बाइपोलर के बाद सूर्य आता है

मैं इसे अपने घर में हर सुबह अंधा खोलने के लिए अभ्यास करता हूं। मेरे चिकित्सक ने एक बार इसका सुझाव दिया था। मैं अभ्यास की सराहना करता हूं, भले ही मुझे कुछ दिनों में ऐसा महसूस न हो, क्योंकि मैं सूरज के लिए दर्द करता हूं। क्या आज वह दिन होगा जब यह धूप होगी? क्या आज एक अच्छा दिन होगा जहां मुझे अपने व्यक्तिगत एजेंडे पर सब कुछ पूरा हो जाएगा या मैं आत्म-संदेह और द्विध्रुवीय बादलों में दीवार बनाऊंगा?

कोई गहरे भूरे रंग का आसमान, धन्यवाद।

मुझे केवल डार्क ग्रे आसमान को वापस देखने के लिए अंधा खोलने से नफरत है। यदि मेरे पास मेरा रास्ता होता, तो यह मेरे जीवन का हर दिन एक धूप, वसंत का दिन होता। या आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे। या एक दिन भी बारिश से भरा हुआ है जो मेरी खिड़की के बाहर ताड़ के पेड़ पर पीट-पीट कर करता है। जिस तरह की बारिश रुकती है और आसमान में एक विशाल इंद्रधनुष दिखाई देता है।

डार्क ग्रे आसमान एक द्विध्रुवी प्रकरण को ट्रिगर करता है।

मुझे हमेशा मेरी इच्छा नहीं मिलती। गहरे भूरे रंग के दिन मुझे परेशान करते हैं। वे मेरी आत्मा को भय और दुख से भर देते हैं। वे मुझ पर शक करते हैं। क्या एक द्विध्रुवीय प्रकरण कोने के आसपास होगा? मैं सामान्य स्थिति की लालसा करता हूं, लेकिन मुझे एहसास है कि मैं कभी नहीं बनूंगा। अंधेरे दिनों में, मैं खुद को एक उबाऊ गृहिणी होने के बजाय स्टारडम की कामना करती हूं। मैं सपने देखता हूं कि किसी दिन मुझे नोटिस किया जाएगा और मेरे द्विध्रुवी * पूफ * अतीत की बात होगी।

और फिर सुबह आती है जब मैं शटर खोलती हूं और अंदर धूप जलाती हूं। सनी के दिन मेरी आत्मा के लिए भोजन की तरह हैं। एक धूप का दिन मुझे डिजाइनर मेकअप पर डाल देना चाहता है और एक अच्छा संगठन ढूंढना चाहता है। मैं इसे गर्मजोशी से भरता हूं और यह खुशी मुझे अपनी आंखों की रोशनी तक भर देती है। मुझे नाचने का मन करता है और अक्सर अपना आईपॉड निकालता हूं और अपने पसंदीदा पॉप गानों की ताल पर नाचता हूं। मैं अपने बच्चों के साथ हाथ में डांस करता हूं। अपने पति का एक चुटकुला सुनकर मैं जोर से हंस पड़ी। सूरज मुझे इस तरह से पुनर्जीवित करता है कि कुछ और नहीं कर सकता। मैं सूरज का बच्चा हूं।

और, इसलिए, सबसे खराब द्विध्रुवीय दिनों में, मैं सूरज को देखता हूं।

मुझे पता है कि यह वापस आ जाएगी। यह हमेशा करता है। यह वही है जो इसके साथ करता है यह बड़ा सवाल है। वहाँ हमेशा द्विध्रुवी दिन आपको प्रस्तुत करने के लिए चिल्लाने के लिए तैयार होंगे, लेकिन तब ऐसे दिन होते हैं जब आप सबसे अच्छा महसूस करते हैं। उन दिनों स्वाद लेना। द्विध्रुवी दिन वापस आ जाएंगे और यह उन दिनों में है कि आपको अपनी ताकत खोजने की आवश्यकता होगी - सभी गहरे भूरे रंग के मूड को पीछे धकेलने और जीवन में सरल चीजों में आशा खोजने की ताकत।