अपने जीवनसाथी के साथ बात करने के 3 तरीके
एडीडी के बिना लोगों के लिए उन संघर्षों को समझना मुश्किल है जो हर दिन स्थिति का सामना करते हैं। सौभाग्य से, ADD के बारे में जानने के कई तरीके हैं। अपने साथी को पूरी किताब पढ़ने के लिए मनाने की कोशिश करने के बजाय, इंटरनेट पर कुछ संक्षिप्त लेखों के साथ शुरुआत करें (additudemag.com) chadd.org अच्छे शुरुआती बिंदु हैं)।
आप उसे स्थानीय, क्षेत्रीय या राष्ट्रीय ADD सम्मेलन में आपके साथ जाने के लिए कह सकते हैं। जब आप ADD के बारे में व्याख्यान देने वाले दर्जनों विशेषज्ञों से घिरे होते हैं, और ADD के साथ सैकड़ों लोग अपने अनुभव साझा करते हैं, तो विकार के अस्तित्व या प्रभाव को नकारना मुश्किल होता है।
यदि छोटे पैमाने पर शुरू करना बेहतर लगता है, तो आप दोनों को मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से मिलना चाहिए। इससे आप अपने प्रश्नों और चिंताओं पर चर्चा कर सकते हैं, और अपने ADD के खंडन में शामिल किसी भी अंतर्निहित मुद्दों को हल कर सकते हैं।
15 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया
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