प्रश्न: हम इस गर्मी में अपने बच्चों के गन्दा बेडरूम को कैसे मार सकते हैं?

प्रश्न: "मेरे 10 वर्षीय के पास एडीएचडी है और एक शयनकक्ष साझा करता है जो अव्यवस्था से अभिभूत है। मुझे अपने बेटों के लिए कुछ अच्छे आयोजन विचारों की आवश्यकता है क्योंकि हम अंतरिक्ष में बहुत तंग हैं। मैं गर्मियों में इससे निपटने की कोशिश करना चाहता हूं जब स्कूल खत्म हो गया है, लेकिन मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू किया जाए। ” — शॉर्टस्पेसमॉम

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हाय शॉर्टस्पेसमॉम:

बच्चों के शयनकक्ष आमतौर पर छोटे होते हैं, अक्सर साझा किए जाते हैं, और बहु-कार्यात्मक होने चाहिए - भंडारण इकाई, गृहकार्य स्टेशन, खेलने की जगह। रखना आसान नहीं है अव्यवस्था खाड़ी में और कमरा व्यवस्थित। एडीएचडी और उसके भाई के साथ आपके बेटे के लिए अराजकता को शांत करने के लिए मेरे कुछ आजमाए हुए और सच्चे सुझाव यहां दिए गए हैं।

1. क्रमबद्ध करें और स्टोर करें। जब हम रहते हैं छोटी जगहें, हमें अपने सामान को लगातार संपादित करने और हटाने की जरूरत है। मौसमों का परिवर्तन या छुट्टियों और जन्मदिनों से पहले कपड़ों, किताबों, खिलौनों आदि को छाँटने और जो ज़रूरत नहीं है या उपयोग नहीं किया जाता है, उसे कम करने का एक अच्छा समय है। इस प्रक्रिया में, उनके साझा स्थान में क्या रह रहा है, इस पर कड़ी नज़र डालें। क्या पुराने कपड़ों को अटारी या तहखाने में रखा जा सकता है? क्या उनकी कुछ किताबें या खिलौने मांद में रह सकते हैं? संपादन प्रक्रिया आपको एक स्पष्ट तस्वीर देगी कि बेडरूम में क्या संग्रहित किया जाना है और आपको जिन चीजों की आवश्यकता होगी उन्हें व्यवस्थित करना होगा।

अतिरिक्त बोनस? कम सामान का मतलब है कम सामान का ट्रैक रखना। वाले बच्चे के लिए फायदेमंद एडीएचडी.

2. विशिष्ट स्थान सेट करें। प्रत्येक बच्चे के लिए विशिष्ट भंडारण स्थान निर्दिष्ट करें। लंबी पतली किताबों की अलमारी, बिस्तर के नीचे भंडारण बक्से, यहां तक ​​​​कि कोठरी की अलमारियां भी प्राकृतिक और अलग क्षेत्र बनाएगी। प्रत्येक बच्चे के नाम के साथ आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी डिब्बे या टोकरी को स्पष्ट रूप से लेबल करना न भूलें। इससे यह पता चल जाएगा कि बक्से किसके हैं और दोनों लड़कों के लिए अपना सामान ढूंढना आसान हो जाएगा।

[पढ़ें: एडीएचडी वाले बच्चों के लिए गन्दा बेडरूम (और बैकपैक और लॉकर) इलाज]

3. एयर स्पेस का इस्तेमाल करें। दीवार या ऊर्ध्वाधर भंडारण संभव कमरे के हर इंच का उपयोग करके स्थान को अधिकतम करने में मदद करता है। कठिन-से-व्यवस्थित सामान से भरी छोटी टोकरियों के साथ पेगबोर्ड (मेरा पसंदीदा) लटकाएं। यदि आपके बच्चे एक डेस्क साझा करते हैं, तो उन्हें एक समर्पित गृहकार्य क्षेत्र और स्कूल की आपूर्ति और सामग्री को स्टोर करने के लिए एक जगह देने के लिए शीर्ष पर एक लंबा हच रखें। साफ जूते के बैग का उपयोग कोठरी में, और बेडरूम या बाथरूम के दरवाजे के पीछे किया जा सकता है। छोटे खिलौनों, इलेक्ट्रॉनिक डोरियों और तारों, मोजे और अंडरवियर - या किसी अन्य छोटी वस्तु - को तत्काल संगठन के लिए और लंबवत स्थान को अधिकतम करने के लिए उनका पुन: उपयोग करें। और कोठरी के अंदर मत भूलना! जहाँ भी आपको उपलब्ध स्थान दिखाई दे, हुक लगाएँ! बेल्ट, टोपी, स्वेटशर्ट और जैकेट के लिए बिल्कुल सही।

अतिरिक्त बोनस? अपने लंबवत स्थान का उपयोग करने से दृश्य संकेत मिलते हैं। समीकरण से "जो मैं नहीं देखता, वह मौजूद नहीं है" मंत्र लेना।

4. फर्नीचर को बहु-कार्यात्मक बनाएं। यदि आप कर सकते हैं, तो एक प्लेटफॉर्म के लिए एक नियमित बिस्तर को नीचे भंडारण दराज के साथ स्वैप करें। या कुर्सी की जगह स्टोरेज ओटोमन का इस्तेमाल करें। दूसरे शब्दों में, बहुउद्देश्यीय टुकड़े तुरंत आपके भंडारण स्थान को अधिकतम कर देंगे।

और, यदि आप और अधिक चाहते हैं आयोजन युक्तियाँ, मुझे आशा है कि आप मेरी वेबसाइट देखेंगे, ऑर्डरूचाओस.कॉम.

शुभ लाभ!

गन्दा बेडरूम इलाज: अगले चरण

• प्रश्नोत्तर: मेरे बेटे का गन्दा बेडरूम हम दोनों को अभिभूत कर देता है
• पढ़ें: इसे व्यवस्थित न करें, इसे शुद्ध करें - 10 चीजें अभी फेंक दें
• पढ़ें: संगठित बच्चों की दैनिक आदतें

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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसेल, के अराजकता से बाहर आदेश, से सवालों के जवाब देंगे एडीट्यूड पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-क्षेत्र के शयनकक्षों तक और हर बार समय पर पहुंचने के लिए मास्टरिंग टू-डू सूचियों से सबकुछ के बारे में।

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28 मई, 2021 को अपडेट किया गया