प्रश्न: क्या मुझे अपने किशोर के अपमानजनक, भद्दे व्यवहार को दंडित (या अनदेखा) करना चाहिए?

प्रश्न: "मैं एक अपमानजनक किशोरी के साथ कैसे व्यवहार करूं? मेरा बेटा अक्सर बिना किसी संयम के मतलबी, भद्दे कमेंट करता है। हमारी अधिकांश बातचीत चिल्लाने वाले मैचों में समाप्त होती है, जहां वह यह कहने में संकोच नहीं करता कि वह मुझसे 'नफरत' करता है। हम चीजों को बेहतर कैसे बना सकते हैं?"

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जब मैं आपके जैसे परिवारों के साथ काम करता हूं व्यवहारिक अभिभावक प्रशिक्षण - एक बच्चे के व्यवहार में सुधार के लिए डिज़ाइन की गई एक चिकित्सा - हम हमेशा सामान्य के बीच की रेखा खींचकर शुरू करते हैं किशोर मनोवृत्ति और अस्वास्थ्यकर व्यवहार जो वास्तव में परिवार के कामकाज को बाधित करते हैं और इसमें सुधार की आवश्यकता है।

जब माता-पिता-किशोर संबंध इस बिंदु तक पहुंचने के लिए, प्राथमिक ध्यान कनेक्शन के पुनर्निर्माण और सकारात्मक क्षण बनाने पर होना चाहिए। इस प्रक्रिया में काफी समय लग सकता है, क्योंकि माता-पिता को वास्तविक, तटस्थ तरीके से समय बिताने के बारे में कठिन सोचना पड़ता है और अपने किशोरों के साथ जुड़ें - इन क्षणों को नकारात्मक किए बिना, जैसा कि आपके परिवार के लिए प्रचलित पैटर्न प्रतीत होता है पल।

[पढ़ें: एडीएचडी के साथ भावनात्मक रूप से विकृत किशोर को कैसे शांत करें]

अपने बेटे के साथ इन पलों को संजोने के लिए आपके लिए कुछ सुझाव:

• उस गतिविधि में उसके नेतृत्व का पालन करें जिसका वह आनंद लेता है
• इन इंटरैक्शन में आलोचनात्मक टिप्पणियों से बचें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि डिग्री क्या है
• वास्तविक प्रशंसा प्रदान करें (यदि यह स्वाभाविक नहीं लगता है, तो यह पर्याप्त अभ्यास के साथ होगा)
• आपके बच्चे को जिन चीज़ों की ज़रूरत है, उनके "रिमाइंडर्स" से दूर रहें, जैसे उनका कमरा साफ़ करना या उनका होमवर्क करना
• हाजिर होना

अपने बेटे के साथ क्वालिटी टाइम की तलाश में, शुरुआत में उसकी भद्दी टिप्पणियों और खट्टी-मीठी बातों को नजरअंदाज करने की पूरी कोशिश करें। इन प्रारंभिक तालमेल-निर्माण चरणों में, मॉडल करें कि आप अपनी बातचीत को कैसे आगे बढ़ाना चाहते हैं और अपना खुद का ठंडा खोने से बचें। माता-पिता अक्सर लगभग चमत्कारिक रूप से पाते हैं कि उदाहरण स्थापित करने से उनके किशोरों को उस विनम्र व्यक्ति को फिर से खोजने में मदद मिल सकती है जो वे अतीत में या अन्य लोगों के साथ रहे होंगे।

यदि आप कई मोर्चों पर अपने किशोर के साथ वास्तव में जुड़ने की कोशिश कर चुके हैं और वांछित व्यवहार मॉडल करने के बाद भी अपमानजनक व्यवहार और खर्राटे बने रहते हैं, तो आप इसके बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं विशेषाधिकारों को बेहतर व्यवहार से जोड़ना।

आप उससे कह सकते हैं कि उसका व्यवहार उसके भत्ते को प्रभावित कर सकता है, उसे बाहर करने की आपकी इच्छा, उसकी पसंद की गतिविधियों तक उसकी पहुँच, इत्यादि। जब और यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको उन व्यवहारों के बारे में विशिष्ट होना चाहिए जो आप उससे देखना चाहते हैं ताकि वह सफलता का मार्ग देख सके। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि यदि आपका परिवार इस सप्ताह तीन वार्तालापों में शामिल हो सकता है, जहाँ सभी पक्ष शांत आवाज़ रखते हैं, तो एक विशेषाधिकार अनलॉक हो जाएगा। इस उदाहरण में ध्यान दें कि रवैया का कोई उल्लेख नहीं है - आपके बच्चे (या किसी के) "बुरे" रवैये को एक बार में ठीक करने के लिए एक भी रणनीति नहीं होगी। बेहतरी की राह, सकारात्मक व्यवहार छोटे से शुरू होता है और समय लगता है।

अपमानजनक किशोरी: अगले कदम

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• ब्लॉग: एडीएचडी किशोर नाटक के लिए 10 भयानक प्रतिक्रियाएं - और घर पर संवाद करने के स्वस्थ तरीके

इस लेख की सामग्री ADDitude विशेषज्ञ वेबिनार से ली गई है "एडीएचडी के लिए अनुशासन रणनीतियाँ: अपने बच्चे के सबसे चुनौतीपूर्ण व्यवहारों को कैसे प्रबंधित करें" [वीडियो रीप्ले और पॉडकास्ट #346] डेविड एंडरसन, पीएच.डी. के साथ, जिसका 2 मार्च, 2021 को सीधा प्रसारण किया गया था।

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24 मई, 2021 को अपडेट किया गया