बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और परित्याग

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) वाले लोगों में अक्सर परित्याग के मुद्दे होते हैं (सामान्य सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार लक्षण). पिछले हफ्ते मैंने अपने चिकित्सक के साथ चिकित्सा को समाप्त कर दिया। मैं फैसले से जूझता रहा, जैसा कि मैं जानता हूं कि बीपीडी वाले हम में से कभी-कभी दूसरों को अपने भावनात्मक दर्द के लिए दोषी ठहराते हैं। बीपीडी के तीव्र चरणों में चिकित्सक अक्सर उपयोग किए जाते हैं, सुखद और अप्रिय दोनों के रूप में, हमारी सभी भावनाओं का कारण। यह बीपीडी के साथ उन लोगों के लिए परित्याग मुद्दों को ला सकता है। मेरे चिकित्सक ने कई नियुक्तियों को रद्द करने के लिए मुझसे नाराज महसूस किया। वह इतना क्रोधित था कि उसने इसके बारे में मुझसे संवाद करने से इनकार कर दिया, यह कहने के लिए भी नहीं, "हम अपने अगले सत्र में इस बारे में बात कर सकते हैं।"

मुझे पता था कि उसके पास गुस्सा महसूस करने का एक वैध कारण था, लेकिन चूंकि उसने पहले कभी भी मेरे बारे में किसी भी बात से नाराज होने का जिक्र नहीं किया था, इसलिए मुझे उससे बात करने से मना करने से वह हैरान और आहत थी।

सीमाएँ अक्सर परित्याग की तीव्र भावनाएँ होती हैं

मैंने खुद से पूछा, "क्या मैंने पहले कभी इस तरह से परित्यक्त महसूस किया है?"

मेरी याद में कई दृश्य चमक उठे। परित्याग आमतौर पर सीमा रेखा के साथ एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। मुझे पता था कि मैं हर बार दर्द को महसूस कर रहा था जिसे मैंने कभी नहीं छोड़ा था, न कि मेरे चिकित्सक के साथ एक उदाहरण। वह मेरी तीव्र भावनाओं के लिए दोषी नहीं था (मानसिक बीमारी के कारण परित्याग का डर).

मैंने उसके साथ संवाद करने के लिए चार दिन इंतजार किया, जिससे मुझे हर समय तकलीफ हुई। मैंने अंत में फैसला किया कि मैं एक चिकित्सक के साथ काम नहीं करना चाहता था जो मेरे द्वारा नाराज होने पर मुझे छोड़ देगा। वह गुस्सा नहीं था जिसने मुझे परेशान किया। बात करना उसका इंकार था। मैं रोता हूं जब मैं इस चिकित्सक के साथ किए गए सभी अच्छे कामों के बारे में सोचता हूं। वह मेरे बारे में ऐसी बातें जानता है जो कोई और नहीं जानता है, लेकिन यह आगे बढ़ने का समय है।

भावनाओं के खिलाफ लड़ना खुद को त्यागने का एक तरीका है

हालांकि मुझे लगता है कि मैंने मेरे लिए सबसे अच्छा निर्णय लिया, फिर भी मुझे बहुत नुकसान हुआ है। दु: ख और दर्द से लड़ने के बजाय, मैं खुद को महसूस करने की अनुमति देता हूं कि जो कुछ भी महसूस करना है। मैंने अपने 52 साल के जीवन में सीखा है कि भावनात्मक पीड़ा से बचना ही दुख का कारण बनता है। कभी-कभी मुझे इतनी बुरी तरह से चोट लगी है कि ऐसा लगा कि दर्द मुझे मार सकता है, लेकिन ऐसा कभी नहीं होता। मैं अपने आप को आँसूओं के खिलाफ लड़ने की तुलना में रोने देना चाहता हूं, जो और भी अधिक दर्द होता है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमें अपने दर्द पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन हमें खुद को महसूस करने की अनुमति देनी चाहिए कि जो कुछ भी महसूस करना है, और अपने आप से प्यार करो. चलो खुद को नहीं छोड़ते।

परित्याग और सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार - कोई भी सही नहीं है

हम सभी सीख रहे हैं कि जीवन नामक इस चीज़ को कैसे प्रबंधित किया जाए। चिकित्सक परिपूर्ण नहीं हैं। वे हंसते हैं और रोते हैं जैसे हम करते हैं। मुझे पता है कि मेरे चिकित्सक ने मुझे चोट पहुंचाने का इरादा नहीं किया था। मैंने स्पष्ट रूप से ऐसा कुछ किया, जिसने उसके भावनात्मक बटन को धक्का दिया, और वह अपनी चिकित्सक भूमिका के साथ अस्थायी रूप से हार गया। वह ठीक है। मैं उस पर पागल नहीं हूं, लेकिन मुझे अपना ध्यान रखना चाहिए।

क्या तुमने कभी परित्यक्त महसूस किया है? क्या आप अपने भावनात्मक दर्द से लड़ते हैं? अपनी देखभाल करने के लिए आपने क्या कुछ मुश्किल काम किए हैं? चल बात करते है।

पर लौरा का पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, लिंक्डइन, गूगल + तथा उसके ब्लॉग पर.