उनके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में डेनियल में किसी का समर्थन करना

अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में इनकार करने में किसी का समर्थन करना एक बहुत ही नाजुक स्थिति हो सकती है। मेरा एक दोस्त वर्तमान में इस वास्तविकता को जी रहा है - उसका साथी स्पष्ट प्रदर्शित कर रहा है मानसिक बीमारी के लक्षण लेकिन अभी इसके बारे में बातचीत करने में सक्षम नहीं है। मेरे दोस्त का समर्थन करने से मुझे याद आया जब मेरे भाई ने निदान प्राप्त करने से पहले अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में इनकार किया था। यहाँ कुछ चीजें मैंने उस अनुभव के माध्यम से सीखी हैं।

खराब मानसिक स्वास्थ्य से इनकार एक उद्देश्य की पूर्ति करता है

कुछ लोग हमेशा जल्दी काम करते हैं जब उनके स्वास्थ्य के साथ कुछ असामान्य हो रहा होता है, लेकिन हम में से कई के लिए, मदद मांगने से पहले इनकार करने की अवधि होती है। मेरा सिद्धांत यह है कि हमारा मस्तिष्क एक डरावना निदान के विचार के बारे में हमें अभिभूत या आतंकित होने से बचाने के लिए ऐसा करता है।

किसी व्यक्ति की प्रक्रिया का सम्मान करना बहुत महत्वपूर्ण है जो अपनी गति से कैसा महसूस कर रहा है। जब तक आपके प्रियजन पर है खुद को या किसी और को चोट पहुँचाने का जोखिम, मैं बहुत कोशिश करूँगा और उन्हें उनके सामने आने के लिए मजबूर करूँगा मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों इससे पहले कि वे तैयार हों।

सेल्फ रिफ्लेक्शन महत्वपूर्ण है

जब मेरा भाई अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में इनकार कर रहा था, तो मैंने बहुत समय उस पर ध्यान केंद्रित करने में लगाया और वह कैसा अभिनय कर रहा था। मेरे विचार से, काश मैं अपने व्यवहार और उन संदेशों को प्रतिबिंबित करने में अधिक समय बिताता जो मैं अनजाने में भेज रहा था। जिस तरह से मैंने अपने भाई को मनाया वह देखभाल करने के बजाय निर्णय के रूप में आया।

हमारे मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खोलना कठिन है, और हम बहुत विशेष लोगों को चुनने के लिए चुनते हैं - जो लोग स्वीकार, समझ और शांत हैं। काश, मैंने उन गुणों को बढ़ावा देने में अधिक समय बिताया होता ताकि मेरे भाई को मुझसे बात करने में आसानी महसूस होती।

मुझे लगता है कि प्रतिशोध में, मेरे भाई की स्थिति थोड़ी थी घबराहट के कारण इनकार, और थोड़ा सा नहीं लग रहा था कि वह मेरे पास आकर बोल सकता है। चीजों ने अंत में काम किया, लेकिन मेरी ओर से सीखने के लिए बहुत कुछ था। मुझे खुशी है कि मैं अपने मित्र को यह समझने में मदद करने के लिए इस सीख पर गुजर सकता हूं कि उसका साथी क्या कर रहा है।

अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में इनकार करने में किसी का समर्थन करने के आपके अनुभव क्या हैं? मुझे टिप्पणियों में उनके बारे में पढ़ना अच्छा लगेगा।