मुझे बदलो? युक !!
यह बदलना कि आप अपने रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं आपको लगता है कि कैसे बदल रहा है!
किसी ने एक बार कहा था, "अपनी सोच बदलो और आप अपना जीवन बदल देंगे।" मैं और अधिक सहमत नहीं हो सकता। हालाँकि, एक और बात है जो आपको अवश्य करनी चाहिए। वह भी अपने व्यवहार को बदलने के लिए। स्थिति के बारे में अपना दृष्टिकोण बदलना अपना व्यवहार बदल रहा है. अपने व्यवहार और अपने दृष्टिकोण को बदले बिना, अपनी सोच को बदलना कोई मायने नहीं रखेगा।
की ओर देखें आपका व्यवहार और आपका रवैया यह देखने के लिए कि क्या वे रिश्ते की भलाई में योगदान दे रहे हैं या इससे अलग हो रहे हैं। क्या इसके बारे में आपका रवैया बाधाओं का निर्माण या एक स्वस्थ प्रेम संबंधों को पनपने के लिए जगह बना रहा है? आपके पास हमेशा विकल्प होता है।
याद रखें, रिश्ते की समस्याएं साझा समस्याएं हैं। यह शायद ही कभी केवल एक व्यक्ति की गलती है। एक सवाल जो आप खुद से पूछ सकते हैं: "मैं ऐसा क्या कर रहा हूं जो मुझे एक समस्या के रूप में देखने में योगदान देता है?" इसके बाद, समस्या या अपने साथी के बारे में अपनी सोच बदलने का फैसला करें। फिर अपने व्यवहार को बदलना शुरू करें कि आप जो भी समस्या मानते हैं उस पर आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
जब आप जो काम कर रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो आपको बदलाव करने के लिए कुछ अलग करने का फैसला करना चाहिए। और जितनी जल्दी हो, उतना अच्छा। शायद ही कभी उपेक्षा से सुधार होता है। इस संभावना के लिए खुले रहें कि "कुछ अलग" करने से काम हो सकता है। यह सबसे अधिक संभावना है कि आपने पहले कभी ऐसा प्रयास नहीं किया होगा या जब तक आप इसे आजमा नहीं लेंगे। यह थोड़ा डरावना हो सकता है और आपको डरते हुए भी पहला कदम उठाना होगा।
आप के बारे में क्या सोचते हैं और किस बारे में बोलते हैं, आप लाते हैं। अधिक समस्या चाहते हैं? इसके लिए पारस्परिक रूप से लाभकारी समाधान खोजने के बजाय इसके बारे में सोचते रहें और "अपना" व्यवहार बदलने से इंकार कर दें। अपनी समस्याओं के स्रोत के लिए बाहर देखने के बजाय, अपने समाधान के स्रोत के लिए अंदर देखें।
यह आसान नहीं है। और, आप इसे कर सकते हैं।
जब आप समस्या पर ध्यान केन्द्रित करते हैं, तो इसका कोई समाधान आपको दिखाई नहीं देगा। आमतौर पर हर समस्या का एक से अधिक समाधान होता है। समस्याएं अपने आप दूर नहीं होतीं। लोग समस्याओं का समाधान करते हैं।
जाहिर है अगर आपके पास एक ऐसा साथी है जो आपके रिश्ते को पटरी पर लाने के लिए आपके साथ काम करने को तैयार है।. यह आदर्श है। लेकिन जब आपका साथी स्वीकार नहीं करता कि कोई समस्या है तो आप क्या करेंगे?
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आपको अपने काम पर अपना ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेना चाहिए; आप कौन हैं, इसके संपर्क में वापस आना। एक प्रमुख व्यवहार और दृष्टिकोण समायोजन के साथ, आप अपने बारे में बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे और समस्या के लिए अपने साथी को दोष देना बंद कर देंगे।
याद रखें, आप अपने रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह बदलने के साथ शुरू होता है कि आप कैसा सोचते हैं!
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