प्रश्न: कौन सी पुस्तकें मेरे बच्चे को ADHD समझाने में मदद कर सकती हैं?
Q: "मैं 5 साल के बच्चे को कैसे समझाऊं कि उसके पास ADHD है?" - FloridaMom2911
हाय फ्लोरिडाएम 29: 11
यह प्रश्न वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित हुआ क्योंकि मेरे बेटे का उसी उम्र में निदान किया गया था। उस समय, मेरे पति और मैं वास्तव में समझाने की कोशिश कर रहे थे कि कैसे समझा जाए एडीएचडी उसे।
इतनी छोटी उम्र के बच्चे के लिए, आपको एडीएचडी को शब्दों में समझाने का एक तरीका खोजने की जरूरत है जो समझने में आसान हो। आपको उसके सवालों का जवाब देने में सक्षम होने की आवश्यकता है ताकि आप उसकी भावनाओं को सामान्य कर सकें। उम्र-उपयुक्त किताबें बस ऐसा करने का एक शानदार तरीका है! किताबें बच्चों को शामिल करती हैं और कहानी की लाइनें और चरित्र पेश करती हैं जिनके साथ आपका बेटा पहचान सकता है।
यहाँ तीन हैं बच्चों के लिए ADHD किताबें मेरा सुझाव है कि:
बैक्सटर ने अपने बज़ को बंद कर दिया: एडीएचडी के बारे में छोटे बच्चों के लिए एक कहानी: एडीएचडी के साथ 4 से 8 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए लिखी गई, यह एक उच्च ऊर्जा वाले खरगोश की कहानी है जो अपने गतिविधि स्तर को नियंत्रित करना सीखता है। यदि आपका बच्चा आवेग के साथ प्रस्तुत करता है, तो मैं इस शीर्षक की सिफारिश करता हूं, क्योंकि यह "चर्चा को बंद करने" में मदद करने के लिए रणनीति प्रदान करता है। बोनस? इस पुस्तक में माता-पिता के लिए निर्देशित नोट्स भी शामिल हैं।
ऐली, एडीएचडी सुपरगर्ल: एडीएचडी बुक फॉर चिल्ड्रन: यह पुस्तक एडीएचडी के बारे में बच्चों को पढ़ाने में मदद करती है। यह विशेष रूप से उन्हें यह समझने में मदद करता है कि वे सभी के समान हैं, हालांकि वे दूसरों के साथ थोड़ा अलग तरीके से बातचीत करते हैं और सीखते हैं। बक्शीश? इस पुस्तक को खूबसूरती से चित्रित किया गया है।
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मेरे मस्तिष्क को चश्मा चाहिए: ADHD बच्चों को समझाया: इस पुस्तक को टॉम के दृष्टिकोण से बताया गया है, जो एडीएचडी के साथ एक 8 वर्षीय लड़का है। अपनी काल्पनिक पत्रिका के माध्यम से, वह अपने दैनिक जीवन को साझा करते हैं, बच्चों और माता-पिता को बेहतर समझने में मदद करते हैं और एडीएचडी के साथ सामना. बक्शीश? यह प्रभावी व्यावहारिक युक्तियों से भरा हुआ है।
याद रखें कि, आप अपने बेटे को कोई फर्क नहीं पड़ता, उसे बार-बार याद दिलाना महत्वपूर्ण है:
- उसे प्यार किया जाता है और स्वीकार किया जाता है
- वह किसी भी तरह से दोषपूर्ण नहीं है
- वह अकेला नहीं है क्योंकि उसके जैसे कई अन्य बच्चे हैं
- उसके पास कई ताकतें हैं (आप चाहें तो उन्हें सूचीबद्ध कर सकते हैं)
एक बातचीत सिर्फ शुरुआत है। अपनी व्याख्याओं को सरल और उम्र के हिसाब से रखें और संचार की लाइनें खुली रहें। उसे संसाधित करने में सक्षम होने की तुलना में अधिक जानकारी देने के बारे में संवेदनशील रहें और वह जितना संभव हो उससे अधिक तेजी से या उससे आगे न जाएं।
शुभ लाभ।
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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसल, के अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-क्षेत्र के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के बारे में।
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3 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया
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