स्किज़ोफ्रेनिया, आवाज़ें और आत्मघाती विचार

मेरे लिए, मनोविकृति में श्रवण मतिभ्रम (आवाज़ और आवाज़ सुनना) शामिल है और यह मेरी बीमारी का सबसे खतरनाक हिस्सा है। पिछली बार जब मैं मनोविकृति के लक्षणों के लिए आपातकालीन कक्ष में गया था, तो डॉक्टर ने मुझसे पूछा था कि क्या मुझे आवाजें सुनाई दे रही हैं, और जब मैं जवाब दिया कि मैं था, उसने एक महत्वपूर्ण सवाल पूछा, "क्या आप वह करते हैं जो आवाजें आपको करने के लिए कहती हैं?" और दुर्भाग्य से, मेरा जवाब हाँ था। यदि आप इस परिदृश्य में खतरे को तुरंत नहीं देख सकते हैं, तो इसके बारे में इस तरह से सोचने की कोशिश करें, कल्पना करें कि किसी ऐसी चीज़ से ऑर्डर ले रहे हैं जो वास्तविक नहीं है। यह खतरनाक है।

आवाज़ें सुनना हर किसी के लिए समान नहीं होता है

मेरे ऐसे दोस्त हैं जिन्हें सिज़ोफ्रेनिया भी है (कुछ को स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर है) जो अपनी आवाज़ के साथ बहस कर सकते हैं या वे जो कह रहे हैं उसे अनदेखा कर सकते हैं और उन्हें क्या करने के लिए कहते हैं। काश मेरे पास उस तरह का अनुभव होता या आवाज सुनने पर नियंत्रण होता क्योंकि इससे पता चलता कि मेरे पास कुछ था इस तथ्य की अंतर्दृष्टि कि मैं बीमार हूं और लक्षणों का अनुभव कर रहा हूं, जिसके एपिसोड के दौरान मुझमें कुछ कमी है मनोविकार। मैं भस्म हो गया हूं और उन आवाजों से प्रभावित हूं जो मैं सुनता हूं और वही करता हूं जो वे मुझे करने के लिए निर्देशित करते हैं।

मुझे सुनाई देने वाली आवाजों के आदेशों की अनदेखी करने में असमर्थ होना मेरे लिए विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि जिन आवाजों को मैंने सुना है उन्होंने मुझे अक्सर खुद को मारने के लिए कहा है। जितनी बार मैंने अपने जीवन को समाप्त करने की कोशिश की, उन सभी का संबंध उन आवाजों से था जो मुझे सुनाई दे रही थीं।

मेरे लिए, आत्मघाती विचार केवल मनोविकृति के एपिसोड के दौरान मौजूद है

रोजाना मैं आत्मघाती विचार (आत्महत्या के विचार) से नहीं जूझता। एक औसत दिन (मानसिकता की अनुपस्थिति के साथ), मेरे सबसे नकारात्मक विचार कभी-कभी खुद के लिए खेद महसूस करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि मुझे सिज़ोफ्रेनिया और एक चिंता विकार से क्यों जूझना पड़ रहा है। मेरे लिए निराशाजनक महसूस करना इतना दुर्लभ है कि मनोरंजक नकारात्मक विचार भी (जैसे आत्म-दया या सवाल पूछना, मैं क्यों) मेरे साथ लंबे समय तक नहीं रहता। और वे नकारात्मक विचार स्थायी या सर्वग्राही नहीं होते हैं।

मैं इसे अपनी प्राथमिक नौकरी मानकर अपनी बीमारी का प्रबंधन करता हूं। मैं प्राथमिकता देता हूं और अपने उपचार को गंभीरता से लेता हूं, जैसे मेरी दवाएं लेना, मेरे डॉक्टरों को नियमित रूप से देखना, मेरी नींद की निगरानी करना, व्यायाम करना आदि, क्योंकि मैं हर कीमत पर मनोविकार से बचने की कोशिश कर रहा हूं। आखिरकार, इस बात की काफी संभावना है कि मेरा जीवन इस पर निर्भर करता है।