"मुझे मदद की ज़रूरत है!" आपके बच्चे की गृहकार्य स्वतंत्रता को बढ़ावा देने के लिए 6 कदम

मुझे मदद की ज़रूरत है! क्या तुम यहाँ आ सकते हो? मैं अपने दम पर ऐसा नहीं कर सकता!

यह सायरन का गीत था दूरस्थ शिक्षा कई एडीएचडी घरों के लिए। घर से काम करने वाले वयस्क, बेडरूम या रसोई की मेज से स्कूल कर रहे बच्चे, और एक जगह से दूसरे स्थान पर चलने वाला एक अच्छी तरह से पहना हुआ नाली। माता-पिता कॉल ट्यूटर बन गए, और कई बच्चे - एडीएचडी के साथ और बिना - उनकी स्वतंत्रता और समस्या को सुलझाने की क्षमताओं में महत्वपूर्ण झटका लगा।

कार्यकारी कार्य कौशल में कमजोरी - जैसे संज्ञानात्मक लचीलापन, संगठन और नियोजन - अक्सर छोड़ देते हैं एडीएचडी वाले छात्र सबसे अच्छे समय के दौरान अभिभूत महसूस करना। रिमोट स्कूलिंग के दौरान, इन आवश्यक कौशल को शायद ही कभी कसरत की आवश्यकता होती है। अब जब छात्र कक्षा में लौट रहे हैं, तो सीखने के इन आवश्यक साधनों को किनारे करने का समय आ गया है।

रणनीति टिप: नए के साथ आगे बढ़ने से पहले होमवर्क की रणनीतियाँ, अपने बच्चों से बात करो। इस कठिन समय में उन्होंने जो मेहनत की है, उस पर उनकी तारीफ करें और बताएं कि कैसे आप उन्हें पहले से कहीं अधिक मजबूत और अधिक सफल सीखने में मदद करने के लिए एक साथ काम करना चाहते हैं इससे पहले। एक समय में सिर्फ एक या दो रणनीतियों को पढ़ाना सुनिश्चित करें और अगला कौशल जोड़ने से पहले महारत हासिल करने की अनुमति दें। यह सफलता का एक बेहतर मौका सुनिश्चित करेगा।

1. सूची बनायें। ज्यादातर वयस्क मुझे पता है कि एक तरह की या किसी अन्य की दैनिक सूची बनाते हैं। तो बच्चों को क्यों नहीं करना चाहिए? सबसे पहली बात जो मैं छात्रों को सिखाता हूँ सूची के रूप में अपने दिन के स्कूलवर्क को लिखें, प्रत्येक कार्य को पूरा करने के रूप में पार करना। जबकि कुछ बच्चे सूची बनाने के लिए व्हाइटबोर्ड या नोटपैड का उपयोग करने का आनंद लेते हैं, कई किशोर अपने लैपटॉप और / या एक पेपर प्लानर पर स्टिकी नोट फ़ंक्शन पसंद करते हैं।
2. पूर्वावलोकन और शुरुआत से पहले सभी असाइनमेंट को ध्यान से पढ़ें। हैंडबुक को पढ़े बिना आइकिया फर्नीचर को एक साथ रखना, दिशाओं का पूर्वावलोकन किए बिना स्कूलवर्क शुरू करना आपदा के लिए एक नुस्खा हो सकता है। पूर्वावलोकन करने से छात्रों को यह अनुमान लगाने की अनुमति मिलती है कि वे क्या करेंगे एक असाइनमेंट के साथ मदद की ज़रूरत है और महत्वपूर्ण प्रश्न पूछने से पहले वे शुरू करें। यदि आपके पास एक बच्चा है जो यह कहने के लिए जल्दी है, "मुझे नहीं मिला!" उन्हें दो बार जानकारी पढ़ने के लिए सिखाएं - एक बार चुपचाप, एक बार जोर से - खुद को और फिर महत्वपूर्ण शब्दों को रेखांकित करें जो मदद मांगने से पहले महत्वपूर्ण जानकारी देते हैं।
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3. विशिष्ट। सहायता ’का समय निर्धारित करें जो आप उपलब्ध हैं। अपने बच्चे के काम के समय को समर्थन के साथ बुक करें - शुरू होने से पहले और जब वे लगभग हो चुके हों - तब उन्हें बीच-बीच में स्वतंत्रता की ओर ललचाएँ। यदि उन्हें पता नहीं है कि गणित की समस्या को कैसे किया जाए या अंग्रेजी वर्कशीट पर कोई सवाल नहीं किया जाए, तो अपने बच्चे को समस्या के बारे में बताएं या उसे हल करें। एक बार वे काम पूरा कर लेते हैं कर सकते हैं स्वतंत्र रूप से करें, उन्हें वापस सर्कल करें और कठिन समस्याओं पर फिर से काम करें। इसके बाद ही उन्हें मदद के लिए फोन करना चाहिए।
4. सीमा निर्धारित करें और जोखिम लेने को प्रोत्साहित करें। यह अक्सर सबसे कठिन कौशल है - एक मुश्किल काम के साथ छड़ी करने की क्षमता और मदद के लिए कॉल करने से पहले इसे स्वतंत्र रूप से काम करने की कोशिश करें। लेकिन यह भी बच्चों में विकास के लिए सबसे पुरस्कृत क्षेत्रों में से एक है। कुंजी को छोटे से शुरू करना है। यदि आपके बच्चे को नीचे बैठने के बाद केवल मिनटों के लिए कॉल करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो उन्हें मदद के लिए पूछने से पहले 15 मिनट के लिए पांच गणित की समस्याओं या अंग्रेजी निबंध पर काम करने की आवश्यकता होती है। (कुछ बच्चे भी घड़ी के खेल को 'असाइनमेंट से बाहर' बनाने का आनंद लेते हैं!)
   बच्चे के स्वभाव और हाथ में कार्य के लिए कार्य / समय की आवश्यकता को पूरा करें। बच्चों को केवल अपने कम्फर्ट जोन से पीछे धकेलने की कुंजी है, लेकिन अभी तक ऐसा नहीं है कि वे अभिभूत महसूस करें। तब उनसे पूछें, जब आप उनकी सहायता के लिए आते हैं, “क्या किया आप प पहले प्रयास करें और समस्या का समाधान करें? " अंत में, लगातार प्रशंसा करें जब आपके बच्चे की समस्या अपने आप हल हो जाए!

1. सहकर्मी सहायता की स्थापना करें. कई शिक्षकों ने कहा, "तीन से पूछो, तो मुझे।" यदि संभव हो, तो अपने बच्चे को दो या पहचानें प्रत्येक कक्षा में तीन अनुकूल साथी जो मज़बूती से स्कूलवर्क के बारे में सवालों के जवाब दे सकते थे उत्पन्न होना। (अपने बच्चे के साथ चर्चा करें कि एक with विश्वसनीय ’छात्र की पहचान कैसे की जाए, जो स्कूल के बारे में गंभीर हो, और जानकारी साझा करने के लिए तैयार हो)। बच्चों को bud अध्ययन मित्रों ’का एक नेटवर्क बनाना चाहिए, जिनसे वे आपके या शिक्षक के पूछने से पहले सवाल पूछ सकें।
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2. प्रोत्साहन और पुरस्कार बनाएँ। हम में से अधिकांश के लिए, बुरी आदतों को तोड़ना मुश्किल है और नए कौशल प्रोत्साहन के बिना सीखना मुश्किल है। क्योंकि नए कार्य कौशल के लिए बार-बार अभ्यास की आवश्यकता होती है, बच्चों को लक्ष्य पर रखना आवश्यक है। की स्थापना दैनिक, साप्ताहिक, यहां तक ​​कि मासिक पुरस्कार अपने बच्चे के साथ बुद्धिशीलता की ओर एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं नई रणनीतियों को सीखने के कठिन काम के माध्यम से उन्हें आगे बढ़ाने में मदद मिलेगी और एक निष्पक्ष गोलपोस्ट दिखता है पसंद।
   दैनिक सफलताओं के लिए छोटे पुरस्कारों के साथ शुरुआत करें - अतिरिक्त स्क्रीन समय या उनका पसंदीदा स्नैक। एक साप्ताहिक प्रोत्साहन उनकी पसंद की पारिवारिक फिल्म रात हो सकती है, उनका पसंदीदा टेक-आउट, या माँ या पिताजी के साथ एक विशेष आउटिंग (किशोर इस एक के लिए नहीं जा सकते हैं!)। एक बार जब बच्चे इन नए कौशल के साथ सफल होने लगते हैं, और उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेते हैं, तो कई बाहरी पुरस्कारों को चरणबद्ध किया जा सकता है क्योंकि आत्म-संतुष्टि और गौरव का आंतरिक प्रतिफल मिलता है ऊपर।

आत्मविश्वास का निर्माण सफलता और आत्म-प्रभावकारिता की भावनाओं को प्रोत्साहित करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करता है, इसलिए अक्सर अपने बच्चे को याद दिलाएं कि आप उन्हें एक स्वतंत्र सीखने वाला होने के लिए कितना भरोसा करते हैं। शुक्र है कि जिन कौशल और रणनीतियों को हम बच्चों को सिखाते हैं, वे अब हाई स्कूल, कॉलेज और उससे भी आगे की स्वतंत्रता और आत्मविश्वास में बदल जाते हैं।

ADHD के साथ छात्रों के लिए होमवर्क सहायता: अगले चरण

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24 मार्च, 2021 को अपडेट किया गया