ध्वनि नींद के लिए प्यारी बेडटाइम कहानियां

ADDitude पूछा: आपके बच्चे की पसंदीदा सोने की कहानी या दिनचर्या क्या है?

>कोई सोने की कहानी नहीं। यह मेरे बेटे को बहुत उत्साहित करता है। उनकी दिनचर्या में बाथरूम में जाना शामिल है (हाँ, हमारे पास यह भी निर्धारित है), स्नान करना, 15 से 20 मिनट टीवी के लिए अपने बिस्तर पर जाना, फिर रोशनी करना।
-एक ADDitude पाठक

>यह हुआ करता था शुभरात्रि चाँद, लेकिन हम बिस्तर से पहले नहीं पढ़ते हैं जितना हम करते थे। वो हमारे पास है सोने के लिए तैयार हो जाओ 15 से 20 मिनट पहले वह अंदर जाता है। वह अपने दांतों को ब्रश करता है और अपने जैमियों को लगाता है। फिर वह कुत्ते और हमें अच्छा रात चुंबन।
-मैंडी, टेक्सास

> एडीएचडी के साथ सोने के लिए एक 13 वर्षीय व्यक्ति को केवल द्वारा पूरा किया जा सकता है सोने से कम से कम दो घंटे पहले सभी इलेक्ट्रॉनिक उत्तेजना को समाप्त करना। एक गर्म स्नान भी मदद करता है।
-एक ADDitude पाठक

>मेरी नौ साल की बेटी, जिसके पास है एडीएचडी और चिंता, नींद आती है। उसे नई परियोजनाओं के लिए विचार मिलते हैं और उन्हें अगले दिन तक बंद नहीं किया जा सकता है। जब मैं एक सोते समय को लागू नहीं करता हूं, तो वह बहुत देर हो जाती है। जब मैं करता हूं, तो वह चिड़चिड़ा हो जाता है और सो नहीं सकता। मैं जीत नहीं सकता

-एक ADDitude पाठक

> उसकी दिनचर्या हर रात बदलती रहती है। वह उन कहानियों से प्यार करता है जिनमें मैं किरदारों के लिए आवाजें निकालता हूं। जो उसे सोने के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
-एक ADDitude पाठक

> मेरे बेटे की पसंदीदा कहानी नहीं है, लेकिन वह पर्सी जैक्सन और डेल्टोरा क्वेस्ट के बारे में कल्पना की कहानियों को पसंद करता है। उसे आराम करने के लिए गर्म स्नान की आवश्यकता होती है। फिर उसे या तो उकसाया जाता है बाकी की दिनचर्या या धीरे से उसके लिए मेरे द्वारा लिखे गए चरणों की सूची का अनुसरण करने की याद दिलाई।
-एक ADDitude पाठक

>जब मेरे बच्चे छोटे थे, तो हमारे पसंदीदा लेखक फोएबे गिलमैन और रॉबर्ट किमेल स्मिथ थे, लेकिन दिनचर्या का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा दिनचर्या थी।
-कार्लिस, ओन्टारियो

>डिनर, होमवर्क, नहाने का समय, कहानी का समय और सोने का समय।राजकुमारी और चुंबन उनकी पसंदीदा पुस्तक है।
-निक्की, वर्जीनिया

30 मार्च 2017 को अपडेट किया गया