मधुमेह और मनोभ्रंश: क्या मधुमेह अल्जाइमर रोग का नेतृत्व कर सकता है?

कई अध्ययनों से मधुमेह और मनोभ्रंश के बीच एक संबंध दिखाया गया है। कनेक्शन महत्वपूर्ण है। आपका ब्रेन मैटर्स (n.d) रिपोर्ट करता है कि मधुमेह किसी भी प्रकार के जोखिम को बढ़ाता है पागलपन 47 प्रतिशत और द्वारा अल्जाइमर रोग विशेषकर 39 प्रतिशत। मधुमेह संवहनी मनोभ्रंश के जोखिम में 138 प्रतिशत की वृद्धि होती है। एक अन्य रिपोर्ट में कहा गया है कि मधुमेह सामान्य रूप से मनोभ्रंश जोखिम को 100 प्रतिशत बढ़ा देता है (कोलिनो, 2017)। जबकि अन्य समूहों और अध्ययनों ने थोड़ा अलग संख्या की रिपोर्ट की है, पैटर्न स्पष्ट है: मधुमेह सामान्य रूप से मनोभ्रंश और विशेष रूप से अल्जाइमर में योगदान कर सकता है।

वह मधुमेह, और यहां तक ​​कि prediabetes, संज्ञानात्मक गिरावट, हानि और मनोभ्रंश के लिए जोखिम कारक स्थापित किए गए हैं। इसके अलावा, ज्ञात है कि मधुमेह और रक्त शर्करा, इंसुलिन, रक्त वाहिका क्षति और तंत्रिका क्षति के साथ इसकी समस्याएं मस्तिष्क रोगों के विकास में योगदान करती हैं। जो पूरी तरह से समझा नहीं गया है वह वास्तव में है मधुमेह मस्तिष्क को कैसे बदल सकता है.

शोधकर्ता मनोभ्रंश और मधुमेह के बीच संबंध का अध्ययन करना जारी रखते हैं, इसलिए हमारा ज्ञान बढ़ता रहेगा। यहाँ पर एक नज़र है जो अब तक ज्ञात है, क्योंकि जब आप कनेक्शन के बारे में जानते हैं, तो आप इसे या अपने आप को रोकने के लिए उपाय कर सकते हैं।

मधुमेह और मनोभ्रंश: मनोभ्रंश क्या है, और क्या टाइप 3 मधुमेह है?

डिमेंशिया लक्षणों और अनुभवों के समूह के लिए एक सामान्य शब्द है। सामान्य रूप से मनोभ्रंश में शामिल हैं:

• स्मृति लोप
• समस्या-समाधान में कठिनाई
• भ्रम / सोच संबंधी समस्याएं
• भाषा के उपयोग की समस्या

मनोभ्रंश हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है और इसमें दैनिक विघटन से लेकर गंभीर विकलांगता तक के मामूली अवरोध शामिल हो सकते हैं। मनोभ्रंश के रूपों में हल्के संज्ञानात्मक हानि, संवहनी मनोभ्रंश (कम रक्त प्रवाह के कारण मस्तिष्क क्षति) शामिल हैं मस्तिष्क, संभवतः उच्च रक्त शर्करा से रक्त वाहिका क्षति), मनोभ्रंश के अन्य रूपों और अल्जाइमर के कारण होता है रोग।

अल्जाइमर रोग एक मस्तिष्क रोग है जो समय के साथ बिगड़ जाता है ("अल्जाइमर रोग: रोग और जटिलताओं"). यह स्मृति, सीखने, तर्क, संचार और सामान्य दैनिक कार्यों को पूरा करने की क्षमता को गंभीर रूप से बाधित करता है। अल्जाइमर के कारण भी व्यक्तित्व या व्यवहार में परिवर्तन हो सकता है और अक्सर चिंता, आंदोलन, व्यामोह और भ्रम बढ़ जाते हैं।

मधुमेह प्रकार 2 अल्जाइमर सहित मनोभ्रंश के लिए एक जोखिम कारक है। बेशक, डायबिटीज वाले सभी लोग मनोभ्रंश विकसित नहीं करेंगे, और अल्जाइमर वाले प्रत्येक व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह नहीं होगा। हालाँकि, इन रोगों के बीच संबंध काफी महत्वपूर्ण है कि अल्जाइमर को कभी-कभी टाइप 3 मधुमेह या मस्तिष्क मधुमेह भी कहा जाता है। टाइप 3 डायबिटीज मधुमेह का वास्तविक प्रकार नहीं है। यह अल्जाइमर रोग में योगदान मधुमेह को संदर्भित करता है।

मधुमेह और मनोभ्रंश के बीच की कड़ी क्या है?

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें पाचन के दौरान बनने वाला ग्लूकोज (शर्करा) रक्तप्रवाह से बाहर निकलकर कोशिकाओं में नहीं होना चाहिए। ग्लूकोज शरीर के लिए ऊर्जा का एक स्रोत है और मस्तिष्क का प्राथमिक ऊर्जा स्रोत है। मधुमेह में, रक्त शर्करा कई बार बहुत अधिक हो सकता है और दूसरों में बहुत कम। अस्वास्थ्यकर चरम सीमाओं के बीच इस उतार-चढ़ाव से मस्तिष्क क्षति हो सकती है।

मनोभ्रंश का कारण बनने के लिए मधुमेह के कई पहलू मस्तिष्क को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं:

• हाइपरग्लेसेमिया (उच्च रक्त शर्करा)
• हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा)
• ग्लूकोज का अनुचित उपयोग
• रक्त वाहिका क्षति जो रक्त के प्रवाह को कम करती है, मस्तिष्क के ऊर्जा, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को भूखा करती है
• अतिरिक्त इंसुलिन जो मस्तिष्क रसायन विज्ञान में परिवर्तन की ओर जाता है
• हाइपरग्लेसेमिया के कारण पुरानी सूजन

इसके अतिरिक्त, अध्ययनों से पता चला है कि टाइप 2 मधुमेह मस्तिष्क में विषाक्त प्रोटीन के निर्माण को जन्म दे सकता है। मधुमेह अपशिष्ट उत्पादों को हटाने की मस्तिष्क की क्षमता को बिगाड़कर पागलपन में योगदान देता है। मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच नए कनेक्शन के निर्माण में मधुमेह भी हस्तक्षेप करता है।

यह स्पष्ट है कि इंसुलिन, ग्लूकोज, रक्त वाहिका क्षति और मधुमेह में सूजन मनोभ्रंश में योगदान देता है। हालाँकि, मस्तिष्क क्षति की गारंटी नहीं है। यदि आप डायबिटीज या प्रीबायबिटीज के साथ रहते हैं, तो आपको मनोभ्रंश होने का खतरा नहीं है।

डिमेंशिया और डायबिटीज दोनों के जोखिम को कम करें

आपको निष्क्रिय प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है और आशा करते हैं कि मधुमेह के कारण मनोभ्रंश नहीं होगा। आपके नियंत्रण में कई कारक हैं जिनसे आप कार्यभार ले सकते हैं। मधुमेह के जोखिम को कम करने और रोग के प्रभाव को सुधारने वाली क्रियाएं वही क्रियाएं हैं जो आपके मनोभ्रंश और अल्जाइमर के जोखिम को कम करती हैं।

• आप जो खाते हैं, उसके बारे में जानबूझकर रहें। प्रोसेस्ड, शुगरयुक्त खाद्य पदार्थों से बचें और साबुत अनाज, फल, सब्जियाँ और प्रोटीन प्राप्त करें
• अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ। सप्ताह के अधिकांश दिनों में व्यायाम करें, और कुछ ऐसा करें जिसमें आपको आनंद आता हो।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• धूम्रपान न करें
• शराब को सीमित करें
• अपने चिकित्सक और मधुमेह देखभाल टीम के साथ नियमित नियुक्ति रखें
• निर्धारित दवाएं लें

आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक साथ सभी बड़े बदलाव करने होंगे। शुरू करने के लिए छोटे चरणों को पहचानें, उन्हें नियमित रूप से करें, और धीरे-धीरे अधिक जोड़ें। ये जीवनशैली परिवर्तन मधुमेह में सुधार कर सकते हैं और अल्जाइमर रोग सहित मनोभ्रंश को रोकने में मदद कर सकते हैं।

लेख संदर्भ