इससे बेहतर तरीके से निपटने के लिए मानसिक बीमारी को वैयक्तिकृत करें

कुछ ऐसा जो मैंने तब करना शुरू किया जब मेरा भाई पहले था मानसिक रोग का निदान अपनी मानसिक बीमारी के लक्षणों को व्यक्त कर रहा था। यह थोड़ा अटपटा लग सकता है लेकिन मेरे साथ यहीं रहें।

मैंने पाया कि मैं अपने भाई पर उन चीजों के लिए गुस्सा या परेशान हो रहा था जिन पर वह नियंत्रण नहीं कर सकता था, जो सीधे उसकी बीमारी से जुड़ी हुई थीं। उसकी बीमारी के कुछ हिस्से हैं जो अभी भी उसकी ओर से मुझे क्रोधित करते हैं - मुझे उसके निदान से नफरत है कि उसने इतनी सारी चीजें छीन लीं और उसे इतना कष्ट दिया। मुझे इससे नफरत है कि इसने अपनी दुनिया को कितना छोटा बना दिया है। मेरे भाई की मानसिक बीमारी को निजीकृत करने से मुझे यह करने की क्षमता मिली व्यक्ति से निदान को अलग करें.

मिलिए फ्रैंक, माई ब्रदर की मानसिक बीमारी व्यक्तित्व से

आप इस पर हंस सकते हैं, लेकिन मैंने अपने भाई की मानसिक बीमारी को एक व्यक्ति का नाम दिया। मैंने इसे फ्रैंक कहा। यह हमारे परिवार में एक मजाक की तरह पकड़ में आ गया - हम अपनी आँखें घुमाएंगे कि फ्रैंक आज कैसे कार्य कर रहा है, या कैसे फ्रैंक हमेशा ध्यान का केंद्र बनने की मांग करता है। मेरे भाई को फ्रैंक सादृश्य पसंद है। मुझे लगता है कि इससे उसे यह देखने में भी मदद मिलती है कि उसकी बीमारी उसके व्यक्तित्व से अलग है। कभी-कभी हम फ्रैंक पर चिल्लाते हैं जब चीजें वास्तव में खराब होती हैं - यह अक्सर हमें हंसाती है, जो एक बहुत अच्छा परिणाम है।

मैं रोता हूं कि मैं अपने शयनकक्ष की गोपनीयता में फ्रैंक से कितना नफरत करता हूं, मैं उसे जोरदार शब्दों वाले ईमेल लिखता हूं जो रहते हैं स्थायी रूप से मेरे ड्राफ्ट फ़ोल्डर में, मैं उनसे और उनके बारे में ऐसी बातें कहता हूं जिन्हें मैं एक सुंदर नागरिक ब्लॉग पोस्ट में कभी नहीं दोहरा सकता था इस तरह। मुद्दा यह है कि वह सारी गुस्सा ऊर्जा (जो कि पूरी तरह से मान्य है) मेरे भाई के बजाय बीमारी पर निर्देशित है। आखिरकार, यह वह बीमारी है जिससे मैं वास्तव में पागल हूं।

फ्रैंक और माई ब्रदर के बीच का अंतर

मैं वास्तव में फ्रैंक बर्दाश्त नहीं कर सकता। मुझे लगता है कि फ्रैंक क्रूर, बेपरवाह है, और अपने रास्ते में जो विनाश छोड़ता है, उसका आनंद लेता है। फ्रैंक और मैं कभी दोस्त नहीं बनेंगे। मैं अपने भाई से प्यार करता हूं, और मुझे पता है कि व्यक्तिगत विशेषताओं की बात करें तो वह और फ्रैंक एक दूसरे के विपरीत हैं। मैं और मेरा भाई हमेशा दोस्त रहेंगे, मुझे उम्मीद है।

यह पूरी तरह से अनुचित है कि फ्रैंक ने मेरे भाई के दिमाग में निवास किया है। हमने उसे आमंत्रित नहीं किया था, और हमने उसे बेदखल करने के लिए हर संभव प्रयास किया है - लेकिन वह दृढ़ है। हम इससे निपटते हैं, क्योंकि अभी चीजें ऐसी ही हैं।

यह सभी देखें:

• किसी प्रियजन की मानसिक बीमारी से कैसे निपटें
• अपने प्रियजन को स्वीकार करना एक मानसिक बीमारी है
• पारिवारिक संबंधों पर मानसिक बीमारी का प्रभाव
• मानसिक बीमारी से किसी को प्यार करने के लिए मार्गदर्शन