"जब सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा हो तो मैं तनावग्रस्त हो गया"

एडीएचडी क्या था किसी को पता चलने से पहले मुझे स्कूल में "विशेष" कहा जाता था। मुझे व्यवहार संबंधी समस्याएं थीं, लेकिन मैं बी और सी के लिए काफी स्मार्ट था। मैं एक ठोस औसत छात्र था। मुझे रिटालिन निर्धारित किया गया था और एक ज़ोंबी बन गया। मुझे डेक्सडाइन और निर्धारित किया गया था रोष महसूस किया. दवा मेरे लिए नहीं है।

अपने व्यावसायिक करियर में, मैंने पाया है कि मेरे दिमाग की सबसे अच्छी दवा पॉट है कॉफ़ी. जब मैं एक बैठक में होता हूं जो एक घंटे से आगे जाती है, तो मैं एक ब्रेक लेता हूं और आगे जाने से पहले एक कप कॉफी लेता हूं। कॉफ़ी हमेशा मुझे एक भी कील पर रखती है।

मेरा एडीएचडी मुझे ऊर्जा और क्षमता देता है निर्णय लेने एक समय पर मैं एक बार में एक दर्जन गेंदों पर करतब दिखाने पर मज़बूर हो जाता हूँ, और जब मैं करतब करता हूँ तो मैं अपना सर्वश्रेष्ठ निर्णय लेता हूँ। मुझे तनाव हो जाता है जब सब कुछ ठीक हो रहा है और चीजें आसानी से चल रही हैं। जब मैं बहुत सारी समस्याओं का सामना कर रहा हूं, तो मैं अपने खुश स्थान पर हूं।

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व्यायाम मेरे संज्ञानात्मक कार्य और न्यूरोट्रांसमीटर के अनुकूलन के लिए आवश्यक है। इसे अपने लॉन की तरह समझें। आपके पास हजारों असमान घास के बीज हैं जो वहां वर्षों से स्थिर हो सकते हैं, बस सक्रिय होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। अपने मस्तिष्क में घास के बीज को सक्रिय करने का एकमात्र तरीका व्यायाम करना है।

ADHD से निदान करने वालों को नीचे नहीं जाना चाहिए। आपके पास उन लोगों पर एक फायदा है जो व्यापार की बात करते हैं। 10 में से नौ मामलों में, मैं एडीएचडी के साथ एक व्यक्ति और व्हार्टन से एमबीए में कुछ व्यावसायिक कौशल रखता हूं जो कागज पर एक स्टार है।

27 जुलाई, 2018 को अपडेट किया गया