4 बेचैन बच्चों के लिए सोने के लिए उत्पाद प्राप्त करें

गोधूलि कछुआ

BuyBuyBaby.com; $29.99
आलोचक: जेनिफर, डैनियल की माँ, 7
डैनियल को फेंकने और बिस्तर में बदल जाने से उसे विचलित करने के लिए कुछ चाहिए था। गोधूलि कछुआ कमरे के चारों ओर चमकते हुए प्रोजेक्ट्स, जिन्हें डैनियल आराम से पाता है। वह सितारों की छत पर ध्यान केंद्रित करता है क्योंकि वह सपनों की दुनिया में बह जाता है। अब वह अपनी मिनी आकाशगंगा के बिना सोना नहीं चाहता।

आकाशीय सीज़निंग स्लीपटाइम अतिरिक्त चाय

आकाशीय मौसम; 20 बैग के लिए $ 3.49; कई किराने की दुकानों में भी उपलब्ध है
आलोचक: डॉन, जूलिया की माँ, ११
हमने अतीत में अन्य छूट चाय की कोशिश की है, जिसमें जूलिया के लिए कुछ भी नहीं था। लेकिन यह एक काम करता है! सोने से एक घंटे पहले, जूलिया मग के साथ बिस्तर में मिलती है सोने का समय (थोड़ा शहद के साथ) और एक पसंदीदा किताब। दिनचर्या उसे 90 प्रतिशत समय सो जाने में मदद करती है।

बेजर सो बाम

BadgerBalm.com; .75 औंस के लिए $ 5.99।
आलोचक: प्रिसिला, काइल की सौतेली माँ, step
काइल के पास था सोते हुए परेशानी, और एक बेचैन स्लीपर था। अब जब हम थोडा रगड़ेंगे नींद बाम (इसमें जड़ी बूटियां शामिल हैं, जैसे लैवेंडर और मेंहदी) बिस्तर से पहले अपने मंदिरों पर, वह रात में शांति से सोता है।

[मुफ्त डाउनलोड: ADHD के साथ बच्चों के लिए नींद समाधान]

मेलाटोनिन

वॉल-मार्ट; 120 टैबलेट के लिए $ 3.50 से $ 9
आलोचक: डेनिस, नूह की माँ, 10
मैंने हमारे बाल रोग विशेषज्ञ से पूछा कि क्या कोई गैर-पर्चे है जो हम सोते हुए नूह की मदद करने की कोशिश कर सकते हैं। उसने सुझाव दिया 3 मिलीग्राम। मेलाटोनी कीएन। पहली रात नूह ने इसे लिया, वह 45 मिनट में सो गया और महान महसूस कर रहा था। इसने हमारे जीवन में बहुत बड़ा बदलाव किया है।

किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांच करें।

ध्यान दें: यह लेख अंतिम बार मार्च 2017 में अपडेट किया गया था।

2 जनवरी 2018 को अपडेट किया गया