प्रश्न: "मैं अपनी चीजों के बारे में भूल जाता हूं जब मैं उन्हें दूर रखता हूं!"

प्रश्न: "मुझे अव्यवस्था को दूर करने में समस्या है: जब मैं उन्हें दूर रखता हूं तो मैं वस्तुओं के बारे में भूल जाता हूं, जो अपनी समस्याएं पैदा करता है। कोई उपाय?"

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यहां हम चीजों को छोड़ने के बीच सदियों पुराने संघर्ष का सामना करते हैं ताकि आप उन्हें देख सकें, और इतनी दृश्य अराजकता पैदा कर सकें कि आपको कुछ भी नहीं मिल रहा है! समाधान सामान्य ज्ञान है: स्पष्ट लेबलिंग के साथ आसानी से पहुँचा भंडारण।

अपनी वस्तुओं के लिए जगह चुनते समय, अपने आप से पूछें, "मैं इसे किसी अजनबी के घर में कहाँ देखूँ?" ठीक है, आप दवा की छाती में प्राथमिक चिकित्सा के सामान, रसोई में व्यंजन, और कागजी कार्रवाई फ़ाइल कैबिनेट में। चतुर मत बनो: अपनी वसीयत को अपने गद्दे के नीचे छिपाने का मतलब है कि आप इसे फिर कभी नहीं पाएंगे!

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एक बार वस्तुओं के लिए "घर" स्थापित हो जाने के बाद, हम कुछ का उपयोग कर सकते हैं ट्रिक्स और टूल्स का आयोजन उन्हें हमारे रडार पर रखने के लिए।

1. संगठनात्मक प्रणाली आपको उनमें संग्रहीत सभी वस्तुओं को देखने की अनुमति देनी चाहिए

, इसलिए वस्तुओं को दूर रखने के बाद आप उन्हें आसानी से ढूंढ सकते हैं। एक कम्पार्टमेंटलाइज्ड ट्रे से सुसज्जित एक उथला, शीर्ष ब्यूरो दराज आपको अपने सभी गहनों को देखने की अनुमति देता है। मुझे बुककेस पसंद हैं क्योंकि आप चीजों को एक शेल्फ पर रख सकते हैं और अपने सभी आइटम एक ही बार में देख सकते हैं। दरवाजे के साथ एक किताबों की अलमारी भी ठीक है; जब आपको देखने से ब्रेक की आवश्यकता हो तो दरवाजे बंद किए जा सकते हैं अव्यवस्था.

2. साफ डिब्बे और ट्रे चीजों को दृश्यमान रखने में मदद करेगा।

3. अपने कागजात को सामान्य ज्ञान का घर दें - स्पष्ट, लेबल वाला, डेस्क-टॉप स्टैकिंग ट्रे और आधा खाली फ़ाइल दराज। अनावश्यक फाइलों को हटाकर और शेष को मोटे अक्षरों में लेबल करके, आपने एक ऐसी प्रणाली बनाई होगी जो आपको अपने कागजात खोजने में सक्षम बनाती है।

एडीएचडी दिमाग के लिए आयोजन समाधान: अगले चरण

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• पढ़ना: दृष्टि में, मन में — एडीएचडी के साथ वस्तुओं को याद रखना
• पढ़ना: जब स्टिकी नोट्स अपनी शक्ति खो देते हैं

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