मैं एंटीडिप्रेसेंट पर क्यों हूँ, भले ही वे मुझे आलसी बनाते हैं

ये रही बात: मैं 2018 से एंटीडिप्रेसेंट ले रहा हूं। वे जीवन रक्षक हैं जो मेरे नैदानिक ​​अवसाद को एक प्रबंधनीय स्तर तक नीचे रखने में मदद करते हैं। हालांकि, वे एक कठिन-से-अनदेखा दोष के साथ आते हैं: वे मुझे नीरस महसूस कराते हैं। अब मैं लंबे समय से उन लोगों में से हूं, जिन्हें हर समय थोड़ी नींद आती है। एंटीडिप्रेसेंट, मुझे विचारों की स्पष्टता और जीने की इच्छा देते हुए, मुझे सामान्य से अधिक सुस्त बना देते हैं।

गोलियां मुझे काफी कम उत्पादक बनाती हैं

सबसे अच्छी दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं, और एंटीडिपेंटेंट्स अलग नहीं होते हैं। दुष्प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, और इसलिए उनकी तीव्रता भी होती है। जबकि मुझे अपनी दवा के कारण कुछ अन्य अवांछनीय प्रतिक्रियाओं का सामना करना पड़ता है, वे कम प्रभाव वाले होते हैं। तंद्रा अब तक का सबसे बुरा दुष्प्रभाव है जो मेरे व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों को प्रभावित करता है।

यह दिया गया है कि यदि आप लगातार नींद महसूस कर रहे हैं, तो आप कम उत्पादक होंगे। दूसरे शब्दों में, मेरी दवाएं मुझे आलसी बनाती हैं, या कम से कम कम जागती हैं, जब मैं बिना दवा के हुआ करती थी। आज, मुझे उन चीजों को करने के लिए लगातार खुद को आगे बढ़ाना है जो "सामान्य" लोग बिना किसी दूसरे विचार के पूरा करते हैं। जब मेरा अलार्म बजता है तो जागने से लेकर सुबह काम शुरू करने तक, कई चीजें अब मेरे लिए एक संघर्ष हैं। भले ही मैं उत्पादक बनने की पूरी कोशिश करता हूं, लेकिन ऐसे दिन होते हैं जब मैं आराम करने की इच्छा से लड़ते-लड़ते थक जाता हूं। मैं अंदर देता हूं और कुछ समय निकालता हूं। मैं एक या दो झपकी के लिए समय निकालने के लिए अपने ऊर्जा स्तर के अनुसार अपने कार्यक्रम को पुनर्व्यवस्थित करता हूं।

लेकिन पेशेवरों ने विपक्ष को पछाड़ दिया

एक बेहतर दुनिया में, एंटीडिप्रेसेंट मुझे जितना संभव हो सके बिस्तर पर लेटना नहीं चाहेंगे। हालांकि, एंटीडिपेंटेंट्स के पेशेवरों की तुलना में नींद महसूस करना एक छोटी सी कीमत है। मैं इसके बजाय दवा पर कम और कम उत्पादक होना पसंद करूंगा। क्योंकि मुझे पता है कि विकल्प आगे ले जाएगा अवसाद के असहनीय स्तर और आत्महत्या के विचार में वृद्धि, मैं अपनी गोलियाँ लेना जारी रखूंगा। अंतत: मेरा जीवन मेरे द्वारा काम में लगाए गए घंटों की संख्या से कहीं अधिक मूल्यवान है। अवसाद एक विकलांगता है, कोई विकल्प नहीं, और मैं अपना ख्याल रखने के लिए माफी नहीं मांगूंगा। हां, मेरे लिए मेरा काम मायने रखता है, लेकिन मेरे जीवन की गुणवत्ता कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। जब तक मुझे उनकी आवश्यकता होगी, मैं अपने एंटीडिप्रेसेंट लेना जारी रखूंगा।

क्या आप दवा कर रहे हैं? आपकी गोलियों का आपकी उत्पादकता और कार्य-जीवन पर सामान्य रूप से क्या प्रभाव पड़ता है? कृपया मुझे नीचे दिए गए टिप्पणियों में अपने अनुभव बताएं।

महेवाश शेख एक सहस्राब्दी ब्लॉगर, लेखक और कवि हैं जो मानसिक स्वास्थ्य, संस्कृति और समाज के बारे में लिखते हैं। वह परंपरा पर सवाल उठाने और सामान्य को फिर से परिभाषित करने के लिए जीती है। आप उसे यहां ढूंढ सकते हैं उसका ब्लॉग और पर instagram तथा फेसबुक.