लचीलापन जिम्मेदारी से शुरू होता है: एडीएचडी वाले बच्चों के लिए सेवा की शक्ति

अपने करियर की शुरुआत में, जब मैंने एक मनोरोग अस्पताल में एक स्कूल के प्रिंसिपल के रूप में काम किया, तो ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी या एडीडी) से पीड़ित एक छात्र ने मुझसे कहा, "आप मेरी मदद करने की कोशिश क्यों कर रहे हैं? मैं एडीएचडी के साथ पैदा हुआ था। भगवान ने मुझे वह दिया है, और मैं सीख नहीं सकता।"

एडीएचडी वाले कई बच्चों के लिए, प्रारंभिक स्कूल के वर्षों के दौरान आत्म-सम्मान एक गहरा गोता लगाता है क्योंकि वे खुद की तुलना विक्षिप्त साथियों से करने लगते हैं। वे अनुभव करते हैं प्रेरणा का नुकसान, स्कूल और खुद के बारे में नकारात्मक दृष्टिकोण, और अन्य परिणाम जो उनके जीवन के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित करते हैं।

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए हम जो सबसे महत्वपूर्ण चीजें कर सकते हैं, उनमें से एक सकारात्मक आत्म-दृष्टिकोण विकसित करने में उनकी मदद करना है। जो बच्चे सुरक्षित और सक्षम महसूस करते हैं, उनके स्कूल के अंदर और बाहर फलने-फूलने और आशान्वित होने की संभावना अधिक होती है जीवन की अपरिहार्य असफलताओं का सामना करने के लिए लचीला.

एक पर ध्यान केंद्रित कर रहा है बच्चे की ताकत सकारात्मक आत्म-दृष्टिकोण विकसित करने में उनकी मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है, जैसा कि उनके लिए अपनी ताकत को सक्रिय करके दूसरों की मदद करने के अवसर पैदा कर रहा है।

एक बच्चे की ताकत: क्षमता के द्वीप

कुछ महत्वपूर्ण होता है जब माता-पिता और शिक्षक बच्चे की ताकत पर ध्यान देना शुरू करते हैं और हितों - या जिसे मैं "सक्षमता के द्वीप" कहता हूं - उनकी चुनौतियों और तथाकथित के बजाय घाटा वे अपने बच्चे या छात्र की उन विशेषताओं को देखना शुरू कर देते हैं जिन पर उन्होंने पहले ध्यान केंद्रित नहीं किया है और शुरू करते हैं घर और कक्षा दोनों में बच्चों की समस्याओं के समाधान के लिए अधिक प्रभावी तरीकों पर विचार करना।

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मैंने पहली बार एडीएचडी के साथ 10 वर्षीय आउट पेशेंट लड़के के साथ सक्षमता अवधारणा और दृष्टिकोण के द्वीपों का उपयोग किया था, जिसका मुख्य तरीका उसके साथ मुकाबला करने का था सीखने की चुनौतियाँ दूसरे बच्चों को मारना था। जैसे ही उन्हें मुझ पर भरोसा हुआ, उन्होंने स्वीकार किया, "मुझे उस कक्षा में रहने के बजाय प्रिंसिपल के कार्यालय में भेजा जाना चाहिए जहां मैं एक डमी की तरह महसूस करता हूं।"

उसकी परेशानियों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैंने उससे पूछा कि उसे क्या करना पसंद है और पता चला कि वह अपने पालतू कुत्ते की देखभाल करना पसंद करता है। (उन्होंने उस चिकित्सा सत्र का अधिकांश समय पालतू जानवरों की देखभाल के बारे में महान सलाह प्रदान करने में बिताया।) मैंने उन तरीकों के बारे में सोचा जिनमें पालतू जानवरों के साथ लड़के की रुचि और विशेषज्ञता का उपयोग उसे स्कूल में प्रेरित और सम्मानित महसूस करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।

मैंने स्कूल के प्रिंसिपल से इस लड़के के हितों के बारे में बात की। संयोग से, स्कूल में पालतू जानवरों के साथ कई कक्षाएँ थीं। प्रिंसिपल ने इस लड़के को पेट मॉनिटर नियुक्त किया, जिसमें यह सुनिश्चित करना शामिल था कि सभी पालतू जानवरों की अच्छी देखभाल की जाए। लड़के के शिक्षक ने रचनात्मक रूप से पालतू जानवरों में उसकी रुचि का आह्वान किया जब उसने उसे सूचित किया कि स्कूल पुस्तकालय में पालतू जानवरों की देखभाल करने के लिए एक अच्छी किताब की कमी थी और उन्हें इस पर एक छोटी सी किताब लिखने के लिए आमंत्रित किया विषय। उसने कहा कि वह उसे लिखने में मदद करेगी। उसने उसका निमंत्रण स्वीकार कर लिया और उसने जो पुस्तक लिखी वह बंधी हुई थी और स्कूल के पुस्तकालय में प्रमुखता से छपी थी।

स्कूल और सीखना अंततः लड़के के लिए सकारात्मक भावना का स्रोत बन गया। वह हमारे द्वारा सुझाई गई अन्य प्रभावी मुकाबला और सीखने की रणनीतियों का उपयोग करने के लिए बहुत अधिक ग्रहणशील था। और उसने फिर कभी किसी अन्य छात्र को नहीं मारा क्योंकि उसे अब कक्षा से भागने की आवश्यकता महसूस नहीं हुई।

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आपके बच्चे की क्षमता का द्वीप विशिष्ट रूप से उनका है

माता-पिता के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण अवधारणाओं में से एक यह है कि वे अपने बच्चे के हितों और स्वभाव को दूसरे तरीके से समायोजित करने के बजाय समायोजित करें। मैंने एक बार 7 साल के एक शर्मीले लड़के को थेरेपी में सीखने की समस्या के साथ देखा। उनके पिता ने अपने बचपन को याद करते हुए कहा कि उनकी सबसे प्यारी यादें अपने पिता के साथ खेल खेलना है। उन्होंने दुखी होकर देखा कि उनके बेटे ने खेलों में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई। जब मैंने उनसे और उनकी पत्नी से पूछा कि वे अपने बेटे की रुचियों और क्षमता के द्वीपों के रूप में क्या पहचानते हैं, तो दोनों ने तुरंत जवाब दिया कि उन्हें आकर्षित करना पसंद है और यह उनका एक वास्तविक कौशल था। पिता ने कहा, "यही समस्या है - मुझे चित्र बनाना बिल्कुल पसंद नहीं है।"

मैंने महसूस किया कि पिता, अपने बेटे से जुड़ने के लिए संघर्ष कर रहा था, उसे लगा कि वह उससे अलग हो रहा है। हालाँकि, उन्होंने मेरे सुझाव को ध्यान में रखा कि वह अपने बेटे की क्षमता के द्वीप में "शामिल होने" के तरीकों पर विचार करें। उन्होंने एक स्थानीय संग्रहालय में अभिभावक-बाल कला वर्ग के लिए साइन अप किया और पहले सत्र के बाद मुझे बुलाया। "क्या आप जानते हैं कि मेरे बेटे को ड्राइंग करते हुए इतना हर्षित देखकर कैसा लगा?" वह हँसा और कहा, "मुझे चित्र बनाने में कुछ परेशानी हुई, और मेरे बेटे ने कहा, 'शायद' आप पेंसिल को सही तरीके से नहीं पकड़ रहे हैं, पिताजी।'" पिता ने अपने बेटे के साथ कला पाठ के साथ जो सकारात्मक संबंध स्थापित किया था, वह बहुत ही अच्छा था प्रत्यक्ष।

अंशदायी गतिविधियाँ: वापस देने के लाभ

स्कूल की आपकी पसंदीदा स्मृति क्या है? आपके लिए कौन से सकारात्मक क्षण हैं? मेरे द्वारा किए गए शोध में, मैंने पाया कि कई वयस्कों के लिए, उनकी पसंदीदा यादों में से एक तब हुई जब उन्हें उनके शिक्षक या स्कूल में किसी अन्य वयस्क ने किसी तरह से मदद करने के लिए कहा। उदाहरणों में शामिल हैं दूध और पुआल को बाहर निकालने में मदद करने के लिए कहा जाना, स्कूल की वार्षिक पुस्तक डिजाइन करना, या एक संघर्षरत छात्र को ट्यूटर करना। मैं इन "अंशदायी" या "धर्मार्थ" गतिविधियों को कहता हूं जो उद्देश्य की भावना को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं, आत्म सम्मान, प्रेरणा, और गरिमा। दूसरों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाना हमारे अपने जीवन को समृद्ध बनाता है और लचीलापन के लिए एक बुनियादी आधार है।

हालांकि मेरा मानना ​​है कि सभी बच्चों को इसमें शामिल होने के अवसर दिए जाने चाहिए अंशदायी गतिविधियाँ, मैंने पाया है कि अक्सर स्कूल में इस प्रकार की गतिविधियाँ उच्च प्राप्त करने वाले छात्रों के लिए आरक्षित होती हैं। हम अक्सर उन बच्चों से कहते हैं जो स्कूल में संघर्ष कर रहे हैं और निराश महसूस कर रहे हैं, "आप ऐसा तब तक नहीं कर सकते जब तक आप ऐसा नहीं करते" वह पहले," जिसका अनुवाद है, "यदि आप सम्मानजनक कार्य करते हैं, तो हम आपको सम्मानजनक कार्य करने के लिए देंगे।" मेरे दर्शन? आइए छात्रों को करने के लिए सम्मानजनक चीजें दें इससे पहले शर्तों की स्थापना, और वे इस अवसर पर उठेंगे।

विशेष रूप से कठिन समय में योगदान देने वाली गतिविधियाँ बच्चों को व्यक्तिगत नियंत्रण की भावना हासिल करने में मदद करती हैं। कई बच्चों के लिए, फेस मास्क पहनने का कार्य महामारी में "अपना हिस्सा करने" का प्रतिनिधित्व करता है। एक अन्य उदाहरण के रूप में, छात्रों को फूड बैंक या अन्य चैरिटी के लिए धन जुटाने के अवसर प्रदान करना उनकी सेवा करने की इच्छा को दर्शाता है। अनिश्चितता और उथल-पुथल के बीच, ये कार्य देखभाल और लचीलापन का दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं, और कब्जा करते हैं जिस तरह से लचीला लोग अपना समय और ऊर्जा उन चीजों पर केंद्रित करते हैं जिन पर वे प्रभाव डाल सकते हैं और प्रभाव। (जो लचीला नहीं हैं, वे सोचते हैं, "मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ? ये चीजें क्यों होनी थीं?") जब बच्चे योगदान देते हैं - स्कूल में, घर पर और समुदायों के भीतर - यह एक ऐसी संस्कृति का निर्माण करता है जिससे सभी को लाभ होता है।

कुल मिलाकर, जब वाले बच्चे एडीएचडी कुछ ऐसा करें जो उन्हें सार्थक लगे और दूसरों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाए, यह स्कूल, व्यवहार और भलाई में उनके प्रदर्शन को बढ़ाता है।

लचीलापन और एक बच्चे की ताकत: अगले चरण

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इस लेख की सामग्री "लचीलापन और छात्र स्वास्थ्य," द्वारा आयोजित एक वेबिनार से ली गई थी हॉर्शम में क्वेकर स्कूल, और विशेषता डॉ रॉबर्ट ब्रूक्स एक पैनलिस्ट के रूप में। डॉ रॉबर्ट ब्रूक्स के लेखक हैं अपने बच्चे में शक्ति, आशा और आशावाद को बढ़ावा देना(#कमीशनअर्जित) तथा हमारे बच्चों में लचीलापन का पोषण: सबसे महत्वपूर्ण पेरेंटिंग प्रश्नों के उत्तर(#कमीशनअर्जित). उन्होंने राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर माता-पिता, शिक्षकों और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के दर्शकों को प्रेरणा, लचीलापन, पारिवारिक संबंधों आदि से संबंधित विषयों पर व्याख्यान दिया है।

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