तेज़ दिमाग: वयस्क एडीएचडी होने पर समय, कार्य और रिश्तों का प्रबंधन करना
क्रेग सुरमन एम.डी. और टिम बिल्की एम.डी. के साथ "फास्ट माइंड्स: मैनेजिंग टाइम, टास्क, एंड रिलेशनशिप व्हेन यू हैव एडल्ट एडीएचडी" सुनें।
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"फास्ट माइंड्स: मैनेजिंग टाइम, टास्क, एंड रिलेशनशिप व्हेन यू हैव एडल्ट एडीएचडी" के इस ऑडियो वेबिनार में डॉ. सुरमन और बिल्की संगठन और समय-प्रबंधन रणनीतियों का वर्णन करते हैं जो ADDers के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, समझाएं कि नकारात्मक सोच के पैटर्न को कैसे छोड़ा जाए और "तेज़ दिमाग" वाले वयस्कों को शुरुआत करने में मदद करने के लिए और भी बहुत कुछ किया जाए संपन्न.
अनुशंसित संसाधन:
- ईबुक: वयस्क एडीएचडी के साथ काम पूरा करना
- मुफ़्त डाउनलोड: व्यवस्थित होने के 73 एडीएचडी-अनुकूल तरीके
- अपने रिश्ते को बचाने के 10 तरीके
- [स्व-परीक्षण] क्या आपको रिजेक्शन सेंसिटिव डिस्फोरिया हो सकता है?
यह एडीएचडी विशेषज्ञ वेबिनार पहली बार 28 मार्च 2013 को लाइव प्रसारित किया गया था।
ऑडियो गुणवत्ता पर ध्यान दें: यह पॉडकास्ट एक वेबिनार श्रृंखला की रिकॉर्डिंग है, और ऑडियो टेलीफोन वार्तालापों से लिया गया है, किसी स्टूडियो में रिकॉर्ड नहीं किया गया है। लाइव वेबिनार में भाग लेने के लिए यहां पंजीकरण करें: www.additude.com/webinars/
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