावधान लक्षणों के लिए सामान्यीकृत प्रशिक्षण लाभ के लिए समर्थन प्रदान नहीं करते हैं।"

मैं Cogmed के बारे में और अधिक कहाँ जान सकता हूँ?

और जानें www.cogmed.com.

सूत्रों का कहना है:

http://www.cogmed.com/
https://www.additudemag.com/adhd/article/3430.html
https://www.additudemag.com/adhd/article/9132.html
http://file.scirp.org/pdf/PSYCH_2016032114405420.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437?dopt=Abstract
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://www.cla.temple.edu/tunl/publications/documents/1-s2.0-S221136811200071X-main.pdf