यह स्किज़ोफेक्टिव क्यों नहीं पीना चुनता है

आज से एक हफ्ते पहले, मैंने एक बियर पी थी। यह पहली बार था जब मैंने वर्षों में मादक पेय पिया था। इसने मुझे अच्छा महसूस कराया, और मैंने कभी-कभी आत्मसात करने के विचार के साथ खिलवाड़ किया, लेकिन मैंने ऐसा नहीं करने का फैसला किया। यहाँ पर क्यों।

इस स्किज़ोफेक्टिव ने शांत रहने का फैसला क्यों किया

मैं बियर से गुलजार हो गया, और वह अच्छा लगा। लेकिन फिर मुझे याद आया कि मैंने पहली बार में शराब पीना बंद कर दिया था: चर्चा स्किज़ोफेक्टिव डिप्रेशन का रास्ता देती है। इसलिए मैंने इतने साल पहले शराब पीना छोड़ दिया था।

मेरे पति टॉम शराब पीते हैं, इसलिए हमारे पास घर के आसपास शराब है। उस पहली बीयर के बाद, मुझे और पीने का लालच हुआ, लेकिन मैंने नहीं किया। क्योंकि मुझे लुभाया गया था, मैंने सिर्फ एक बीयर के बाद भी अल्कोहलिक्स एनोनिमस (एए) में शामिल होने के विचार के साथ खिलवाड़ किया और भले ही मैंने कभी ज्यादा नहीं पिया। मुझे नहीं लगता कि मैं जा रहा हूँ।

लेकिन जब मैं ड्रिंक कर रहा था तब भी मुझे बुरा लगा। मैं अपने स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और अपने सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) के लिए बहुत सारी दवाओं पर हूँ और मुझे डर था कि बीयर मुझे स्किज़ोफेक्टिव आवाज़ें सुनाएगी। लगभग नौ महीने पहले, मैंने दवा में बदलाव के कारण आवाज़ें सुनना बंद कर दिया था, और मैं नहीं चाहता कि एक बियर या कोई पेय इसे बर्बाद कर दे। फिर भी, किसी कारण से, मैं इसे पीता रहा। मैं क्या कह सकता हूँ? इसने मुझे अच्छा महसूस कराया, और इसका स्वाद अच्छा लगा। मुझे याद आया कि जब से मैं नियमित रूप से पी रहा था, तब तक यह सब अच्छा समय है जब तक कि यह मुझे उदास न कर दे।

यह स्किज़ोफेक्टिव ड्रिंक पीने के बारे में दोषी महसूस करता है

तो, मेरे पास एक बियर थी। मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन किसी तरह महसूस करता हूं कि मैंने आपको विफल कर दिया है, मेरे पाठकों। मुझे एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता होना चाहिए, और मैं उन तरीकों से कार्य भी नहीं कर सकता जो मेरे लिए वकालत करते हैं। मुझे एहसास है कि यह कई वर्षों के सूखे के बाद सिर्फ एक बियर थी।

और फिर से पीने का मोह दूर हो गया है। यह मुख्य रूप से तब चला गया जब मैंने अपने चिकित्सक से कहा कि मैं अपनी चिंता को "प्रबंधित" करने के लिए पीने के लिए ललचा रहा था, और उसने कहा कि यह मेरी चिंता का प्रबंधन करने का एक बहुत अच्छा तरीका नहीं था। खैर, दुह, एलिजाबेथ।

इसलिए, मैं अपनी दवा के कारण शराब नहीं पीना चुनता हूं और क्योंकि शराब पीना एक स्वस्थ मुकाबला करने का कौशल नहीं है। और यह सिर्फ एक बीयर थी, इसलिए मुझे खुद को बहुत ज्यादा नहीं पीटना चाहिए, हालांकि मैं ऐसा कुछ करता हूं। अगर मेरे पास सिगरेट होती तो मुझे बहुत बुरा लगता।

मेरे पास पेंडोरा ब्रेसलेट है जिसे मैं अपना स्मोक-फ्री ब्रेसलेट कहता हूं। इसमें ऐसे आकर्षण हैं जो मुझे याद दिलाते हैं कि मैंने धूम्रपान क्यों छोड़ दिया। वेलेंटाइन डे के लिए, टॉम ने मुझे चेशायर कैट क्लैप वाला ब्रेसलेट दिया। मैंने फैसला किया है कि यह मेरा संयमी ब्रेसलेट बनने जा रहा है। नहीं, मैं अपने सभी दोषों के लिए आकर्षण कंगन प्राप्त करने की योजना नहीं बना रहा हूं (क्या एक वाइस को ओवर-एक्सेसराइज़ करना है?), लेकिन मुझे अपने संयमी ब्रेसलेट को एक अनुस्मारक के रूप में पहनने में वास्तव में खुशी होगी कि अगर मैं पीता हूं, तो यह मुझे बुरा लगता है. इतने सारे स्तरों पर। अवधि।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के घर हुआ था। वह पांच साल की उम्र से लिख रही है। उन्होंने शिकागो के कला संस्थान के स्कूल से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह शिकागो के बाहर अपने पति टॉम के साथ रहती है। एलिजाबेथ का पता लगाएं गूगल + और पर उसका निजी ब्लॉग.