मनोरोग दवा 'मानसिक बीमारी' का इलाज नहीं कर सकता

जब आपको एक मानसिक बीमारी का पता चलता है, तो आपको बताई गई पहली चीजों में से एक यह है कि अच्छी तरह से बनने के लिए आपको मध्यस्थता की आवश्यकता होती है। और यह सच है - विशेष रूप से पुरानी मानसिक बीमारी के निदान के साथ - लेकिन दवा स्थिरता सुनिश्चित नहीं करती है। यह निश्चित रूप से अच्छा होगा अगर यह किया।

इस निष्कर्ष पर आ रहा है कि मनोरोग मेडिकेशन 'मानसिक बीमारी' का इलाज नहीं कर सकता है

मुझे आपको यह बताते हुए खेद है कि यह मुझे ले गया एक दशक से अधिक वास्तव में समझने के लिए। निश्चित रूप से, मैंने अपने थेरेपिस्टों की हिस्सेदारी देखी है और मैं समूह चिकित्सा में रहा हूं और नशे की लत से उबरने के बाद समूह की बैठकों में भाग लिया। उसको छोड़कर, मुझे सच में विश्वास था वह दवा जो मैंने ली थी एक ही रास्ता मेरे लिए अच्छी तरह से बनने के लिए। और अच्छी तरह से रहें।

और तब मुझे एहसास हुआ कि मैं गलत था।

मैंने कल अपने मनोचिकित्सक को देखा। बातचीत इस तरह हुई:

उसके: "नेटली, क्या हाल है अनुभूति?" (मैं नफरत जब वह मेरा नाम बताती है)

मुझे: “उम्म्म, महान नहीं। दिन पर निर्भर करता है। निराश, हो सकता है? "

मैं इंतजार करता हूं कि वह मेरे एंटीडिप्रेसेंट को ऊपर ले जाए। मुझे विश्वास है कि यह मुझे ठीक कर देगा। '

उसके: "नेटली, अभी आपके मूड का द्विध्रुवी विकार से कोई लेना-देना नहीं है, आपको सीखने की जरूरत है अपनी भावनाओं को नियंत्रित करें। "

वह वास्तव में मुझे परेशान करता है।

मुझे: "क्या आप इसे स्पष्ट करेंगे?"

थोड़ा व्यंग्य, शायद बहुत कुछ, मेरी आवाज को दागदार करता है। मेरा उससे तिरस्कार / सहिष्णुता है। मुझे यकीन है कि वह ऐसा ही महसूस करती है।

वह बताती है कि मेरा मूड तनाव पर प्रतिक्रिया करता है और मैं नकारात्मक प्रतिक्रिया करें उस तनाव के लिए।

मैं अरुचि व्यक्त करता हूं।

मुझे लगता है: "मुझे द्विध्रुवी विकार है, क्या वह नहीं समझती है?" दवा मुझे बेहतर बनाएगी! ”

मैं आज जाग गया और महसूस किया कि अगर मैं अपने मनोदशा को नियंत्रित करना सीख सकता हूं, तो इसे द्विध्रुवी विकार से अलग कर सकता हूं, मैं एक स्वस्थ व्यक्ति हो सकता हूं। और आप कर सकते हैं।

बाहरी तनाव से मानसिक बीमारी के लक्षण विभेद करना

बाहरी तनाव = जीवन तनाव। जीवन में परिवर्तन। या सरल बनाने के लिए: चीजों के लिए हमारी प्रतिक्रियाएं में हमारा जीवन। यदि हम उदास महसूस करते हैं तो हमें दवाओं को बदलने या बदलने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, शायद हमें बस अपने जीवन, हमारे व्यवहार और उस पर हमारी प्रतिक्रिया पर एक नज़र डालने की आवश्यकता है।

कुछ सवाल खुद से पूछें।

शायद इस तरह के सवाल:

> क्या मैं अपने जीवन में बदलाव से संबंधित महसूस कर रहा हूं?

> क्या मेरे रिश्ते स्वस्थ हैं?

> यदि नहीं, तो यह मेरी स्थिरता को कैसे प्रभावित करता है?

> मानसिक बीमारी से उबरने के लिए मैं क्या बदलाव कर सकता हूं?

> क्या मैं स्वयं देखभाल का अभ्यास कर रहा हूं?

यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि यदि हम मनोदशा में किसी भी बदलाव का अनुभव करते हैं, तो हमें अपनी मानसिक स्वास्थ्य टीम के साथ जांच करने की आवश्यकता है, लेकिन स्वयं के साथ जांच करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।