मेरे जीवन पर एक नज़र और पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण

सिज़ोफ्रेनिया के बारे में बात करते समय, हमें याद रखना चाहिए कि बीमारी के साथ हर किसी का अलग अनुभव होता है। कुछ लोग कम या बिना किसी लक्षण के जीते हैं, जबकि अन्य महत्वपूर्ण लक्षणों के साथ जीते हैं। मेरे जीवन में एक ऐसा दौर आया जब मैं लगभग एक दशक तक बिना किसी लक्षण के रहा। उस समय के दौरान, मैं एक पूर्णकालिक नौकरी करता था, प्रशिक्षण कार्यक्रम पूरा करता था, शौक में शामिल था, और मेरे जीवन में किसी भी अन्य अवधि की तुलना में अधिक स्वतंत्र था। मेरे पास पिछले दस वर्षों में पूरी तरह से लक्षण-मुक्त दिन नहीं है।

मेरा व्यामोह कैसा दिखता है

मेरा सबसे लगातार लक्षण व्यामोह है, और मेरे बहुत से व्यामोह में भोजन शामिल है। मैं यह सोचकर संघर्ष करता हूं कि भोजन जहरीला है या मुझे बीमार कर देगा। मैं शायद ही कभी एक्सपायर्ड खाना खाता हूं। मैं कभी भी सार्वजनिक रूप से बचा हुआ खाना नहीं खाता, जैसे कि कार में, पिकनिक पर, या ऑफिस के ब्रेक रूम में। बहुत से लोग नए खाद्य पदार्थों को आजमाने में प्रसन्न होते हैं, लेकिन अगर मैं अपनी अपेक्षा या परिचित से कुछ अलग स्वाद लेता हूं, तो मैं इसे नहीं खाऊंगा। ये उदाहरण केवल भोजन के साथ मेरी कठिनाइयों की सतह को छूते हैं और मेरे दैनिक लक्षणों का सिर्फ एक उदाहरण हैं। मैं प्रेरणा की कमी, सामाजिक अलगाव, चिंता और कभी-कभी मतिभ्रम से भी जूझता हूं।

मतिभ्रम और मनोविकृति के लक्षण

मेरे मतिभ्रम आम तौर पर दृश्य नहीं होते हैं लेकिन स्पर्श और गंध शामिल होते हैं। मेरे लिए, मनोविकार सबसे चुनौतीपूर्ण स्थिति है क्योंकि मैं पूरी तरह से वास्तविकता से संपर्क खो देता हूं, आवाजें सुनता हूं, और भ्रम होता है जैसे कि एल्विस जीवित है या मैं एक प्रसिद्ध धार्मिक व्यक्ति हूं। जब मैं मानसिक रूप से बीमार होता हूं, तो मुझे अक्सर अस्पताल में भर्ती होने और दवा बदलने की आवश्यकता होती है। पिछली बार जब मैं मनोविकृति की स्थिति में था, एक अवधि जो छह महीने तक चली, मैं अपनी खुराक में वृद्धि के बाद स्थिर होने में सक्षम था। मुझे स्थिर रहने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए, और मैं अक्सर लोगों से कहता हूं कि यह पूर्णकालिक काम है। जीवन में और अधिक पूर्ण रूप से भाग लेने के लिए, मैं दिनचर्या से जुड़ा रहता हूँ। मैं हर रात पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करता हूं। मैं बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ एक संतुलित आहार खाता हूं। मैं लगभग रोजाना व्यायाम करता हूं। जब मैं दवा लेता हूं तो मैं अपने भोजन का समय निर्धारित करता हूं क्योंकि उन्हें भोजन के साथ लेना चाहिए। मुझे बार-बार डॉक्टर के पास जाना पड़ता है, और खून आता है। और मेरे पास एक साथी है जो इन सभी चीजों में मेरी मदद करता है, जैसे मेरे साथ प्रत्येक डॉक्टर की नियुक्ति में भाग लेना, मेरी निगरानी करना दवाएं, कठिन लक्षणों से उबरने में मेरी मदद करना, और दैनिक जीवन के सभी कामों में मदद करना जैसे खाना बनाना, साफ-सफाई करना और भुगतान बिल। यह संभावना नहीं है कि मैं दवा के बिना उपचार सुविधा के बाहर रह सकता हूं, लेकिन यही वह जगह है जहां सिज़ोफ्रेनिया के साथ मेरा अनुभव स्पेक्ट्रम पर पड़ता है। भले ही मैं दवा के साथ पूरी तरह से लक्षण-मुक्त नहीं हूं, फिर भी मैं हर शांति, आराम, स्पष्टता और रचनात्मकता के क्षणों का अनुभव करता हूं।