प्रश्न: मैं अपने बेटे को उसकी स्कूली शिक्षा कैसे प्रबंधित करूँ?
प्रश्न: “मेरा बेटा घर और अपने कमरे को रखने के लिए संघर्ष करता है स्कूल में डेस्क का आयोजन. जब वह अपना होमवर्क पूरा करने के लिए याद करता है, तो वह इसे सौंपना भूल जाता है। स्कूल उसे इलेक्ट्रॉनिक रूप से पेपर जमा नहीं करने देता है, और do टू-डू ’सूची काम नहीं करती है। मेरा बेटा या तो वस्तुओं की जांच करना भूल जाता है क्योंकि वह उन्हें पूरा करता है, या वह एक कार्य को पूरा किए बिना बंद कर देता है। मैंने उनसे ऐसे विचार पूछने की कोशिश की है जो उन्हें ट्रैक पर बने रहने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वह किसी के साथ नहीं आए हैं। मैं अपने बेटे को उसकी स्कूली शिक्षा कैसे प्रबंधित कर सकता हूँ? क्या आपके पास बच्चों के लिए ध्यान घाटे विकार (ADHD या ADD) संगठन की रणनीति है? " -ADDMom
हाय ADDMom:
इससे पहले कि हम गोता लगाएँ, मुझे पूछने की ज़रूरत है: क्या आपका बेटा चीजों को प्राप्त करने के लिए HOW जानता है? आपने कहा कि आपके पास उसकी दिनचर्या के माध्यम से जाने के लिए "टू-डू" सूची है। व्यक्तिगत रूप से, मैंने कभी भी जाँचकर्ताओं को विशेष रूप से मददगार नहीं पाया। आखिरकार, वे अव्यवस्थित हो जाते हैं। मैं बहुत दिशाओं को प्राथमिकता देता हूं! मैं आपको एक उदाहरण देता हूं।
चलो एक आइटम पर कहते हैंअपना कमरा साफ करो"चेकलिस्ट" लेगो उठाएं। "बस लिखने के बजाय, उसे चरण-दर-चरण निर्देश दें जो चलते हैं कुछ इस तरह: "फर्श पर लेगो> बिन में लेगो> शेल्फ पर बिन।" इसके साथ कुछ मज़ा करना चाहते हैं? अपने बेटे की हर कदम पर तस्वीरें लें और उन्हें पोस्ट करें ताकि वह देखे कि उसे अपनी दिनचर्या में कैसे आगे बढ़ना है। दृश्य संकेत और समर्थन हमें यह याद रखने में मदद करते हैं कि हमें क्या हासिल करना है।
अब यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो भूल गए होमवर्क असाइनमेंट को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।
साफ़ है राजा! यदि आपका बेटा इसे नहीं देख सकता है, तो यह मौजूद नहीं है। स्पष्ट, पारदर्शी फ़ोल्डर, डिवाइडर और बाइंडर्स प्राकृतिक, दृश्य संसाधनों के भौतिक स्थानों के दृश्य अनुस्मारक हैं।
[एडीएचडी होमवर्क सिस्टम यही (वास्तव में) काम करता है]
यदि यह दो से अधिक चरणों में… वह ऐसा करने वाला नहीं है। सोच संयुक्त उधम मचाते और सुव्यवस्थित. एक विचार जो युवा छात्रों के लिए अच्छा काम करता है वह है एक मास्टर बाइंडर। एक ज़िपर बाइंडर खरीदें जिसमें एक अकॉर्डियन फ़ोल्डर भी हो। मुझे केस-आईटी वाले पसंद हैं जिनके दो सेट रिंग हैं। पुलआउट अकॉर्डियन वह जगह है जहां सभी कागजात, हैंडआउट, और परीक्षण रखे जाते हैं - कोई छेद छिद्रण की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक अनुभाग को विषय के आधार पर लेबल करें।
तीन-रिंग अनुभाग वह जगह है जहां आपके बेटे को कक्षा के दौरान नोट्स लेने चाहिए। फिर से, स्पष्ट दो तरफा पॉकेट डिवाइडर का उपयोग करके प्रत्येक अनुभाग को लेबल करें। प्रत्येक पॉकेट के एक तरफ लेबल "होमवर्क टू-डू" और "होमवर्क किया।" यह अनुमान को बाहर ले जाता है जहां होमवर्क हर रात रहेगा और आपके बच्चे को एक दृश्य याद दिलाता है कि क्या होना चाहिए पूरा किया!
ऑर्डर आउट ऑफ कैओस के संगठन गुरु लेस्ली जोसल, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-क्षेत्र के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के बारे में।
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22 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया
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