प्रश्न: मैं अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए अपने बच्चे के छोटे स्कोर की मदद कैसे कर सकता हूं?
प्रश्न: "मैं अपने 15 साल के बच्चे को कैसे समझ सकता हूं कि वह हर सुबह अपना बिस्तर बनाकर दिन के लिए अपनी पहली जीत स्थापित कर रहा है?" - SydneyMumma
नमस्ते SydneyMumma:
मुझे यकीन नहीं है कि आप कर सकते हैं मुझे समझाने दो। लेकिन कृपया यह समझें कि मैं इसका जवाब इस विवरण पर बहुत कम जानकारी के साथ दे रहा हूं कि आपका घर कैसे चलता है।
मजेदार तथ्य # 1। मैं एक ऐसे घर में पला-बढ़ा, जहाँ मेरी माँ ने मेरी बहन और मुझे सुबह बिस्तर बनाने से मना किया था। उनका मानना था कि एक रात की नींद के बाद, बिस्तरों को हवा की जरूरत होती है। इसलिए पूरे दिन बिस्तर के किनारे पर कवर लगाए गए और छोड़ दिए गए। रोज रोज। तो मेरा बिस्तर बनाने की क्रिया कभी नहीं थी सौंपा हुआ काम या जिम्मेदारी. मैंने इसे कभी इस भावना से नहीं जोड़ा कि मुझे दिन की पहली जीत में महारत हासिल थी। लेकिन कृपया मुझ पर विश्वास करें जब मैं कहता हूं कि बहुत सारी अन्य जिम्मेदारियां थीं जो मुझसे अपेक्षित थीं जिनका समान प्रभाव था।
और वह मेरी बात है। मुझे आश्चर्य है कि अगर यहां आपका असली लक्ष्य आपकी बेटी के लिए विशेष रूप से बिस्तर बनाने के लिए नहीं है, लेकिन टास्क या दो को पहचानने के लिए, जो वह कर सकती है आसानी से सुबह पहली बात पूरी करते हैं - जिससे वह अपने दिन को सुपर सफल और जीत के लिए तैयार महसूस करने लगते हैं विश्व। आखिरकार, छोटी सफलताएँ और भी सफल होती हैं!
तो मजेदार तथ्य # 2। मेरे बच्चों को छोटे होने पर अपना बिस्तर नहीं बनाना पड़ता था। चूँकि मेरे पति बड़े हो गए थे और मैंने ऐसा नहीं किया, इसलिए हमने यह तय करने के लिए उन्हें छोड़ दिया। जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, मेरी बेटी ने उसे बनाया और मेरे बेटे ने नहीं।
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हालाँकि, हमें सुबह की अन्य जिम्मेदारियाँ मिलीं जो वह अपने दम पर कर सकते थे जिन्होंने अपने दिन को एक सकारात्मक नोट पर स्थापित किया। वह अपने आप उठने की उम्मीद कर रहा था (बहुत बड़ी जीत !!), नाश्ता बनाओ, अपना लंच पैक करो (या याद करो वह जो रात से पहले पैक किया गया था), और बिना किसी सहायता के न्यूनतम के साथ समय पर दरवाजा बाहर निकालता है हमें। के लिए इस सूची पर बहुत सारे चेक पॉइंट सुबह की जीत!
और मजेदार तथ्य # 3। जब मेरे बच्चे 15 साल के हो गए, तब तक वे अपने कपड़े धोने का काम कर रहे थे। दी, यह एक सुबह की जीत नहीं है, लेकिन मुझे अपने बेटे (और बेटी) को एक जिम्मेदारी देने का मौका मिला वे स्वतंत्र रूप से पूरा कर सकते थे और अच्छा कर सकते थे, एक जीत थी जो पूरे दिन चली और अगले तक सुबह!
इसलिए शायद अन्य घरेलू या व्यक्तिगत जिम्मेदारियां हैं जो आपकी बेटी को सफल होने में मदद करने के लिए ले सकती हैं। क्या उसे खाना बनाना पसंद है? शायद वह सप्ताह के दौरान एक या दो रात के खाने की तैयारी में मदद करती है? क्या वह शारीरिक गतिविधि करना पसंद करती है? उसे स्कूल से पहले सुबह कुत्ते को चलने दें। दूसरे शब्दों में, उसकी सफलता मीटर बढ़ाने के लिए उसकी ताकत और रुचियों में टैप करें!
अब, अगर आपके घर में बिस्तर बनाना "गैर-परक्राम्य" है, तो आपको अपनी बेटी के साथ बैठकर समझाने की ज़रूरत है उसे आपकी बात, आपके घर के नियम, और जिम्मेदारी / परिणाम पेंडुलम जो लगातार सबसे अधिक झूलते हैं घरों। अपने नियमों को ज्ञात करें, स्पष्ट हों और संक्षिप्त करें, भावनात्मकता को समीकरण से बाहर निकालें, और सुनिश्चित करें कि आप जो भी प्रस्ताव देते हैं वह स्थिति के लिए उपयुक्त है।
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अंत में, सुनिश्चित करें कि वह जानती है किस तरह बिस्तर लगाना। हाँ मैं गंभीर हूँ।
शुभ लाभ!
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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसल, के अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-क्षेत्र के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के बारे में।
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20 नवंबर, 2019 को अपडेट किया गया
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