प्रसवोत्तर अवसाद लक्षण परीक्षण: पीपीडी, प्रसवोत्तर चिंता के लक्षण

क्या आप प्रसवोत्तर (या पेरिपार्टम) अवसाद या चिंता के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं? यह स्व-परीक्षण करें और परिणाम अपने डॉक्टर के साथ साझा करें।

प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) एक गंभीर लेकिन उपचार योग्य स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद होती है। (द मानसिक विकारों की नैदानिक ​​और सांख्यिकी नियम - पुस्तिका "पेरिपार्टम डिप्रेशन" शब्द का उपयोग यह मान्यता देने के लिए किया जाता है कि कई गर्भवती महिलाएं प्रसव से पहले अवसादग्रस्त लक्षणों का अनुभव करती हैं।)

प्रसवोत्तर अवसाद "बेबी ब्लूज़" से कहीं अधिक है। के विशिष्ट लक्षणों के साथ अवसाद - उदासी, खालीपन और निराशा की लगातार भावनाओं से लेकर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई तक - प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है माता-पिता को अपने बच्चे से दूर होने का एहसास कराना, एक बुरे माता-पिता की तरह महसूस करना, चिंता का अनुभव करना (कभी-कभी कहा जाता है)। प्रसवोत्तर चिंता), और खुद को या अपने बच्चे को चोट पहुँचाने के बारे में सोचना।¹

लगभग आठ में से एक महिला प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों का अनुभव करती है।² कुछ कारक पीपीडी के लिए जोखिम बढ़ा सकते हैं, जिसमें इसका इतिहास भी शामिल है

अवसादग्रस्तता विकार.³एडीएचडी वाली महिलाएं पीपीडी के लिए अधिक जोखिम हो सकता है। एडीएचडी वाली और बिना एडीएचडी वाली 773,000 से अधिक माताओं पर किए गए 2023 के अध्ययन के अनुसार, एडीएचडी वाली लगभग 17% महिलाओं ने पीपीडी का अनुभव किया, जबकि बिना एडीएचडी वाली 3.3% महिलाओं ने पीपीडी का अनुभव किया।⁴ इसी अध्ययन में पाया गया कि एडीएचडी वाली लगभग 25% महिलाओं में प्रसवोत्तर चिंता विकारों का निदान किया गया था, जबकि एडीएचडी के बिना 4.61% महिलाओं में चिंता विकारों का निदान किया गया था।⁴

यदि आप गर्भवती हैं या नए माता-पिता हैं, तो यह स्व-परीक्षण करके देखें कि क्या आप प्रसवोत्तर/पेरीपार्टम अवसाद और/या चिंता के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और/या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ परिणाम साझा करें।

यदि आप या आपका कोई परिचित संकट में है और उसे सहायता की आवश्यकता है, तो प्रशिक्षित परामर्शदाता से जुड़ने के लिए 988 डायल करें या संदेश भेजें। राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम जीवनरेखा. यदि आप या आपका कोई परिचित तत्काल खतरे में है तो 911 पर कॉल करें।

यह स्व-परीक्षण एडिनबर्ग पोस्टनेटल डिप्रेशन स्केल पर आधारित है, जो इसमें उल्लिखित मानदंड हैं मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम-5), और प्रसवोत्तर अवसाद पर जानकारी से महिला स्वास्थ्य कार्यालय. इसे प्रसवोत्तर/प्रसवकालीन अवसाद की संभावना की जांच करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और यह केवल व्यक्तिगत उपयोग के लिए है। यह परीक्षण कोई निदान उपकरण नहीं है.